美味减肥茶可以让你轻松喝成瘦身美人，你相信吗？花茶根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到，一起来了解一下吧。
美味减肥茶红枣玫瑰山楂茶
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
推荐指数：★★★★☆
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花一小撮（4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量）
做法：
1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
上面就是为大家介绍的美味减肥茶，温馨提示：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢！
减肥原理
在传统医学药食同源的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均两周就能瘦两斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。
中草药瘦身茶配方揭秘
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
理气型
中医讲究疏理气的运行，使其顺畅的系统在肝，肝郁则侮脾，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对血很重视，这类病人除了补血，还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
专家点评：大多数人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有一定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效果才能持久。
最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。
中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象气的运行，使其顺畅的系统在肝，肝郁则侮脾，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
有些MM看起来很胖，但是她们的体重并不重，为什么呢？这是由于水肿或水中毒引起的虚胖。接下来，减肥网小编将教你中国传统的减肥茶再加上刺激足部穴道来消除水肿，将体内多余的含有毒素的水份排除体外，甚至能让你减轻10斤哦！
水代谢不正常
人体约60％至70％都是水份，其中，约2/3分布在细胞内，其余的1/3分布在细胞外。前者被称为细胞内液。当身体的调整机制不正常时，会导致水的代谢紊乱，打破细胞内液和细胞外液的平衡，从而导致细胞外液的增加，形成水中毒，而导致全身或局部水肿。
水中毒的主要症状是感冒、肿胀，通常主要是下半身脂肪堆积、肌肉松弛、排尿不畅、失眠等。
水中毒引起的水肿型肥胖必须把多余的水份排除体外，并且调节机体。下面，减肥网小编教你从足部按摩穴道和喝减肥茶来消除水肿。
相关阅读：
李湘瘦身前后大对比 美丽自信来自超级P57 最豪华代言减肥产品-兰蔻清脂酵素
足部护理，消除水肿和水中毒
1、搓脚
两个脚掌合并在一起，以先后两英尺的距离摩擦，搓脚，直到感觉到脚部开始发热为止。这种方法可以调节体内的水平衡，减低水体的不良药性等。
2、捶打脚部
轻轻地用手掌或拳头敲打脚部，间隔100英尺左右，你也可以使用一个小棍子捶打。能够加快身体的代谢，促使体液的排出。
3、赤脚滚动乒乓球
坐在椅子上，在地毯上放两个乒乓球，双脚放在乒乓球上，赤脚来回滚动，以达到按摩脚掌的效果。达到刺激脚部穴道，加速代谢的功效。
相关阅读：
李湘瘦身前后大对比 美丽自信来自超级P57 最豪华代言减肥产品-兰蔻清脂酵素
4、用脚趾玩锤子剪刀布的游戏
用脚趾玩锤子剪刀布的游戏，刚开始的时候可能会不够灵活，但是慢慢会变习惯，反复几次就可以了。经常这样训练脚趾，将会使血液循环更灵活，皮肤也会变好，更能有效减轻脚冷的症状。达到将多余水份排除体外，消肿的效果。
5、洗脚
像搓洗衣服一样搓洗自己的脚，可以使脚的各部位都受到刺激。不仅能够消除水中毒和水肿，还能调节神经系统，刺激到身体的各个部位。
中医中药减肥茶
通过上述按摩足部穴位后，能够给水体很好的刺激，再加上中药减肥茶的利尿作用，就能使毒素和水份不再积累在体内。
相关阅读：
李湘瘦身前后大对比 美丽自信来自超级P57 最豪华代言减肥产品-兰蔻清脂酵素
1、绿豆大麦茶
成份：100克大麦，绿茶3克，水800毫升。
方法：将大麦洗净，投入800毫升的水中，用小火煮大麦，直到水份剩原来的一半，加入绿茶，1分钟后关火，等茶饮冷却后即可饮用。
饮用方法：每日3次。
功效：此茶可以给身体排毒，消除体内的水分，使胃更健康，所以这款减肥茶能够很好地处理体内水份，也具有防癌抗癌的作用，所以它也可用于腹胀结肠癌的辅助治疗。
相关阅读：
李湘瘦身前后大对比 美丽自信来自超级P57 最豪华代言减肥产品-兰蔻清脂酵素
2、车前子茶
成份：车前子5克，水600毫升。
方法：将车前子和水倒入锅内，小火烧至水份只剩一半。
饮用方法：随时饮用。
功效：车前子最大的特点就是它的利尿作用。它的纤维可以帮助消化，像一把扫帚一样清理肠壁，使体内多余的水份可以尽快扫出体外，清除肠道堵塞。因此，车前子可以治疗水肿和水中毒引起的肥胖。
相关阅读：
李湘瘦身前后大对比 美丽自信来自超级P57 最豪华代言减肥产品-兰蔻清脂酵素
3、玉米茶
配料：玉米10克，水500毫升。
方法：将洗净的玉米在阴凉处晾干。在锅中倒入水，添加玉米，用火煮沸烧开，然后将火关小，当水只剩一半时便可关火。
饮用方法：筛选出玉米渣后，直接喝汤即可。
功效：玉米的利尿作用是非常突出的，一直被认为能有效去除水肿，以及对因水中毒的肥胖有特效。
相关阅读：
李湘瘦身前后大对比 美丽自信来自超级P57 最豪华代言减肥产品-兰蔻清脂酵素
脑血栓是指脑动脉由于局部血管自身病变而继发血栓形成，导致血管壁增厚，管腔狭窄或闭塞，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧坏死而出现局灶性神经功能缺损的症状和体征。脑血栓患者根据其梗塞部位及梗塞面积会出现不同的临床症状，部分患者有短暂性脑缺血发作前驱症状，如突然出现偏侧上下肢麻木无力，口眼歪斜...
高血压病和糖尿病的患者，都可以吃胡萝卜。高血压糖尿病患者饮食的原则主要是低盐低脂，低糖饮食。盐的摄入量尽量控制在六克/天比较好。对于糖尿病患者来说，鼓励多进食蔬菜，因为蔬菜含有的植物纤维比较丰富，胡萝卜也属于蔬菜，升糖指数不高，所以糖尿病患者是可以吃的。另外，胡萝卜还有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以...
宝宝受凉了胃出现呕吐，中医讲属于风邪犯胃，也有一些称为胃肠型感冒。治疗主要以祛风清热为主。如果是比较小的宝宝，可以口服八宝惊风散，达到祛风清热和止吐作用；如果是大一些的宝宝，超过一岁的宝宝，可以口服藿香正气液，也可以达到祛风的目的，可以止吐、止泻。从西医的角度上讲，宝宝出现了呕吐，属于胃肠功能紊乱。...
改变饮食习惯是胃食管反流咽喉炎的首要治疗方式，且一般先于药物治疗或与药物治疗同期开始。改变饮食习惯，患者应减少高糖高脂饮食、酸性食物摄入，应少喝浓茶、咖啡、苏打水等饮料，少吃多餐，每餐七分饱，餐后保持直立并少量运动，睡前2-3小时禁食。药物治疗可以使用质子泵抑制剂、促胃肠动力药、H2受体阻滞剂、黏膜...
80%的胎停育都发生在孕早期，其病因无外乎就是一个是胚胎因素，一个是母体的因素。胚胎的因素包括遗传因素，内分泌因素，免疫因素，还有胚胎发育异常。母体的因素是母体患严重的疾病或并发症，还有母体感染，孕妇营养不良。也不排除外界环境的影响。一旦胚胎停育确诊，要及进行相应的处理，必要时及时清宫。如果过度的保...
全天出现恶心、想吐，可因以下原因：一、急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡以及胃下垂、十二指肠淤积综合征。可因饮食不当包括饮食辛辣刺激、暴饮暴食、高脂肪饮食摄入过多、大量的吸烟、饮酒、精神紧张等因素而诱发发作，导致胃黏膜损伤，引起恶心想吐，伴随中上腹部疼痛，中上腹胀等症状反复发作，一般需要胃镜、钡餐检查来...
睡眠不好的原因非常多，而肝脏功能异常也可能会引起睡眠不好，但是肝脏不好只是引起睡眠不足的一个因素。因此，患者也可以通过进行肝功能的检测或者是进行上腹部彩超的检查来明确肝脏功能是否有异常。如果出现异常的话也是需要及时进行治疗的，比如说如果患者有病毒性肝炎引起肝功能异常的话，则需要进行护肝、抗病毒等对症...