（一）6征兆帮你揪出隐形癌症 感冒小心鼻咽癌

　　不少人在得知患癌时，已经到了晚期，其实生活中一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌。台湾最新一期《康健》杂志撰文指出，六种不易被察觉的癌症，可以通过小细节发现。

　　感冒老不好——小心鼻咽癌

　　鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉，尽快去医院检查。謝瑞坤表示，因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时，大多已经发展到中、后期了。

　　腰老疼，有肿块——提示肾脏癌

　　肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒，如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小 心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。此外，爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群，建议定期接受尿液检查及超声波检查。王正旭还补充，常染头发 除了与肾脏癌有关，也与膀胱癌有关，因为染剂会透过泌尿系统代谢，如果长期堆积在肾、膀胱，就可能刺激癌细胞病变。

　　久咳不愈——警惕肺癌

　　许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。

　　体重突然下降——可能是胰腺癌

　　如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。

　　尿频——当心卵巢癌

　　美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。

　　月经不规则——提示子宫内膜癌

　　如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。

（二）体育锻炼为什么能预防癌症

　　体育锻炼可以预防癌症，因为适当的体育锻炼可以促进新陈代谢、加速血液循环、提高机体的免疫力，对肿瘤的发生具有预防作用，如适当的有氧运动，像游泳、打太极拳、慢跑，这些都对健康有益。但是体育锻炼要适度，过度的体育锻炼，也会伤人、伤筋耗气的，像中医提出久行伤筋，久立伤骨，指的是不适当的体育锻炼。所以正确的生活方式、适当的体育锻炼对癌症的预防具有积极的作用，提倡大家进行适当的体育锻炼。

（三）男人吃太饱 加罹患癌症的几率

　　日本专家的一项研究报告说，男性吃得太饱会造成抑制细胞癌化遗传因子活动能力下降，增加罹患癌症的几率。

　　据美国《侨报》报道，这项研究以58名男性为对象，调查了他们的饮食习惯。结果发现，每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比，前者的细胞发生了变异，失去活动能力。专家认为，这是导致癌变几率增加的主要原因。这项研究还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞的活力比较旺盛，但原因何在，目前尚无定论。

　　研究人员指出，现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态，内脏器官也会因超负荷工作而无法保养，直接后果便是罹患胃病。

　　人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵，就会使胃黏膜无法得到修复的机会。因此专家提醒，让食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，就容易产生胃糜烂和胃溃疡，诱发胃癌。

　　饮食过量和营养过剩还会增加体内各脏器的负担并导致畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病(糖尿病食品)、脂肪肝、肥胖症等等富贵病也都是贪吃惹的祸。

　　此外，人体内甲状旁腺激素的多少与平时饮食量成正比。因此专家提醒：长期食量过多，会使人体内甲状旁腺激素增多，导致骨骼过量脱钙，骨质疏松。根据这个原理，年轻时经常饱食者，到了老年(老年食品)，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙也难以使其沉着于骨骼之中，从而加大患骨质疏松的几率。

（四）脱发是癌症征兆吗

　　脱发是指头发脱落的一个现象，脱发有正常脱发和不正常的脱发。头发与其他脏器一样，也有新陈代谢的过程，每天都有退行性的头发脱掉，也有大概数量相等的头发新生，以维持头发数量的平衡。如果某些因素导致脱发增多，出现异常脱发，即不正常的脱发，如紧张、虚弱、血液供应不好、神经内分泌紊乱等都可能导致脱发。恶性肿瘤病人由于化疗期间也可能产生脱发，因为有一部分化疗药有脱发的副作用，加上肿瘤病人在治疗的过程中一般都会虚弱，中医称为气血不足，头发得不到营养，所以会产生脱发的现象。单单凭脱发一个现象，不能判断病人是恶性肿瘤。

（五）癌症引起消瘦特点是什么

　　癌症引起消瘦最大的特点就是进行性消瘦，也就是说它是在一个比较短期的时间内，没有什么先兆原因的出现体重快速下降。这个主要是癌细胞的代谢特点和正常细胞不一样，比如对葡萄糖的低效的代谢模式导致对葡萄糖的需求量远远高于正常的细胞，而且它还会分泌很多像肿瘤坏死因子的这类细胞因子，让患者食欲下降，同时出现像肌肉萎缩、脂肪减少的情况，并且抑制患者的食欲，病人既不想吃又快速消瘦，然后有时候还会依据不同病灶的部位，出现食欲不振，甚至恶心、呕吐的情况。