(一)痘痘的全方位消除攻略

　　清新攻略，用搅拌机打碎后，调和面粉至合适的浓稠度，用大号油画笔顺着皮肤肌理涂抹开来，10--15分钟之后清水洗净。理想的美容护理周期是每半个月去一次美容院作深层护理，平均每周在家敷至少两次面膜以巩固成果。

　　调整饮食习惯

　　“辛辣、油炸食物”的确是美味中的美味，如果没有了它们，生活会变成什么样？其实，养成一种新的味觉习惯，并没有你想像的那么难。

　　清新攻略，让我们把所有对川菜、湘菜、云南菜、泰国菜、越南菜、印度菜的喜爱深藏在心里。以一个星期为限，我们把绿色蔬菜、时令瓜果和清淡水产当做这一周清修的食材，而且每餐都要细心品味它们的妙处，培养味蕾对它们的情感。直到一周后，你就会发现，出油不再那么丰盛，痘痘也会消退一部分，肠胃不再对着脑中的水煮鱼大流口水``````你就可以宣告成功了！谨记，长痘期间还要少吃海鲜、鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。

　　慎用药物治疗

　　治疗痘痘的外用药多为激素类药物。长期使用会导致该部位皮肤发硬，色斑、色素沉着等大麻烦。所以若痘痘没有化脓或者严重蔓延，请三思慎用外敷药物。

　　清新攻略，对各种阶段的痘痘都有改善力，只要你能选对适合自己的产品。控油、抗菌产品应与保湿修护类产品混用，以免因为过度清理油脂造成水分匮乏。当然，如果不得已要用药，也尽量只在长痘部分小面积小剂量涂搽。

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(二)痘痘的秘密你知道多少

　　不同部位长痘反映出来的疾病，长痘痘常常困扰着爱美的女性，但是长痘痘其实也有学问，每个部位都有不同的生理意义你知道吗？痘痘不止是年轻女性的困扰，在44岁以上的女性中，仍有14%为此烦恼。长痘痘不仅仅是简单的皮肤问题，痘痘的位置其实映射的是整个身体的健康状况。现在小编就来给你解读痘痘的秘密吧。

　　不同部位长痘反映出来的疾病

　　不同部位长痘反映出来的疾病

　　从中医学角度讲，五脏六腑是我们身体的健康之本，脸上的痘痘则是身体拉响的警报。下面就一起来看看你最容易起痘的部位对你发出的警告吧。

　　下巴：内分泌失调

　　一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但青春痘却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

　　身体反应：痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。

　　建议：

　　少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。

　　关于子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题，它们通常是下巴起痘的导火索。有必要每年看一次妇科医生。

　　忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品。

　　鼻头：胃火旺

　　鼻子起痘的原因复杂，如果是鼻头起痘，多半是因为胃火过盛、消化系统异常。

　　身体反应：牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。

　　建议：

　　少吃冷饮和冰凉的食物，以免加重消化系统负担。

　　着重吃些苦味蔬菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜等，能起到健胃清火的作用。

　　每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻头的痘痘。

　　鼻翼：卵巢和生殖系统问题

　　鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关。如果你的鼻翼起痘可一定不能大意，很可能是和女性健康关系最密切的卵巢机能出现障碍，抑或生殖系统出了问题。卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘，因此你有必要及时向妇科医生求教。

　　身体反应：常觉小腹疼痛，月经失常，分泌物有异味。

　　建议：

　　如果鼻翼起痘加上月经不调，你就一定要趁早进行妇科检查，听取医生的建议。因为一旦卵巢或者子宫发生病变，不有转为恶性的可能，会对健康构成相当大的威胁。

　　太阳穴：胆囊超负荷

　　太阳穴附近出现小痘痘，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。

　　身体反应：头发总是出油，秘了油腻容易拉肚子，长白头发。

　　建议：

　　每天早晨空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汗，令其不再超负荷运转。

　　给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

　　尽量不吃油腻食物，以免增加胆囊负担。嘴周：消化不良

　　吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围吃不消而长痘。如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。

　　身体反应：常常积食胃胀，有时感觉恶心、反酸。

　　嘴周：消化不良

　　吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围吃不消而长痘。如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。

　　身体反应：常常积食胃胀，有时感觉恶心、反酸。

　　建议：

　　应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

　　柴胡舒肚丸、香枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等药物，既以帮助消化又能舒胃火，可以从根本上抑制痘痘。但切记要在医生的指导下服用。

　　每天喝两杯酸奶，帮助重整肠胃功能。

　　不同部位长痘反映出来的疾病，美眉们是不是有所了解了呢，知道自己哪里出问题了，就快点改变不正确的生活习惯吧，从根源杜绝痘痘的出现，从现在开始吧。

(三)痘痘的治理方案

　　痘痘也就是痤疮，根据痤疮的严重程度不同，治疗方法也是不同的。常见的治疗方案有外用药物，比如抗生素类的外用药物如红霉素、氯霉素、过氧苯甲酰以及维A酸类的药物阿达帕林凝胶、维A乳膏、他扎罗汀凝胶还有硫磺制剂比如5%的硫磺乳膏、1%-2%的水杨酸制剂对痤疮也是有一定作用的。常用的口服药物有维生素类的药物，维生素B6口服有助于调节皮脂腺的功能，维生素A口服有助于抑制毛囊角化，对于结节性痤疮效果较好。维A酸类的药物对痤疮效果较好，而且还可以用于有瘢痕形成倾向的痤疮，同时最好配合给予锌制剂的补充比如甘草锌、葡萄糖酸锌等都可以抑制毛囊的角化，还具有抗炎的作用。对于炎症明显的还可以给予四环素类的药物口服，而对于由于雄激素导致的痤疮需要给予抗雄激素治疗，必须在监测激素水平的情况下使用。糖皮质激素一般都是用于严重的囊肿性或者聚合性痤疮，也可以配合红蓝光光疗治疗痤疮，药物面膜或者石膏面膜也能进行治疗痤疮。