①五秘招拯救25岁后"黄脸婆&q

　　疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为暗沉。但暗沉究竟是什么实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!

　　美白保湿再美白

　　美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

　　美白之母

　　因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分!

　　吃美白的食物

　　含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

　　了解美白成分

　　使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。

　　眼部美白

　　别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。

②25岁以后的必胜美白攻略战(图)

　　请你记住无数的皮肤科专家再三强调的一个数字--25！在美白这个话题里，“25岁”充当着这样一个角色--在25岁之前，肌肤上由于阳光照射产生的变黑和斑点，一般具有“可逆性”，表示它们还可以自己慢慢白回来。而一旦过了25岁，也就等于过了肌肤的颠峰期，虽然不至于每况愈下，但不能否认的是肌肤从这个时候开始“脆弱”起来，斑点也就失去了自动的“可逆性”，这就是美白产品派上用场的时候，它们可以帮助肌肤恢复原有的白皙。70%以上女性的美白期待超高这是美国皮肤科专家最新得出的结论，你是这70%中的一员吗？在你想美白之前，初衷是什么？1 希望改变原有的肤色？2 希望淡化斑点？3 希望改变黑眼圈？ 4 只是希望越来越白？那么在使用了美白产品一段时间以后，你会不会觉得毫无功效呢？不管你最初的目的是什么，也不管你会不会大呼上当，以下是你在美白之前需要了解的，这会大大降低你使用后的失落指数--1 没有速效美白品伊莉莎白雅顿全球研究发展部副总裁丹尼尔梅兹博士强调：不要怀疑美白产品的功效，尤其是在你用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养，一般需要持续保养45-60天，无论如何，为求白嫩，这是绝对值得的投资。2 健康、洁净、明亮才是美白的最高境界越来越多的美容专家提出警告：我们追求的不是惨白而是美白的境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色，这才是正确的美白观念。3 美白＋防晒，才是真正的美白美白是一个深入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，就不可能发挥它们各自成分的最大功效。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白的基础。4 只有专门用来对抗黑眼圈的眼霜才可以拯救你的熊猫眼黑眼圈的成因很多，可能是内在的体质影响或是眼部骨骼较深而造成阴影，也有可能是外在的压力、生活作息不正常、熬夜等因素造成的，所以在对抗黑眼圈的时候，不能使用美白的产品。当然有的品牌已经出了用于对抗黑眼圈的眼霜，或者是眼部的精华素，比如Lancome，这样的产品才可以用来对付黑眼圈。5 先天的肤色黑和斑点不可以完全依赖美白先天性的肤色较黑或是斑点是比较难以改善的，但后天因素所造成的，尤其是晒出来的黑，则可以预防及改善。所以，想要美白的前提是必须要先防晒。

③留住青春 25岁+全面抗衰老手册

　　大部分女人都觉得25岁还很年轻，其实，这只是表面现象。实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以，25+的mm要注意了，你的抗衰老工程应该开始了。1、补水保湿。选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。2、防晒。阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。3、定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。4、紧肤。寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。5、避免毛孔粗大。如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。6、使用清爽型眼霜。眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。7、每天吃维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。8、参加有氧运动。适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。9、保证充足睡眠。当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。10、远离烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。

④心理剖析：25岁女人的寂寞心语

　　女人，无论你是天鹅还是丑小鸭，首先只有好好地爱自己，才有资格得到别人的爱。每一个女人，都是一道风景，都值得拥有一份属于自己的爱情和天空。等不到可以爱的人，孤单也是一种享受，自己亲手为自己煮一杯咖啡，也会得到香醇的温暖。

　　每一个女人，都有权力去追求自己想要的东西。有好多好多的爱，就可以过简单平静的生活，朝朝暮暮，坐看云起，也是幸福的一种。没有好多好多的爱，就像亦舒书里的主人公喜宝一样，可以想要有好多好多的钱，物质，同样可以带来安全和温暖。

　　25岁以后的女人，要注意给咖啡放点糖。

　　1、寂寞的高跟鞋

　　朱德庸管她们叫涩女郎。一个人怕孤独，两个人怕辜负，这就是她们的两难心态，她们都有自己的生活和事业，她们不再依附于男人，她们把家的定义修改为：买一套房子，就等于有了一个家。可是，成功如杨澜都说生活比成功更重要，职场再成功又能怎样?

　　2、恐婴一族怕怕怕

　　当性不再只具有传宗接代的意义，生不生?什么时候生孩子?和谁生?这些问题都成为了捆扰现代女性的问题很多女性怕在不适当的时候有了孩子，更怕生了孩子后就此沦为黄脸破，怕一切在有了孩子后都会改变：容颜，身材，工作，老公，还有生活的希望。

　　3、永远到底有多远

　　将爱情进行到底是所有女人的心声，因此，女人都怕真心被辜负。然而，在这样的物质时代，爱情会被很多的东西冲击，改写，遭遇外遇便是直接后果。总之，婚姻这座失火的天堂需要男女两性共同去救援。

　　4、没钱的婚姻像根草

　　如果你不是一个追求成功的女性，你可能就把自己的一生投注到了一个男人身上，嫁个有钱人其实是每个女孩子的梦想，谁不想过物质富足的生活?所以，女人都怕自己嫁了个垃圾股而不是积优股或者潜力股，所谓的有情饮水饱不过是安慰自己的麻药罢了!有钱的婚姻才是宝。

　　5、独立的支点不能少

　　虽然时代赋予了女性独立发展的更多可能，可是女性依然怕失去自己独立的支点：事业型的女性怕事业瓶颈，怕没有一个公平竞争的游戏规则;一般的女性则怕失去事业，怕职业压力、怕年龄、生育对职业的影响，怕上司的骚扰与刁难，更怕35岁之后变成一个麻木的家庭主妇。