一)一天中血压的变化规律

　　在一天当中，正常患者的血压是遵循着双峰一谷式血压波动变化的。比如患者，会在一天当中的晨起6-10点，以及下午4-8点，出现两个高峰期，而在夜间时的血压是一天当中最低的一个时间点，这也就是我们所说的双峰一谷式的波动。但是对于一个存在高血压的患者，很有可能就打破了这种血压波动的规律。不一定在哪个时间点出现血压的最高值，也就是我们说的峰值。如果想要明确，建议其可以做一个动态血压的监测，寻找血压波动的规律。还有些患者，比如存在植物神经功能紊乱或者焦虑症，这类人群的血压是没有任何规律可言的，常常是忽高忽低。

二)一天中血压有时高有时正常要吃药吗

　　人体的血压在一天中都是波动的，但是总体的血压水平应该在140/90mmHg以下。如果在固定的时间段，每天都会出现血压的升高，就应该考虑使用降压药物来进行治疗。轻度的高血压患者可以考虑首先进行生活方式的改善，比如减轻体重、清淡饮食、注意休息、戒烟限酒等。如果这些方式可以使血压控制在正常范围之内，就暂时不需要药物治疗。如果生活方式改善后仍然有较多时间血压高于正常，就需要考虑合理的降压药物治疗方案，使血压达标。

三)一天中同房最佳时间

　　一天中同房最佳的时间是在早晨，因为早晨的时候精力比较充沛，是更适合同房的。正常的性生活是一周2-3次，每次时间是10-20分钟。但是也不是一个固定的时间，要根据具体的情况，以及个人身体的情况来决定性生活的时间，不宜过频，也不能过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳。但是如果女性到了更年期之后，卵巢功能会衰退，性欲也会降低，性生活的频率就要降低。