一)夏季如何快速美白

　　夏季的太阳十分毒辣，皮肤很容易被晒伤晒黑，很多女性朋友都害怕在夏天的时候皮肤晒黑，假如被晒黑了应该怎么办?接下来小编就告诉大家夏季如何快速美白。

　　米酒+苹果+荞麦擦脸

　　先准备好适量的米酒，然后在加入一些去皮切成薄块的产品，浸泡数天之后再放入一些荞麦。等待1个星期之后，每天用脱脂棉花球或者化妆棉蘸取适量在脸上进行涂擦，这样不仅能够变白还能让气色看起来更红润。

　　蛋清+面粉+西瓜汁

　　先准备好适量的鸡蛋清、面粉、西瓜汁，然后将三者混合在一起调成糊状，每天晚上睡觉前涂抹在脸上当成面膜使用，30分钟之后洗干净脸即可，这样不仅能够快速美白还能让皮肤变得更加光滑细腻。

　　多吃蔬菜水果

　　每天多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，这样能够在身体内阻止黑色素的形成，防止皮肤变黑，多喝牛奶或者用牛奶洗脸也能让你快速变白哦。

　　基础保养

　　每天的基础保养是不能忽视的，只要每次坚持将脸彻底清洗干净，包括卸妆和清洁，每周一次的去角质和敷脸，这样能够加快皮肤的新陈代谢，让你快一点白回来哦。

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二)晒后如何快速美白 八大诀窍让你远离晒伤

　　天气越来越暖和，这个季节很适合我们我们出去郊游、逛街。逛街是每个女孩在换季最喜欢的事情，买新衣服，吃尽大街上的美食等等。在疯狂玩耍之后，你是不是发现自己已经被炎热的大太阳晒黑了呢? 晒后想要变白，除了要做晒后美白修复面膜之外，还要做好晒后肌肤变白工作，一起来看看吧。 

　　图片来自@华盖

　　1、晒后避免热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

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　　2、敷化妆水镇定肌肤

　　当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

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　　3、肌肤每天清洁保持干爽

　　肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

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　　4、补水降温消红肿

　　这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

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　　5、去角质加快新陈代谢

　　晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

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　　6、修复面膜深层护理

　　晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。.

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　　7、多吃防晒食物：西红柿等

　　西红柿是日常常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。

　　8、防晒还要持之以恒

　　肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可选择合适的防晒霜，用一些防晒油。遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。 

三)如何快速美白牙齿

　　美白牙齿是有一定的相对，根据不同地域、不同种族、不同人群，标准是不一样的。打个简单的比方，欧美人的牙齿普遍比亚洲人的要白，亚洲人的牙齿，白中微带着一点淡黄色，这是正常的牙齿。如果牙齿白里带一点的黄色，我建议不必太苛求，这是正常的颜色，亚洲人的颜色。有的人要求比较高。要做冷光美白的操作。冷光美白，顾名思义是应用了冷光，其对牙齿没有任何的刺激，再运用外部的漂白的成分，这已经是一个很成熟的技术，但是有一定的适应症。例如对牙本质过敏的患者，是不建议利用冷光美白技术的，因为冷光美白之前，需要进行强酸的处理，这会加重牙齿牙本质敏感症的症状。

　　还有一种方法就是家庭美白，也是在医生的指导下，所使用的一种漂白技术。家庭美白，顾名思义，不需要来医院经过医生的操作，在家也可以实现的一种美白的技术，是经过一定的酸蚀，区别是强酸的浓度比冷光美白的浓度要稍微小一点，也安全一点，然后必须分批、分次，在医生的指导下来使用这个产品，最终达到美白的效果。

四)脖子黑如何快速美白

　　脖子部位的快速美白可以采用激光治疗或者外用美白的药物进行涂擦治疗。脖子变黑是由于黑素细胞活性增加，黑素颗粒沉着增多导致，跟紫外线的照射有很大关系，所以防晒是很重要的一个步骤，要尽量减少光照，可以使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒，也可以采用防晒霜，如5%的二氧化钛霜等进行防晒，做好防晒以后可以采用铒激光、光子嫩肤等物理疗法将黑素颗粒进行粉碎起到美白的作用。也可以采用一些药物，如氢醌霜进行涂擦，或者维A酸、壬二霜进行涂擦，也可以使用一些化学剥脱剂的美白药物，如25%的双氯醋酸、95%的酚溶液等。有一些美白作用的护肤产品，如22%的左旋维C精华液、氨甲环酸精华液、熊果苷等都具有美白效果，并且可以长期使用。