①全球半数人是这样吃出癌症的

　　导读：三是限制钠的食用 ,每人每天从每千卡热量中大约能吸收1—3克钠 ,也就是相当于 5克食盐的含量 ,最多也只能食用 8克食盐。 全世界所有的癌症中有50%是吃出来的 全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。 越来越多的研究表明,癌症与生活方式,尤其是饮食习惯密切相关,人们如果能改变不良的饮食习惯,那么, 60- 70%的癌症是可以预防的。 致癌的饮食习惯 高盐饮食是产生食道癌的主要原因； 发霉食品中含有黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质; 烹制食品中含有亚硝胺,是一种致癌物质; 经常吃过烫过热的饮食会灼伤口腔、食道上皮细胞 ,使它变异为癌细胞,过量食用辛辣食品也会促进癌细胞的增长。 良好的饮食习惯又是怎样的呢 那么,良好的饮食习惯又是怎样的呢?据科学家分析,至少应包括三个方面的内容： 一是减少高热量食物,每天从饮食中的脂肪吸收的热量应少于30%; 二是减少高胆固醇的食物,每人每天吸收相当于一个鸡蛋的胆固醇含量就行了; 三是限制钠的食用 ,每人每天从每千卡热量中大约能吸收13克钠 ,也就是相当于 5克食盐的含量 ,最多也只能食用 8克食盐。 良好的饮食习惯还要求膳食结构多种多样,首先应满足人体对热量的需求。 三大产热营养素 三大产热营养素在总热量中的百分比应当是：蛋白质105% ,脂肪2030% ,碳水化合物5560%。 也就是说 ,包括米饭、面包、麦片等在内的谷类食物应是饮食的主体 ,蔬菜和水果是维生素主要来源。 至于鱼、肉、蛋类是脂肪、蛋白质的来源，则应少吃为佳。 烹调的适当与否也是很重要的因素 ,烹调蔬菜时不能烧得过热 ,以保持维生素的存在; 烹调肉类食物时,则应使其熟透 ,不应半生不熟; 烤肉、腌肉、蒸肉等只能偶尔食用。同时应限制饮酒的数量和减少糖的食用量，千万不能吸烟。

②经常吃辣椒会得癌症吗

　　一般来说经常生吃辣椒，有可能会增加某些癌症的发病风险，比如食道癌的发病，就与生吃辣椒所导致的食道黏膜损伤有关。

　　当病人经常吃辣椒之类的刺激性食物，或者长期吃比较粗硬的食物、喝热汤、喝热水，喝烫的茶、粥之类食物的时候，会对食道黏膜产生不同程度的机械性，或者物理性刺激，可以造成食道黏膜的损伤，这就为致癌物质进入食道壁造成条件，从而促进食道癌的发生。如果经常生吃辣椒，还有可能增加胃癌的发病风险。因为经常生吃辣椒，同样会对病人的胃黏膜造成刺激和损伤，而成为导致胃癌的发病诱因。

③胸苷激酶多少才是癌症

　　血清中胸苷激酶的正常值是1.5-3.5U/L，如果胸苷激酶的水平达到4U/L以上，表明细胞有癌变的可能，或者提示有癌症存在的可能。

　　胸苷激酶是一种细胞增殖标志物，能够敏锐捕捉体内正在发生的细胞异常增殖情况，特别适合于进行癌前病变状况监控，可以有效提示癌前病变的发生风险，是一种新的癌症预防工具。若胸苷激酶轻度升高，小于4Ｕ/L，则其意义不大，患者可在三个月后再次进行复查。若复查胸苷激酶的水平高于6.4U/L，同时患者伴有疲劳、消瘦、疼痛等症状，可行X光片、超声、CT、核磁等检查进一步排除。

　　总之，胸苷激酶是一种提示，阳性不一定就是癌症或肿瘤，出现阳性结果还要做其他的相关检查，进行综合分析后再做判断。

④针灸可以消除癌症疼痛

　　据法国研究人员的一项最新的研究指出，当止痛药无法有效消除末期癌症引发的疼痛时，中国医学中的针灸为解除病患痛苦的良方。该研究以79名癌症病患在服用止痛药物解除癌症疼痛无效后，研究人员将其分为三组：一组接受扎耳朵的针灸治疗，一组伪装为扎耳朵的针灸治疗，一组则是将钢珠粘贴在耳朵穴道上，每次扎针时间约20至40分钟。结果显示进行扎耳针的病患中36%可以有效解除疼痛，其余两组则只有2%不觉得疼痛。

⑤手指关节痛是癌症吗

　　手指关节痛一般都不是癌症的反应，基本上都是手指关节劳损、退变导致的疾病。常见的疾病有几种，一种是如果是手指的指间关节疼痛、肿胀、僵硬，有可能是骨性关节炎导致的，可以拍摄X线片进行确诊，常常表现为关节间隙变小、骨质增生。另一种疼痛可能是来源于手指的根部，称为狭窄性腱鞘炎，腱鞘炎会引起指间关节的牵扯性疼痛，但根源在手指根部，肌腱通过血管区的狭窄，局部封闭治疗效果非常好。还有一种关节疼痛常累及多个手指关节，表现为早晨起来关节僵硬需要活动半小时以上才能逐渐缓解，严重的时候甚至出现关节的偏斜、畸形，这种可能是由类风湿性关节炎导致的。如果早期出现多关节疼痛应该看风湿免疫科，检查自身免疫的指标，早期诊断类风湿关节炎、早期治疗才能避免关节畸形的发生。