（一）盘点最滋补女人的九种鱼

　　鲫鱼：

　　有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

　　鲤鱼：

　　有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

　　鲢鱼：

　　有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

　　青鱼：

　　有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

　　黑鱼：

　　有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

　　墨鱼：

　　有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

　　草鱼：

　　有暖胃、平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。

　　带鱼：

　　有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。

　　鳗鱼：

　　有益气养血、柔筋利骨等功能。

（二）女人的第二春幸福能持续多久-心理密码-健康

　　导语：离婚在现在这个社会中已经不是少见的事情，而再婚也成为理所当然的后续。当剩女们忧愁与如何寻找合适的人生伴侣的时候，还有人在苦恼于怎样寻找人生第二春。关心第二春的女性，我们来了解一下她们婚姻的道路。

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　　倾诉人：林月

　　第一次婚姻一塌糊涂

　　年轻时我一度梦想当作家，然而因家庭经济紧张，我放弃了从事专业写作的机会。由于身体欠佳，我的工作始终没有起色。20多岁时，经人介绍我成了家。然而那是一次不成功的婚姻，我与丈夫谈不上恩爱，他有时还对我拳脚交加。

　　孩子是我唯一的希望，然而养这个孩子，我却花了别人养三个孩子的心血。

（三）女人的容貌是养出来的

　　女人的容貌30岁以前靠父母，30岁以后靠自己。

　　30岁以前，容貌多由遗传因素和客观环境决定，30岁以后的容貌，就成了教养、个性、阅历、人生观等方面的复合体。可以说，女人的容貌是“养”出来的。

　　首先是内养。内养的养分是“形而下”的，是学识、阅历、见识、品行、世界观等等，这些“养分”是源泉，透过一根根血脉，一条条经络浸润着你的容貌，如同计算机的内设资源作用于“窗口”，或许养育得你越来越美好和谐；或许养分中含有“病毒”，积年累月，侵蚀或摧毁着你的美丽。

　　外养是美容、护肤、饮食、养生、化妆等“形而上”的一些方式。一是长期地坚持肌肤养护，让自己容貌达到最好的生理状态；二是即时的，利用化妆修饰等方法，让容貌得以最佳表现。具体一点说，要长期坚持诸如防晒、运动、保健、营养、肌肤护养等事项，让皮肤尽量少一些皱纹、斑点，多一点弹性和光泽，当出席你看重的场合时，用一点高品质的粉底霜和适宜的口红，你与同龄人容貌方面的优势和风采就显示出来了。

　　内养外养需要很好的互为作用，互为协调。只靠内养的女人生硬、呆板；仅有外养的女人浅薄，缺少韵味，惟有内养外养结合的女人才会散发出长久的风情、风韵和品位。女人的美丽是短暂和单一的，而女性的魅力可以充沛而长存，伴你一生一世。