Ⅰ：夏季热门保健品 食药补 让你精神饱满不疲劳

　　炎热的夏天，你是否常常感到晕眩、体力不支、疲劳而且心烦呢？夏天同样需要进补，尤其是女性朋友，在这里推荐几种进补的药物和补品,帮助你解决疲劳烦躁等种种问题，让你的学习、工作生活更加舒适顺畅，赶走女人烦恼，轻轻松松过个清凉夏日，做个健康女人！

　　1 适宜进补加味逍遥丸

　　此药功效疏肝清热，健脾养血。适用于夏季头晕、目眩，低热倦怠，食少、月经不调等肝郁血虚、肝脾不和症。日服蜜丸一次一丸，一日2次， 水丸一次6克，1日2次。

　　2 适宜进补乌鸡白凤丸

　　乌鸡白凤丸相信大家都不陌生，也是女性调理的常用药。此药功效补气养血，养阴调阳。夏季服用可以增强免疫功能和抗感染能力。日服一次1丸，一日2次。

Ⅱ：关于肌肤护理的五大热门问题解析

　　说起有关肌肤护理的问题，就好似一千个人眼中有一千个哈姆雷特。每个求美者跟我聊起护肤品的问题，平日里温文尔雅的她们也开始滔滔不绝起来，也是，毕竟网络发达之后，什么人都能自称医生侃侃而谈，两种言论意见相左亦经常出现。以下是我总结的一些求美者常见的问题，发表以下我个人的见解。

　　1、出现“脂肪粒”，莫冤枉眼霜

　　如果皮肤科医生说，医学上根本没有“脂肪粒”这个东西，你会不会很惊讶？这些小白粒粒都有自己的名字，只不过凑巧更容易长在眼睛周围罢了。绝大部分都跟使用眼霜没有一点关系，还是不要再去怪罪无辜的眼霜了。

　　这些“脂肪粒”可能是粟丘疹、白头粉刺或者汗管瘤。粟丘疹可以自然成熟脱落，有时候可以用针挑除，粉刺也可以挤出。汗管瘤则需要电解或者激光，效果也很不错。如果你眼部恰巧有一些“脂肪粒”，建议还是看一下皮肤科医生，再针对性地给予治疗，当然如果你工作繁忙，网上的图文、视频问诊也不失为一种好的选择。

　　2、化妆品污染！小题大做还是确有其事？

　　这个还真的不是谣传。化妆品内的营养成分，的确存在细菌滋生的问题。一般情况下，化妆品中都有一定的防腐剂、抗氧化剂，可以保证在规定时间内、按正确的方法使用时，不会出现变质和微生物污染的问题。但防腐剂是容易导致过敏的因素，为了减少过敏的概率，化妆品生产商会尽量减少防腐剂的使用，所以敏感皮肤使用的护肤品通常都是管装或者配有挤压泵口，避免化妆品与手直接接触，减少污染的机会。

　　化妆品过了保质期以后，切勿再继续使用！

　　3、网传的“快速美白法”“祛斑小妙招”有用吗？

　　关于“祛斑小妙招”或者是“XX精华液”是否像宣传的一样神奇，这个问题基本上每天都会被问到。关于是否有效我们暂且不表，这里我先举一个例子。如果有两个人同为失明，其中一个人是眼珠受伤，而另一个人是脑部视觉神经受损，那么他们的治疗方法相同吗？

　　我相信大多数求美者的答案是——不同。没错，如果给视觉神经受损的人移植一颗正常的眼珠，他也是无法恢复视力的。关于祛斑，其实道理也是相同的。首先斑分为很多类型，其次每种斑的成因亦不相同。药不能包治百病，也没有一种方法能包治百斑。

　　雀斑、日光雀斑等激光治疗有很好的效果，可以说立竿见影，而黄褐斑则尽量不要选择所谓的“快速祛斑”治疗，因为如果激光选择不当或者参数不合理，反倒容易使斑加重。

　　建议有祛斑或者美白需求的求美者，先去皮肤科看一下，医生会根据你的问题，给出适合你的治疗方案。因为脸上的斑种类繁多，而祛斑美白本身是一个长期的过程，至少需要2～3个月才能看到效果，需要有耐心。

　　4、自制面膜更天然、更安全吗？

　　很多人喜欢自己动手制作面膜，享受DIY带来的新奇和满足。自制的面膜最大的好处就是天然，一般多用水果、蔬菜，材料新鲜不添加一点防腐剂，不用担心给皮肤增加多余的负担。但其实这种土面膜不仅效果常常差于市面上的面膜，甚至连求美者最看中的安全也做不到。

　　（1）土面膜效果差的原因：

　　因为原材料是没有经过任何加工提纯，大分子根本无法进入皮肤被吸收，另外有效的成分，如维生素C可能也达不到有效浓度，很容易就氧化失效了。这些都是影响效果的主要因素。

　　（2）当心过敏

　　医院里经常会看到自己制作土面膜，导致面部过敏的例子。有人对橄榄油过敏，有人对蜂蜜过敏，这两样东西都是面膜中常用的材料，虽然你平时吃起来没有任何问题，但不代表你的面部不会过敏。

　　（3）为何安全性低于普通面膜

　　因为没有添加防腐剂！经常有求美者问我，面膜中加入防腐剂是否安全？其实换个角度来说，加入防腐剂亦是为了求美者肌肤的安全。在这点上，自制面膜使用的原材料更容易腐败，即使放在冰箱里也不能保存很久，所以自制面膜不见得比普通面膜更加安全。

　　5、怎样使唇部不干燥、不起皮？

　　嘴唇干燥的原因很多，肌肤缺水和体内缺乏维生素、外界环境干燥、不良的生活习惯等都会造成嘴唇的干燥、脱皮。

　　从饮食上，注意多吃蔬菜水果，多饮水，也可适当补充维生素，改善因为营养和水分缺乏导致的口唇干裂。饮食尽量清淡，减少对唇部的刺激。

　　冬季的冷空气和室内暖气导致室内湿度下降，使得脆弱的嘴唇很容易干裂脱皮，可以在室内使用加湿器改善室内空气湿度。

　　此外还要做好以下几点，以保证唇部滋润：

　　1、养成良好的习惯，不要舔嘴唇。嘴唇天然带有一层保护层，过度的舔嘴唇会破坏保护层，导致嘴唇更干燥。

　　2、做好日常唇部护理：洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。注意选择含滋润补水成分的唇膏给双唇补水。

　　3、涂口红或唇彩前先涂润唇膏，既能避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。需要注意的是，有的人对唇膏或者唇彩的成分过敏，越用越重。这种时候需要及时停用，如果已经发生唇炎，则需要药物治疗。

Ⅲ：热门丰胸方案让你迅速"长大"

　　为什么别人就能拥有完美无缺的胸部？为什么自己的美胸问题永远无解？不要烦恼，看看各位美胸达人为我们推荐的最有效、最热门的美胸方法，只需简单的6步，你也能拥有极致完美的胸部！

　　小编推荐：

　　No.1 紧实胸膜+弹性按摩： 松弛下垂不再烦恼

　　达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜

　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

　　【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方法，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

　　达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法

　　1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。

　　2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。