(一)男性应该怎样挑选内裤

　　男性应该怎样挑选内裤？男人对于内裤的要求远远低于女性对内裤的要求。但是男性对于内裤的选择也是有很大学问的，不能太松也不能太紧，颜色不能太深也不能太浅，也许有些男性会觉得麻烦，但是内裤的好坏直接关系到精子的多少，所以粗心的男同胞们快跟小编一起学习一下男性应该怎样挑选内裤吧。

　　首先，内裤的面料非常重要。有研究人员发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。

　　这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利。但内裤的问题，并非只有未婚男性需要重视，沙菲克博士还特意警告那些已经成为父亲的男人：聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。

　　纯棉内裤应该安全了?也不尽然。如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等事端，成为你的难言之隐。

　　其次，选择内裤一定要松紧适度，否则同样会引发许多问题。

　　医院泌尿科大夫发现，不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢?

　　再者，内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

　　现在你该明白了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如保护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。

(二)无精症的危害有哪些？男性应该如何预防无精症？

　　男性患上了无精症，对于生育会造成非常大的影响，情况特别严重时，甚至完全无法生育孩子。这对于男性是很大的打击，更是可能摧毁掉一个完整的家庭。而无精症究其原因，可能造成的危害还不止这些，除了先天性无精症让人无能为力外，男性应当平时做好预防，避免后天患上无精症。

　　无精症的危害都有哪些？

　　1、不能生育

　　这是无精症最为明显的危害，对于患者的打击也是较大的。男性由于先天或有天的原因，导致精液中没有精子，或身体完全没有精液，自然是无法生儿育女。很多男性并不是没有生产精子，而是由于精液中的自由基超出了抗氧化剂等物质可以清除掉的数量，于是自由基便攻击精子，杀死精子，导致无精症的出现。

　　2、睾丸癌

　　在后天性无精症的成因中，有很大一部分是因为不良习惯造成的，比如抽烟喝酒。香烟和酒精中的有害物质会降低抗氧化物的含量以及抗氧化酶的活性等，导致精液中的自由基无法及时被清除，也就出现了无精症。而精液中大量的自由基除了攻击精子外，还可能会侵害脱氧核糖核酸等，导致细胞发生突变，导致睾丸癌。

　　3、性功能障碍

　　无精症的产生很多都与睾丸无法正常工作有关，而睾丸又是分泌雄性激素的重要器官，担负着男性的第二性征以及生精功能和性功能等重要责任。如果睾丸分泌的睾酮不足，就会导致男性出现勃起障碍、性欲低下等问题，从而患上性功能障碍。

　　男性如何预防无精症？

　　1、生活习惯良好

　　男性首先要保证饮食的均衡与营养充足，每天按时进餐。工作学习讲究效率，不熬夜，保证充足的休息时间，尽量少接触香烟和酒精。

　　2、注意个人卫生

　　除了要经常洗澡以外，对于生殖部位的卫生也应当注意。平时应仔细清洗包皮和阴囊等部位，尽量不穿那些紧身不透气的裤子，比如牛仔裤和皮裤等，少跑太烫的热水澡，不要久坐沙发。

　　3、定期体检打疫苗

　　男性也应当定期到医院去做体检，特别是生殖健康的体检。打疫苗主要是接种可以预防生殖传染类的疾病，比如HPV疫苗等，可以有效防止传染性病。

　　后天性的无精症大多是由于很多不良习惯造成的，而这些问题不仅仅会导致无精症，还会进一步造成性功能障碍甚至睾丸癌等病变，所以需要多加小心。男性应当从平时生活和卫生以及体检和打疫苗等多种途径加以预防。

(三)男性应该如何对抗皮肤老化

　　皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。现在由于各种因素的影响，男性皮肤老化的现象也越来越严重，那么男性朋友们应该如何对抗皮肤老化呢?下面我们一起来了解一下吧!

　　当男性的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：

　　1。皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。2。皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。3。头发渐渐变灰白。4。皮脂腺活力减低，分泌减少。5。长出色素斑。6。皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。

　　阳光与抽烟是两大杀手

　　所谓的皮肤保养，一方面是保护皮肤原有功能;另一方面是要延缓老化现象的发生。至于皮肤保养的重要原则，首先要了解，阳光和抽烟是促使皮肤老化的两大杀手。

　　提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦 防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。

　　除非皮肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在保养品方面也要慎选，一般而言，皮肤角质层中的水份必须占10%以上，才会看起来正常。良好的保养品需能防止皮肤水份丧失、吸收大气中或深层皮肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。

　　至于人人都爱的保养品，多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的效果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等效果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必须由内而外。常常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多!

　　男性朋友们应该要注意自己的皮肤状况，若出现了一些老化现象就应该要加以注意，才会利于大家更好的维持年轻状态。