①性爱中你知道女人的心思么
夫妻之间的性爱从古至今都是让人感到很微妙的事情。和谐的夫妻生活是可以促进彼此感情的交融的,而不满意的夫妻关系则有可能导致婚姻家庭的破裂。因为我们应在很多夫妻生活的细节中找出一些端倪,分析一下在这个过程中女人的心思究竟是怎样的,从而更好的为婚姻为未来服务。
性爱中你知道女人的心思么也许很多男人都认为,女人希望男人能坚持的更久一点,其实不然。其实,女人在享受性爱愉悦时,更在意的是细节的体贴与关爱。如果男性作战一小时,又没什么新花样,躺在下面的女人可能早已感到厌倦。从生理上来说,阴道持续润滑的能力有限,性爱时间太长反而会慢慢失去乐趣。从心理上讲,女人更希望男人在结束后温存一会,而不是累得呼呼大睡。
很多时候女人是清楚男人的所谓姿势是怎么来的。男人喜欢把色情片里的方式用到实际性爱当中来,以为这样能获得更大快感。其实,色情片里的场面大多中看不中用,性爱是全身心的体验,花哨的动作不能增加快感。女人很想告诉他:亲爱的,我们少些模仿,多些亲热吧
其实女人自夫妻生活中并非你看到的那么保守,她也希望和你交流。很显然,没有一条性爱技巧对所有女性适用,所以双方的沟通极为关键。但是让女性提出性要求有点难,这时男性的耐心和理解就非常必要。找个恰当的时机,引导女性说出想法,即便感到大伤自尊,男性也不要反应过度,毕竟她这么做需要巨大的勇气,这也是你们朝和谐性生活迈出的第一步。
了解女人在性爱中的具体感受和心理变化,对于提高夫妻生活的质量和促进夫妻感情的加深都是很有帮助的。但是我们看到,很多男性朋友在这其中的表现是很糟糕的,只是在意自己的感受,而忽略了女人的感觉,不利于婚姻家庭和平的稳定。希望大家看了我们的介绍能有所感触。
②必看!男人“萎”了女人的罪
发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。女方不配合这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。
男子性功能障碍常见的有阳萎、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。兹仅举几例。
1.女方不配合
这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守,或对婚姻不满意,或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下,常常采取被动或拒绝的方式,久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。
2.女方嘲弄
男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等,导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等,女方对此不但不能理解,反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱,最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑,则可伤害其自尊心,亦可致男方对性生活丧失兴趣。
3.女方魅力下降
双方的性格差异、爱好不同,或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等,往往导致夫妻感情失和,从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。
4.妇方孕娩
妇方怀孕、分娩期间,由于禁欲时间较长,男方性欲长期处于压抑状态,亦有可能导致阳萎、早泄等。
5.女方患病
女方患有某些慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等,男方性生活不能随心所欲,从而可抑制性欲,导致性功能障碍。另外,女方性欲亢进,可使男方产生畏惧心理而影响性功能。上述因素往往不是单一的,而是错综复杂的。概括地说,凡是能引起男方不快的女方因素都可能导致男方性功能障碍。因此,其防治措施也就不能一言以蔽之,主要可归纳为下述几点:
1.加强婚前性教育,使青年男女掌握必要的性知识;
2.引导夫妻双方认识到性生活的重要性,加强相互间的理解与信任;
3.病患者夫妻双方同时就诊,以客观地了解病情,从而给予详细的心理咨询或性技巧指导;
4.必要时给予药物等辅助治疗
③夫妻间了解女人的不安全感
④30女人的瘦身宝典
为什么人到三十会发胖?
1.生理方面
人在30-35岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。在三十至八十岁之间,人将会失去其肌肉质量的40%。我们不仅会失去肌肉纤维,余下的肌肉也变的更加衰弱。骨骼的变化情况也是如此:骨骼的强度和质量在三十多岁的早期会一直呈增长趋势,但其后每十年男性会损失他们骨骼质量的1%。
2.运动方面
人到中年,由于心理和现实的原因,脑力、体力劳动减少,热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少,使额外的热量转化成脂肪。
3.精神方面
人到中年后,各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静,更有许多人知命后随遇而安,自然优哉游哉,心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经,神经作用于内分泌所造成的。
三十岁女人的瘦身宝典
时间是女人最大的天敌,女人步入了三十门槛后,身材会逐渐臃肿,添了几许风韵,少了几分清纯,对镜自揽,不禁会感慨年华流逝。若想保持纤柳般的身材,贵在注意日常的生活细节。
均衡节制饮食是美体的关键。
一日三餐摄入食物的比例是:早饭50%,午饭30%,晚饭20%,晚饭后绝不能进食,每餐八分饱既可,以清淡为主,多吃蔬菜和鱼类,节食但不能损害健康,营养要全面,不然面黄肌瘦,难显女性风采。每日蛋、牛奶、水果不能少,粗粮代替主食更见效。每日多喝开水,不要喝饮料,饮料里只有热量和化学成分,对身体有害无益。胃排空,可以吃一二片全麦饼干,零食和甜品只能在饭后浅尝辙止,平时坚决不吃。
生活小细节能起大作用。
饭后不能立即座下,要保持直立,以免胃部下垂,半个小时后再外出散步,消耗热量。平时走路坚持挺胸收腹,座时也尽量收腹,平时能走楼梯时不乘电梯,能走时不座车,能站时不座下,能座时不躺着,虽然麻烦,但长此以往,能消除腹部脂肪,并形成健美的体态和挺拔的身姿。
适量运动是瘦身的小秘决。
每个星期跳二至三次有氧操或健身舞,能保持身材,但切记要均衡饮食,不然会发胖。过量运动则起反作用,会引起内分泌紊乱或肌肉酸痛,加速胃液分泌有饥饿感,导致体重增加,可谓得不偿失。闲瑕时逛街有好处,能消耗热量,休闲时去登山或骑单车郊游既减肥也有益身心健康。还有一招,跪着擦地板这可是锻炼腰腹部的好办法哦!主妇们既健身又清洁卫生,一举两得。