一:宝宝2个月厌奶正常吗
两个月的小婴儿出现厌奶有可能是正常现象,但也有可能是病理性厌奶,需要根据具体情况来鉴别,如下:
第一、生理性厌奶期一般出生婴儿在2-3个月左右,婴儿能够很好的转动头部,对周围环境感兴趣,对液体奶的性质没有之前那么大,会出现奶量下降。婴儿的一般状态和精神状态都比较好,这种考虑是生理性厌奶,不需要特殊处理,多数1-2周后能够好转。
第二、病理性厌奶的原因比较多,有可能存在感染因素,可能存在牛奶蛋白过敏,存在胃肠功能紊乱、胃肠胀气、肝功能异常等等都可以导致病理性厌奶。有一些少见的疾病,比如某些遗传代谢性疾病也会出现喂养困难、厌奶等等,所以需要仔细鉴别。
二:1-2个月婴儿的益智游戏
童床上的体操活动内容:在婴儿床四周挂一些小玩具和小东西(如小铃铛),使它成为一个体操馆或游戏中心。当婴儿移动身体时,确保他和床有偶尔的接触碰撞!益处婴儿是观察者和实验家。和婴儿床偶尔的接触能鼓励他的探索精神。布袋木偶活动内容:你可以做一个或买一个布袋木偶,上面应画有逼真的人或动物面孔。最好是用质地柔软的物质做成的木偶益处婴儿从开始就喜欢看人和动物的脸,并想与之接触,布袋木偶给他提供了一个新渠道。七色光活动内容:在朝阳的窗户旁放置一个分光棱镜,让彩虹中的七色光都呈现在地板上。当然,你要把孩子放在能看见这些丰富色彩变化的位置。益处强烈的色彩对比和色彩运动将吸引孩子的注意力,并能训练他的视力。录音活动内容:录下房屋周围通常能听到的声响:门铃声、自来水声、吸尘器声等。播放时应将音量放低。
三:2个月12斤 超速省钱减肥法
控制饮食失败
我尝试了很多方法,也走了很多弯路。我曾经连续4天,除了苹果和香蕉外,什么东西都不吃。第5天,我称体重,发现自己瘦了2.5公斤,当时非常地开心,以为这次减肥成功了。于是我便开始少吃一些东西,只是喝一些粥,吃少量的蔬菜,再称体重发现长了1公斤。第6天我又吃了一些东西,这时的体重已经和我控制饮食前的体重是一样的了。后来,咨询专家才知道,我前4天减去的只是水分,脂肪根本没有发生变化,也就是说我白白饿了4天。而且,由于那几天食用的吃的东西很少,也出现了胃疼的症状。
运动瘦身
既然控制饮食不成功,我就选择运动。我在众多的运动项目里,选择了跆拳道。我一直比较喜欢跆拳道这项运动,觉得女孩子会跆拳道是一件令人钦佩的事。跆拳道是集健体、瘦身、减压、自卫于一体的运动项目,它不仅能够增强人的身体素质,而且能培养人的内涵。每次坚持3个小时。第一周,我的体重减少了0.5公斤,觉得这种速度太慢了,离我的目标相差太远。但是为了那些漂亮衣服我还是坚持下来了。
功夫不负有心人,第3周我的体重居然减去了3公斤,感觉身体轻松了很多,腹部的赘肉也在逐渐地减少。我觉得这个阶段是减肥中最重要的时候,如果此时停止运动,体重会立即反弹,后果不堪设想。每天清晨在家跳绳30分钟,白天在办公室利用午休时间做一些简单的伸展运动,晚饭后,在小区里散散步。
独特妙法
我在健身房时,看到很多女孩子为了让自己多排汗,都穿那种连身的减肥裤,有的还在身上缠上保鲜膜。我觉得这种方法挺好的,于是灵机一动,把放在家里很久不用的长款不透气的雨衣穿上,每天锻炼下来,全身都湿透了。虽然感觉有些奇怪,但效果却是出奇地明显。
用很少的钱就可以达到在健身房的训练效果哦。
享“瘦”秘笈
把我的几点减肥窍门告诉大家
1、剧烈运动后,即使再累,也绝不能立即坐下来休息。这是保证你有一个浑圆、上翘臀部的必要条件。
2、早餐一定要吃,选择一些简单的水果和果汁就可以。
3、豆类吃的东西是减肥的最佳食品,养成每天吃一些豆制品的习惯,不仅能润肠、通便,还可以护肤养颜。
其实,减肥真的不是一件很困难的事,只要你心态平和,把它当做一件很舒心的事情来做,就会发现这其中的乐趣。我们现在选择运动,除了使自己能拥有匀称的身材,更是为了自己的生活变得丰富,有意义。