（一）专家提醒 造成宝宝早熟的四大营养隐患

　　宝宝早熟是现如今的一个普遍现象，究竟是什么造成了宝宝的早熟呢？专家表示，“营养结构不合理，睡眠时间无保证，体育锻炼难保障，可以说是造成我国少年儿童早熟的“罪魁祸首“。”专家提醒 造成宝宝早熟的四大营养隐患。

　　营养结构不合理，睡眠时间无保证，体育锻炼难保障，可以说是造成我国少年儿童早熟的罪魁祸首。少年儿童时期是饮食行为建立和发展的关键时期，良好的饮食行为不仅保证了少年儿童良好的营养状态，而且对终生健康产生积极的影响。目前，我国少年儿童营养不合理主要表现在以下几个方面：

　　一、脂肪和蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入不足。

　　脂肪和蛋白质的过多摄入对生长发育是有害的。许多人认为少年儿童处于发育过程，身体需要大量的蛋白和脂肪，尤其是蛋白质，摄入得越多越好，其最终结果是过剩的热量转化成了过多的脂肪导致超重或肥胖。目前，我国少年儿童普遍存在低碳水化合物和高脂高蛋白现象，应注意调整上述物质的摄入比例。

　　二、部分维生素和矿物质摄入不足。

　　B族维生素在体内以辅酶或酶前体形式存在，有助于营养素转化为能量，当碳水化合物摄入不足时，维生素B的缺乏会引起发育需要的能量供应不足。维生素A对机体免疫功能非常重要。另外，钙、铁、锌等矿物质摄入不足也是少年儿童营养结构不合理的突出问题，它们的缺乏将直接影响少年儿童的骨骼、大脑等重要器官的发育。

　　三、高热能物质摄入过多。

　　目前，市场上垃圾食品过多，许多家庭的孩子每天摄入的油炸、膨化等垃圾食品甚至多于正常饮食。教育孩子少吃甚至不吃此类食品，是我们整个社会的责任。

　　四、三餐热能分配不合理。

　　一日三餐的热能分配要与少年儿童一天的能量需求相一致。一般情况下，少年儿童上午和下午所需要的能量相一致，而晚上要少得多。但我国的家庭和学校往往忽视早餐，包括质量和数量都达不到要求。

　　除了营养结构要合理外，还要保证充足的睡眠时间。生长激素是人体生长发育的动力来源，而生长激素的内源供应主要是在睡眠过程中分泌，身高快速增长期的提前要求家长和学校在相应时期要让孩子保证充足的睡眠，一般在此过程每天的睡眠时间不能少于9个小时。

　　就是要加强体育锻炼。身高快速增长期的孩子正处于小学高年级和初中低年级，我国现行教育体制决定了在校学生体育锻炼时间严重不足，中小学应该了解孩子身高发育期提前的现状，在这一时期多给孩子一些体育锻炼时间。但由于此年龄段孩子的内脏器官、肌肉系统、关节韧带、骨质结构还没有发育成熟，所以运动强度不宜过大。

　　（责任编辑：张蔚蔚）

（二）专家提醒：控油不能入误区

　　脸部泛油光的问题几乎是每位女性夏日的噩梦。尤其是身处亚热带的广东地区，那种油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受，更别说上了妆之后，毛孔被油脂撑大的惨状控油，刻不容缓!

　　一项调查显示，控油问题已经成为亚洲地区仅次于美白的第二大全球性护肤问题。为了恢复清爽光滑的肌肤，首先要让油脂分泌正常，通过日常保养消灭油光。

　　误区1：频繁洗脸去油光

　　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　　误区2：青春期才要控油

　　很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。流行病学资料显示，人体皮脂分泌与年龄密切相关。

　　皮脂分泌达到最高峰57年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

　　误区3：控油是女人的事

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

（三）专家提醒手机辐射或可影响女性内分泌功能

　　轻巧的手机，美丽的饰物，再配上一个套子挂在胸前，这已成为时尚女性所追逐的亮点。但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。

　　辐射专家认为，手机辐射最大是在刚接入或发射的几秒内，这时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一倍。另外，男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏，同样也会对心脏有影响。对于戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会干扰起搏器的工作。专家提醒手机使用者，虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机使用者应该给予重视，手机开启的瞬间，最好远离身体，手机不要挂在胸前或者装在上衣左边的口袋里。据了解，为了降低手机微波辐射对人体的危害，有些绿色手机装有屏蔽，防护性能最好的是含铅、锰等重金属的屏蔽，可以减少辐射量。

（四）·专家提醒：人流三准六注意

　　文章摘要: 人流对付今朝来说已经是一种最常见的手术方法了，固然人流前要仔细一些事变才能够更好的举办手术。...堕胎是不测有身女性不愿面对又不得不面对的现实题目。虽然我们知道堕胎的妙技在接续提高，但事实下场是手术，老是会给女性同伙带去肯定的身心危险。以是，对待堕胎，女性同伙肯定要慎之又慎。三准则准则一：选对医院做堕胎，医院的选择非凡很是紧张。选择一家妙技好、供职好、环境好的医院，还要有经历厚实的专家和高精尖真个医疗配置，供应只得当本身的个人私家专业人流术， 能够确保手术的平安性。在专业医院的无痛人流诊疗中央，医院拥有彩色B超(带阴道探头)、电子宫腔镜、各类前进先辈的镇痛配置，以及专业的麻醉师，可以开展各 种前进先辈的堕胎手术，如无痛人流、微管可视人流、宫腔镜取胚术等。手术全数由资深的打算生养专业年夜夫操作，可以在最年夜水平上淘汰对受术者的危险，做到安 全、微创、无痛。堕胎手术后还可以经由过程前进先辈的术后全愈治疗配置有效缓解宫缩痛楚悲伤，加快子宫规复，淘汰妇科炎症及其他后遗症。并且，专业医院无痛人流诊 疗中央秉承专门针对女性的供职理念，实施一医一患一诊室私密问诊，丰裕护卫受术者的隐私权，让您倍感安心。准则二：选好年夜夫堕胎手术，尤其是弗成视的无痛人流术对年夜夫的妙技程度要求很是高，由于麻醉状况下子宫很是软，就寝中的患者又无法和年夜夫交换，年夜夫完全凭经历手术，如 果妙技不谙练，更易造成子宫穿孔等各类并发症，以是必须选择在经历厚实的专业医师举办手术才有质量保证。年夜夫零丁为您诊治而且让亲身为您做流产手术，这样 会使手术更平安靠得住。由于她对你的情形很相识，术后还能为您供应保健咨询。有着高度职业素养的年夜夫会非凡很是尊敬您的知情权，向您注重讲授各类堕胎手术方 式的特点及适应症，以及你的自身情形，对您举办生理领导，消弭您的求助惊骇情感，提好手术的成功率。准则三：选准方法的方法很多，可是每种方法都不是得当悉数的人。怎样选择最佳的、相宜的人流方法，这要综合受术者的各类注重病情来抉择，如有身的时刻、有无妇科疾 病、有无生养以及身材状态等多方面身分。其它，各类流产手术也都各有利弊，药流在良多女性看来是很利便的流产手腕，但药流的并发症很多;传统的人流手术弊 端也是显而易见，因为仅是凭年夜夫经历盲刮，存在很多不确定身分，很轻易对四周的其他器官造成损伤，带来无法增补的危险，是以也不是人流方法的首选;无痛人 流虽避免流产时的痛楚悲伤，但又添加了麻醉危害;微管可视无痛人流，避免了传统人流的短处：痛楚悲伤、盲刮。但同时无痛人流也有麻醉危害，肯定要有专业的麻醉医师 监护，不是任何一家医院都有正规的执业麻醉医师。以是肯定要权衡各方面前提，听取年夜夫的定见，选择最得当本身的方法，才能使手术平安举办，更不留遗憾。六 仔细仔细一：有身时刻要计较切确凡是我们是从末次月经的第一天起头计较有身时刻;也可以请年夜夫做宫颈、盆腔搜查，或是经由过程超声波搜查来确定。确定有身时刻很紧张，由于要是妊娠周数不够可 能会泛起漏吸等流产不全征象，但妊娠时刻过长，又会加年夜手术的伤害系数。仔细二：有些工作必须要年夜夫知道在确定堕胎后，年夜夫会为你举办常规搜查并询问相干身材状态，好比有无过敏史等，应如实奉告，以便年夜夫确定采用何种方法举办手术。有些题目要是年夜夫遗 漏，要主动奉告年夜夫。仔细三：手术时的随同人选固然他是第一人选，但要是他不能出席，就应该请家人陪伴，好比姐姐。要是不想让家人知道也可以找女友协助。仔细四：术前搜查人流术前需做响应妇科搜查及尿妊娠试验 ,B 超，血、尿常规，乙肝概况抗原和生殖体系传染的搜查 , 以确定宫内妊娠或宫外妊娠 , 并解除生殖体系炎 症。仔细五：去医院的筹备物品应该带上卫生巾，利便穿脱的长裤、鞋子，保暖的袜子;不要穿过长的上衣。仔细六：术后仔细歇息，加强营养门诊手术后应按医嘱在调查室歇息，无希罕情形方可返家，人流术后应卧床歇息2～3天，往后可下床勾当，徐徐增进勾那时刻多食含蛋白质厚实的食品和富含维生 素的希奇蔬菜，以加快身材全愈。文章来历：西宁当代妇产医院http://www.6251111.com

（五）专家提醒：“超重儿”生产隐患多

　　据最新临床统计显示，哈尔滨市红十字中心医院今年出生的“超重”新生儿比去年增加200多名，原因是很多“准妈妈”认为宝宝越大越健康。对此专家提醒，这是个误区，婴儿并不是越大越好，超大的婴儿容易产生很多健康隐患。

　　专家介绍说，正常的新生儿体重在6斤至8斤左右，超过8斤的就属“巨大胎儿”，巨大胎儿以前比较少见，但近几年却很普遍。该院妇产科出生的近20个新生儿中，就可能有一个是巨大胎儿。今年曾接诊一名40多岁的孕妇，因为属高龄产妇，家人怕胎儿的营养供应不足，就经常吃海参进补。临产时，孕妇体重比怀孕前增加了50多斤，婴儿出生时体重达11斤。

　　“新生儿并不是越大越好。”专家介绍说，怀有巨大胎儿的孕妇分娩很困难，极可能造成难产，都必须剖腹产。即使是剖腹产也容易造成孕妇产后大出血等手术并发症，还容易造成婴儿神经组织挫伤、身体骨折等，严重的甚至会危及孕妇生命安全。巨大胎儿在出生后患糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症等疾病的几率也比同龄孩子高很多。

　　这些巨型儿除了父母高大体型遗传及病理原因外，主要原因还是跟饮食有关，建议“准妈妈”们科学饮食，怀孕期间体重平均每周增加1斤，生产时体重比怀孕前体重增加40斤以内，如果每周体重增加了2斤以上，孕妇可能发生隐性水肿，患妊娠高血压，排除这些，胎儿就可能是超重儿，应该及时到医院就诊。