一,体温表量五分钟和十分钟一样吗

　　体温表量五分钟和十分钟，一般情况下是一样的。患者的正常体温是指腋温低于37.3℃，如果体温波动于37.3-38.1℃时，临床上考虑为低热，38-39℃，考虑为中度发热，39-41℃属于高热，超过41℃属于超高热。如果患者出现发热时，我们要积极的就医，评估是由于何种原因或者是何种疾病而引起的发烧。临床上可以导致发烧的疾病有很多，例如肺炎、支气管扩张、肺脓肿、阑尾炎、胆囊炎、急性肾盂肾炎、风湿热等等。我们要完善相关检查进行评估，根据相应的疾病采取相应的治疗，例如细菌感染者，我们需要使用抗生素等等。

二,五分钟帮你美臀

　　每天只需抽出五分钟做做美臀操，就可帮你塑造完美臀形：

　　第一步：半蹲

　　挺胸收腹，腰部用力挺直，双脚与肩同宽，脚尖45度向外打开，缓慢下蹲，感觉像在用臀部找凳子，快接近凳子时保持2～3秒，然后还原成直立姿势。重复15次，或直至臀部和大腿微微发酸。

　　动作要领：重心尽量靠后，臀部要用力收紧。

　　第二步：弓步

　　挺胸收腹，双手叉腰，右腿向正前方大跨步迈出。感觉大腿内侧被拉伸。然后收回，换左腿。左右各重复15次，或直至臀部和大腿微微发酸。

　　动作要领：重心放在两腿之间，腰腹和臀部要用力收紧以保持平衡。

　　第三步：后踢

　　侧卧并用手肘支撑以稳定上半身，一条腿用力绷直紧贴地面以稳定下半身，另一条腿向斜后方30度左右踢出。重复10～15次后换另一侧。

　　动作要领：腰腹和臀部要用力收紧以保持平衡。

三,五分钟算早泄吗

　　早泄是一种较为常见的男性性功能障碍，其发病率在男性中约占20%-30%，现代医学对于早泄的定义是一个逐步演变的过程，目前暂无十分确切的定义，但国际性医学会制定关于早泄的循证医学定义，具有以下三个特征：

　　1、从初次性交开始，射精往往发生在阴茎插入阴道之前或插入阴道之后1分钟之内，称为原发性早泄。射精潜伏时间明显缩短，通常小于3分钟称为继发性早泄；

　　2、总是或几乎总是不能控制延迟射精；

　　3、对于个体产生的消极影响，如苦恼、忧虑、挫折感或逃避性生活等。

　　阴道内射精潜伏时间是一个较为客观的指标，常常被用来衡量有无早泄，但是因为存在个体差异，它的异常范围仍存在争议。因此从早泄的循证医学定义来看，5分钟并不算早泄。

四,把握好孩子的“睡前五分钟”

　　每天孩子们的午睡总让我感到头疼，他们一会儿嘻嘻哈哈，打打闹闹，说说笑笑，一会儿告状声又此起彼伏，我帮着这个，劝着那个，就这样，有几个磨磨蹭蹭的还在挤眉弄眼的。

　　午睡是孩子们统一的活动。在孩子们看来，一但睡着了就失去了说话的自由，所以想方设法的在睡觉前赶快说说话，推推着个，挠挠那个，有时候，就觉得孩子太闹，特别的头疼。 我不禁反思，自己是否真正了解了孩子，满足了孩子呢。设身处地地为孩子想一下，多释放一些时间给孩子，我想孩子一定会配合老师的工作的。

　　今天的午睡，我告诉孩子们在睡觉的前五分钟，可以尽情的说话，做完自己想做的事，过了这五分钟就必须上床睡觉。当我说：“我给小朋友五分钟的说话时间，想玩得玩，做自己想做的事情，但是当我喊停的时候，所有的小朋友都把嘴巴闭严，谁也不许说话，然后安安静静的睡觉。”小朋友们乐了。时间过得很快，五分钟一会儿过去了，我喊停的时候小朋友的声音都嘎然停住了，静静的躺在床上，虽然几个调皮的孩子还在做着鬼脸。我感到特别的高兴，因为我满足了孩子的一点小小的需求， 孩子们却变得异常听话。

　　我在安静的睡眠里室回味着孩子们睡前的那一幕，一张张可爱的笑脸浮现在我的眼前，我感到孩子们的心是纯洁的，孩子们的笑脸是烂漫的，孩子们的眼睛是充满希望的。