1)儿童肥胖症如何减肥

　　儿童的肥胖并不要求减肥，而是要求控制体重。因为孩子还要保证正常的生长发育，所以要求控制体重，这个月的体重要保持到下个月，但孩子的身高在增长便相当于减肥。如何能够更好的控制体重，主要是两方面，即控制饮食、加强运动。在食物的选择方面，要尽量避免高糖分、高热量的食物，选择比较健康的低热量、低糖分食物。要减慢孩子的进食速度，建议每口饭至少要嚼15下，要细细的品味食物的味道，把吃饭速度减下来，吃饭的量自然就会减下来。要注意吃饭的顺序，可以建议孩子先喝汤、吃蔬菜，接着再吃肉炒菜，最后再吃米饭主食或面条，调整吃饭顺序，可以减少孩子过多摄入碳水化合物。尽量鼓励孩子运动，孩子可以选择跳绳、游泳、跑步等运动来更好地控制体重。

2)儿童肥胖症诊断标准

　　身体摄入的能量大于生长发育所需要的消耗，会造成脂肪堆积，体重超过正常情况，一些先天遗传性疾病，代谢性疾病及神经内分泌疾病导致病理性肥胖，儿童的肥胖大多数是单纯性肥胖。

　　常见的是判断方法是身高体重法：（实测体重-减标准体重）/标准体重（100%）。

　　测出来的数值超过同年龄同性别10%-19%为超重，20%-39%为轻度肥胖，40%-49%中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

3)肥胖症的病因和发病机理

　　热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。当日进食热卡超过消耗所需的能量时，除以肝、肌糖原的形式储藏外，几乎完全转化为脂肪，储藏于全身脂库中，其中主要为甘油三酯，糖原储量有限，脂肪为人体热能的主要贮藏形式。如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类，则使脂肪合成加快，成为肥胖症的外因，往往在活动过少的情况下，如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。而在一般情况下，人体每日所进热卡有差异，取决于年龄、性别、身高、劳动性质等因素，由于正常神经内分泌的精密调节，使人体体重相对较稳定而不发生肥胖。7Ar康易健康网

　　肥胖症的发病机理可归纳为下列四组因素：7Ar康易健康网

　　１．遗传因素 人类的单纯性肥胖的发病亦有一定的遗传背景。人类肥胖一般认为属多基因遗传，遗传在其发病中起着一个易发的作用，肥胖的形成尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。7Ar康易健康网

　　２．神经精神因素 人类下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。一对为腹对侧核，又称饱中枢；另一对为腹外侧核又称饥中枢。饱中枢兴奋时有饱感而拒食，破坏时则食欲大增；饥中枢兴奋时食欲旺盛，破坏时则厌食拒食。在生理条件下处于动态平衡状态，使食欲调节于正常范围而维持正常体重。下丘脑处血脑屏障作用相对薄弱，这一解剖上的特点使血液中多种生物活性因子易于向该处移行，从而对摄食行为产生影响。这些因子包括：葡萄糖、游离脂肪酸、去甲肾上腺素、多巴胺、５-羟色胺、胰岛素等。此外，精神因素常影响食欲，食饵中枢的功能受制于精神状态，当精神过度紧张而交感神经兴奋或肾上腺素能神经受刺激时（尤其是受体占优势），食欲受抑制；当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时，食欲常亢进。7Ar康易健康网

　　３．高胰岛素血症 近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存，两者的因果关系有待进一步探讨，但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的３倍。7Ar康易健康网

　　胰岛素有显着的促进脂肪蓄积作用，在一定意义上可作为肥胖的监测因子。胰岛素的促进体脂增加的作用是通过以下环节起作用的：①促进葡萄糖进入细胞内，进而合成中性脂肪；②抑制脂肪细胞中的脂肪动用。7Ar康易健康网

　　过度摄食和高胰岛素血症并存常常是肥胖发生和维持的重要因素。7Ar康易健康网

　　４．褐色脂肪组织异常 褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织，与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限，仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围，其组织外观呈浅褐色，细胞体积变化相对较小。7Ar康易健康网

　　白色脂肪组织是一种贮能形式，机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间，白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。7Ar康易健康网

　　褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官，即当机体摄食或受寒冷刺激时，褐色脂肪细胞内脂肪燃烧，从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。7Ar康易健康网

　　褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量的总调节，将体内多余热量向体外散发，使机体能量代谢趋于平衡。7Ar康易健康网

　　有关人类肥胖者褐色脂肪组织的研究不多，但确实可以观察到部分产热功能障碍性肥胖的病人。7Ar康易健康网

　　５．其他， 激素是调节脂肪代谢的重要因素，尤其是甘油三酯的合成和动员分解，均由激素通过对酶的调节而决定其增减动向，其中胰岛素及前列腺素E1是促进脂肪合成及抑制分解主要激素；邻苯二酚胺类、胰高糖素、ＡＣＴＨ、ＭSＨ、ＴＳＨ、ＧＨ、ＡＤＨ及糖类肾上腺皮质激素，为促进脂肪分解而抑制合成的激素，如前者分泌过多，后者分泌减少；可引起脂肪合成增多，超过分解而发生肥胖。此组内分泌因素与继发性肥胖症的关系更为密切。7Ar康易健康网