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食野菜并非人人适合
更新时间:2024-04-28 07:23:14

(1)食野菜并非人人适合 专家提醒别吃"生面孔"

  div> 初春时节,不少市民喜欢在踏青时顺便挖点野菜带回家尝尝鲜,其中不乏平时较为少见的品种。武汉市农科院专家提醒,一些时令野菜确实营养丰富,但并不是所有野菜都可以吃,而且有些野菜对特殊疾病患者有刺激作用,请市民千万不要盲目食用。

  提个醒

  植物园的野菜莫要吃

  清明小长假期间,中科院武汉植物园日均客流量超过2万人次,除了众多盛开的花卉吸引游客外,品种丰富的野菜也吊足了游客胃口。不过植物园工作人员提醒,园中的野菜还是不吃为妙。

  该园科普部负责人刘颖介绍,出于植物育种和资源保护需要,武汉植物园收集了8000多种植物,其中不乏可以食用的野菜,如地菜、蕨菜、桔梗、苦苣菜等,树林中还有各种木耳、菌类。入春以来,经常有市民挎着菜篮逛植物园,遇见熟悉的野菜后就地取材,破坏园林环境的同时,也存在安全隐患。

  刘颖说,为加强园林管理,园区内常常喷洒特殊的防蚊蝇、防病害药剂,野菜上可能存在药物残留。另外,部分从外地引进的植物资源与一些本地野菜外形相像,却不适合食用。

  支个招

  不认识的野菜吃不得

  这野菜能吃吗?昨日,网友Irene杭在微博上晒出一种类似桔梗的野菜,引来网友围观。记者发现,近日有不少网友分享自己挖野菜的经历,但对野菜的科普知识了解得并不多。武汉市农科院高级农艺师龙启炎提醒,遇到不认识的野菜千万不要吃。

  有的用开水烫一下凉拌着吃,有的炒肉吃,有的腌制后吃网络上介绍的野菜食用方法,可谓层出不穷。有的说法称,很多野菜未经人工栽培,没有农药污染,还具有特殊的药补价值,如蕨菜有清热滑肠、利尿安神等作用,马齿苋能治糖尿病,蒲公英有养肝护肝功效等。

  龙启炎对此表示,与普通蔬菜相比,野菜的生长周期更长、植株更精瘦,因此口感更佳,而且一些野菜确实有一定的滋补作用,如苋菜清燥热、水芹菜能降血压等。不过,由于野菜品种繁多,普通市民最好选择常见的野菜食用,如果挖到不认识的野菜,最好丢掉,以免引起中毒等不良反应。即使是可食用的野菜,也不是适合所有人,对于一些有特殊疾病的市民,最好遵循医生的建议食用。

(2)专家提醒:预防卵巢囊肿的注意事项

  卵巢囊肿是一种常见的女性疾病,其对女性的健康危害大。假如治疗不及时就会导致不孕的发生。那么预防卵巢囊肿的注意事项都有哪些呢?如果你想了解那么就一起跟随小编去听听专家的对此问题的介绍吧。

  专家介绍,调整体内的酸碱平衡,是最有效治疗卵巢囊肿的方法,常吃碱性的食物可以预防体内的酸性废物堆积,酸性的环境是致癌的主要因素。要预防卵巢囊肿需要注意以下几点:

  1、多食用绿色有机食物,不能食用被污染的农作物,家禽鱼蛋,水和发霉的食品,以免病从口入。

  2、尽量少吃咸而且辣的食物,不吃变质过热或过冷的食物。

  3、在日常生活中要养成良好的生活习惯,不吸烟不喝酒。由于烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,容易导致酸性体质。

  4、作息要规律,不熬夜,由于也生活不规律会引起酸性体质,容易患癌症。

  5、要养成良好的心态,劳逸结合,遇事不急不燥,适当转移压力。

  6、多锻炼,增强体质,提过机体的免疫力。因为多出汗可以将体内的酸性物质排出,避免形成酸性体质。

  以上就是专家对卵巢囊肿的注意事项介绍,女性了解之后,一定要做好预防卵巢囊肿的工作,避免其对身体造成危害。

(3)专家提醒:春节过后需特别警惕早产

  从正月初一到初六,一间医院一共诞生了129个牛宝宝,其中有10个宝宝是早产儿。看来,过年期间是早产的高发期,专家提醒孕妈咪:预防早产非常重要。

  “宝宝来得太快了,我们根本没准备,还准备春节期间逛街给宝宝添置点小衣服呢”,刚当了爸爸的王先生抱着刚出生的儿子,喜悦中又带着点茫然。他说,原本预产期是在2月中旬,没想到正月初二,他带着爱人出门逛了逛,回家后爱人就出现了临产的症状。

  专家分析,吃玩过度、劳累颠簸、着凉生病,包括烟花爆竹的刺激等,都是让这些准妈妈提前分娩的主要原因。而宝宝提前出生,让不少没心理准备的家庭手忙脚乱。

  那么,怎样才能对付早产呢?下面,让专家教你几招吧。

  第一招:预防早产的七个要点,请孕妈咪谨记于心

  不要碰腹部。不要到人多的地方或上下班高峰时外出,被人碰一下,就有跌倒的危险,特别是上台阶时,一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西,以免碰到腹部。

  不要刺激腹部。严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产。正常意义上的夫妻生活与早产没有关系,但只要有一点点早产征兆,应禁止夫妻生活。

  你的健康状况如何。是否患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压、流感、没有治愈的梅毒等疾病。

  安静地休息。要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼,甚至于有时噪音都能引起早产。要注意避免睡眠不足,过度疲劳。

  不要让腹部紧张。长时间持续站立或下蹲的姿势,会使腹压升高子宫受压,也可引起早产。

  有宫颈机能不全、子宫畸形等异常情况的孕妇请加以注意。

  有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇请遵照医生的指示活动。

  妊娠

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