Ⅰ,如何摆脱肾虚问题？试试这几款食物

　　男人到中年，正是事业发展，可以准备享受人生成果的大好时节，而偏偏在这个时候，有些男人却不能好好地享受性爱，这无疑是一个巨大的遗憾。过度劳累后或者是久别重逢男人会过度兴奋或者是性欲低下，容易出现肾虚问题、早泄等等。

　　如何摆脱肾虚问题?

　　1、培养正确的性观念。

　　培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　2、烟酒可导致阴茎勃起障碍。

　　使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

　　3、注重食疗。

　　阳痿药物治疗显然是不明智的。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　4、加强锻炼

　　锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

　　男人肾虚吃什么好?

　　一、核桃

　　马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　二、韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　三、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　四、泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　五、虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　六、羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　七、鸡蛋

　　鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

Ⅱ,小儿口吃怎么办 帮助孩子摆脱口吃的方法

　　小儿口吃怎么办？口吃指的是平时常说的结巴，主要表现为说话使某些字或音的重复和拖长，是一种常见的语言流畅性障碍，并非先天的。要想让小孩改正口吃的毛病，这与父母的态度有很大关系，应该积极帮助孩子摆脱口吃。

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　　小儿口吃怎么办？据了解，3-5岁的幼儿口吃的发生率最高，此阶段正是孩子语言的快速发展期，大约有5％的孩子会出现口吃，但绝大多数能自然缓解或被纠正。之所以会口吃，模仿是最常见的原因，即孩子与口吃者接触，认为好玩就学着口吃者说话，久而久之，自己也口吃了。

　　除此之外，还有是因患重病、环境不利、父母教育不当而导致口吃的，或者受生理和心理发展不平衡影响，孩子刚开始学语时，词汇贫乏、说话过急过快，使语言和思维脱节，说的赶不上想的，时间长了就形成口吃。

Ⅲ,四招摆脱单身 轻松追帅哥

　　导读：当女生喜欢上一个男生该怎样向他表白自己的心意呢？很多女生都觉得要矜持，或者非要等到对方追求自己，但是有时候也要相应地表示暗示自己的心意，但是尤其是面对帅哥，很多女生就没有自信，不知怎么表示自己的心意。现在小编就贡献四招，让各位摆脱单身，轻松追上帅哥。

　　妙招一：短信试探他是否对你有意思

　　短信是女追男首选，貌似随意，却可以打持久战，即使被拒绝也不显得尴尬——只要把握似是而非的原则，自己创作并不难。也可转发暧昧指数更高的短信，男人很吃这一套。

　　在短信中表示对他恰到好处的关心，给他一种耐人回味的感觉——如果从第一条短信开始暧昧，你则容易成为被男人占便宜的三流追求者。在未探明他的态度之前，最安全的短信内容是对他表示礼貌而恰当的关心，倘若他对你印象不坏，定会心知肚明。

　　偶尔小女人般地“示弱”，激发他的怜爱之心——他拿着手机看你诸如“头痛”、“不舒服”、“我感冒了”之类的柔弱状，肯定不会看过就算了的，透过他的回复就可略知一二他对你的好感程度。

　　妙招二：保持自信 调整好心态

　　要对自己有足够的信心，没有信心一切扯淡。怎么保持信心，在每次上阵之前一定要养足精神，一定要，最好之前先睡上一觉，精力不充沛者另可保持矜持也不要随 便上阵。精力养足了，看着镜子对自己连说三声，我行，怕什么，现在人人都是平等的，有什么好怕的。就是失败了又怎么样，多张了见识也不错啊。这一关由于封 建的思想，绝大多数的女生都通不过去。当然让自己鼓足信心是自己偷偷摸摸的事而不是可以宣扬出来的，宣扬出来了会让人产生反感特别是会让你所喜欢的人产生 骄傲的情绪，你的成功率就小了。

　　妙招三：分析个人情况制定表白策略

　　如果你是属于那种能令男生想入非非，一见钟情，或者是能让男生不愿意拒绝的女生，那么，你就可以直接点。比如给他一点有深刻意义的一个眼神。这里就不想多讲，再讲就是废话，相信你要是这种女生，早就轮不到你去跟人家表白了。

　　妙招四：勇敢表白是最终目的

　　如果你是一个普通的女生，但也是属于不会令男生去拒绝的那种，首先先从做他妹妹开始，只要让他觉得你这个妹妹比较特殊，不失时机地诱惑他一下，男人这种东西，别看他一表正经，经不起诱惑的。

　　如果你是那种比较特殊的女孩，我就不想多描叙，这个时候，你就要多花心思了。先跟他混得很熟很熟，永远要相信一句话，外貌是拿来做一见钟情用的。那拿来 混个脸熟的，最好先成为他的知己。这个时候，时间是你最好的武器，你要让时间慢慢过去，慢慢的让男生开始忽略你长相身材方面的劣势，让他开始慢慢发现你的 其他方面很多很多的优点。要记住，很多情况下男生会因为女生的某一个优点而对她产生好感，所以你要在他面前展示你的优点。

　　当然，这一段时间你，你万万不可让他发现你对他有意思，一些东西暴露得太早不好，在他还没有对你产生好感前就暴露了，后果可以想象了吧，他心里一定会产 生一种抗体，他心底里不产生抗体这也是由不得他的。成为知己是很有好处的，你可以陪在他身边，让他慢慢的产生一种习惯，有时即使是很小很小也没有关系，只 要有一点点你就成功了一半了。

　　后面的事情就是等待时间抓机会了，他失意时不失时机的剃快手巾，他孤单时很及时的出现在他面前，一切要做得平平淡淡，你要是真的很喜欢他，真的离不了他， 这个时候就可以很淡然地很淡然地跟他说，某某某好像好像喜欢喜欢你，你还要很诚恳很诚恳地征求他意见，他也许会怎么祝福怎么祝福你啦，这些都是废话，你就 当没有听见，男人心里不失落不？他心里肯定会失落，他潜意识里觉得你本来是可以跟他在一起的，突然就失去你了，这时他就会开始重视起你来。后面呢，只要开始在意起你了，一切都好办啦！