(一)怎么给皮肤补水保湿让皮肤不干燥

　　怎么给皮肤补水保湿让皮肤不干燥?别个都说女人是水做的当然不能缺少水分，水分是皮肤不可缺少的，只有水分补充足了皮肤才会变得细腻光滑，美容护肤小编就给大家讲究竟怎么给皮肤补水保湿。

　　怎么给皮肤补水保湿让皮肤不干燥?皮肤保养最重要的是补水只有做好补水的工作，美白和防晒才能事半功倍。

　　补水和保湿是两个紧密相关的美容步骤，补水是增加肌肤含水量，而保湿则是在皮肤表面形成保护膜，防止水份蒸发。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。

　　补水保湿有方法

　　补水不光光只是给脸部擦一些护肤水，其实喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。补水最佳时刻应该白天、晚上均匀地喝，早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。

　　以上是怎么给皮肤补水保湿让皮肤不干燥的讲解，补水保湿是护肤中很重要的部分，不管是什么季节，首先皮肤水分补充足了，不管是美白还是防晒都是关键的一步。

(二)怎么给小孩物理降温

　　一般如果孩子出现发烧的情况，体温不是很高。如果测量体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方式，给孩子物理降温的方式有很多种，具体如下：

　　第一、贴退热贴，退热贴比较方便，可以贴在孩子的额部、太阳穴。

　　第二、用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。

　　第三、给宝宝洗个温水澡，水温不建议太高，37℃就可以了，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。

　　第四、让宝宝多喝点水，通过喝水可以促进宝宝排汗、排尿，对体温的下降有一定的促进作用。

　　第五、宝宝发烧的时候，还可以给宝宝枕凉水袋。

　　以上这些都是物理降温的方法。

(三) 准妈妈怎么给胎儿做美学胎教

　　说到美学大家都了解吗，它主要有音乐美学，形体美学和大自然美学。那么在孕期孕妈妈们应该怎样给宝宝进行美学胎教呢？下面我们就来了解一下吧。

　　我们生活的这个世界中充满了各种各样的美，人们通过看、听、体会享受着美的一切。然而，对胎宝宝进行美学培养则需要通过孕妈妈将感受到的美通过神经传导给胎宝宝。美学培养也是胎教的一个重要组成部分，主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。

　　音乐美学。对胎宝宝进行音乐美学的培养可以通过心理作用和生理作用这两个途径来实现。心理作用方面：音乐能使孕妈妈心旷神怡、浮想联翩，从而使其情绪达到最佳状态，并通过神经系统将这一信息传递给腹中的胎宝宝，使其深受感染。同时，安静、悠扬的音乐节奏可以给胎宝宝创造一个平静的环境，使躁动不安的胎宝宝安静下来，使他朦胧地意识到世界是多么和谐，多么美好。生理作用方面：悦耳动人的音乐能激起母亲植物神经系统的活动，由于植物神经系统控制着内分泌腺，使其分泌出许多激素，这些激素经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎宝宝健康的化学成分增多，从而激发胎宝宝大脑及各系统的功能活动。促进胎宝宝大脑发育的营养餐

　　形体美学。这主要指孕妈妈本人的气质。首先，孕妈妈要有良好的道德修养和高雅的情趣，知识广博，举止文雅，具有内在的美。其次，颜色明快、合适得体的孕妈妈装束，一头干净、利索的短发，再加上面部恰到好处的淡妆，更显得精神焕发。近期有研究结果证明，孕妈妈化妆打扮也是胎教的一种，使胎宝宝在母体内受到美的感染，从而获得初步的审美观。

　　大自然美学。孕妈妈应多到大自然中去饱览美丽的景色，这样可以促进胎宝宝大脑细胞和神经的发育。

　　美学胎教对宝宝的身心发育很有帮助，可以把孕妈妈很多美的感受传递给宝宝。