1)马上睡着就心悸惊醒是怎么回事

　　如果在即将进入睡眠时，因为心悸而惊醒，导致这一情况主要的问题就是心悸本身。在导致心悸的原因中，需要明确几点，因为心悸的发生可以是由于心跳过快，或者心跳过慢所导致，也有可能是心脏跳动的节律发生了问题，比如心律失常所导致，属于病理性的因素。还有一部分，可能因为心脏神经的官能症而引起。在病理性因素中，针对心律失常或者心跳的快慢，需要进行心电图的检查。当然对于这种类型的心悸，建议应用24小时动态心电图的监测，这样更便于去发现在进入睡眠前，到底心脏的跳动的频率和节律方面，存在着哪方面的问题，同时还可以完善心脏超声等检查。发生心悸的原因除了心脏因素外，还有可能与全身其它问题有关，比如甲状腺的问题或者贫血等情况，可以在检查的同时完善血液相关的检查。除了上述所说的病理性因素，像心脏神经官能症，也有可能出现类似的情况，在除外病理性因素以后，针对这方面的情况，可以采用镇静或者帮助睡眠的药物来进行改善。

2)涂了面膜不要马上睡 如何正确使用睡眠面膜

　　面膜是我们生活当中必备的护肤品之一，而在有了睡眠面膜之后，很多懒MM就觉得更方便省事了，只要涂好面膜睡觉就可以了。那么到底是不是这样呢？

　　睡眠面膜

　　睡眠面膜顾名思义就是指可将面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

　　睡眠面膜护肤原理

　　就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，坚持一段时间，便可看到皮肤变的光滑紧绷，脸上的细纹也会有明显的淡化，同时白皙度和光泽度都会有所提升，皮肤自内而外的泛出好肤色。

　　了解睡眠面膜使用常识让护肤效果加倍

　　1、睡眠面膜涂抹后就可以睡觉了吗？

　　睡眠面膜的含水量比较的多，滋养成分比较的多，涂抹后会在脸上形成一个滋养补水膜，牢牢的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10-15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以配合面部按摩，加快面膜的吸收，让面膜完全深入到皮肤，这样才能安然入睡。

　　2、睡眠面膜可以每天用吗？干了之后会不会氧化？

　　可以。若论安全性它恐怕比片状面膜还要高，因为相对来说防腐剂会少一些。如果要说氧化，那面霜同样会氧化，什么都会氧化，所以害怕睡眠面膜氧化反而伤肤的担心真的没有必要。

　　3、能用睡眠面膜代替乳液或精华吗？

　　单独用效果打折扣，最好按部就班保养！睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似导入的功能。所以说，偶尔懒一下单独使用不是不可以，但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此，我们并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华，特别是干性肌肤MM，如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。

　　4、在敷睡眠面膜前，需要做哪些保养步骤？

　　依照平常的保养程序，最后再敷睡眠面膜。只要跟你平常的保养顺序一样就好，不需要做任何改变，最后再搽上一层睡眠面膜即可。在你觉得肌肤缺水或疲劳感很浓时，最适合使用睡眠面膜。

　　5、睡眠面膜可以不清洗吗?

　　其实免洗只是相对而言的。免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。在睡觉之前敷的面膜之后，最好能在6-8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜影响肌肤的呼吸和代谢，反而起到反作用。

3)接触性出血是马上出血吗

　　接触性出血常常是指在性生活或妇科检查以后阴道流血，一般情况下接触性出血多数是马上出血，但具体到每个人要具体分析。

　　出的血可能因为量不多集聚在阴道里面，也可能马上流出来，所以在同房的时候，宫颈有病变的情况下，比如炎症、宫颈的息肉、宫颈的早期宫颈癌，同房后就会出现接触性出血。在做妇检的时候，使用窥阴器或者宫颈刷等等也会导致接触性出血，可以见到宫颈表面是红色的，质地很脆，触之就出血，都是相应的疾病或者异常情况所导致。

　　接触性出血患者要养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤，不要吃辛辣、冷食，锻炼身体，均衡饮食。