（1）宁缺毋滥 剩女们千万别碰5类男人

　　剩女们一定要摆正心态，切勿以次充好，见男就抓，有时候宁缺毋滥也未尝不是一件好事，因为，如果你碰到下面这五种男人，你的婚姻生活可能真的会是一场灾难，你真的还不如让自己剩下去。

　　宁缺毋滥 剩女们千万别碰5类男人(图)第一种 表里不一的男人

　　女人不要轻易被衣冠楚楚的男人优雅的假象迷惑。要想知道一个男人在生活中是否注重细节，有没有品位，就不要看他约会时西服有没有皱折，而应去他的家里看看，他的书桌是否零乱，墙上是否横七竖八地贴着明星画。那种表里反差强烈的男人，也许是善于心计的。可以想象下，整天和这么有心计的男人在一起，不累死才怪。

　　第二种 浪漫至上的男人

　　有情调的男人的杀伤力不可小觑，他对生活的每一个细节都力求精致。浪漫到骨子里的男人是很稀少的，他不过是在讨你欢心而已。等他完全俘虏你的心时，他的平庸就显山露水了。即使，他真是一个彻头彻尾的浪漫主义者，当他开始为你的发型一个月没变化皱眉时，你会觉得，做这种男人的妻，挺累人。到时候你就真的是追悔莫及，即使想尽办法讨得他的欢心也是身心疲惫不堪。

　　第三种 出手阔绰的男人

　　女人总是喜欢用男人出手的阔绰程度来衡量男人爱情的浓淡，这是相当不明智的。如果他真的是想着和你厮守一生，他花钱会节制得多，因为他花的是你们两个的钱啊！另外，这种恋爱时出手不凡的男人，婚后往往会变得极其吝啬。他是这么想的：我已经在你身上花了那么多，现在你已是我的人了，我干嘛还要当冤

　　大头？所以别想着恋爱时你男朋友多么出手大方，豪掷千金，结婚了，说不定抠的恨不得你牙膏挤完了还要装点水继续挤！

　　第四种 按部就班的男人

　　这种男人给人的印象是守时、严谨、做事有分寸，但如果与你约会，他总是不早一分不晚一分，或者在等车时不时看表，你可得留一个心眼了。这也许是他为人过于遵循原则和教条，甚至是因为他从小生活的环境比较压抑，所以缺少无拘无束的洒脱个性。和这种刻板、教条的男人生活在一起，不昏昏欲睡才怪呢？

　　第五种 高谈阔论的男人

　　女人会对那些喜欢对所见的一切来一番阔论和指点，并且出语惊人、妙语连珠的男人既钦佩又爱慕。事实上，这也说明了男人的心地不够宽厚，有些矫情，如果你们相处的时间长了，他会把这种才华施展在你身上。你的口红太艳了，衣服太灰了，甚至做的菜稍稍有点咸，他都会评头论足一通，并且出语尖酸刻薄，你，可受得了？

　　所以，渴望爱情和婚姻的剩女们，别让自己的剩女情怀左右了自己，一念之间，可能真的是天壤之别！

（2）80后女孩千万别惹60后男人

　　在六十年代出生的男人们，现在小的有三十八九，大的也有四十七八，虽然一直没查到“男人四十一枝花”这句话是谁说，但是确实非常有道理。这代出生的男人喊着正处于不惑之年，不管从财力还是事业，地位上都是比70后，80后的男人厚实，而且他们身上带着经过岁月沉淀后的成熟，那种成熟中带着从容和稳健，对一些情窦初开的女孩充满了诱惑，很而他们很会疼人，有父亲般的爱，那种魅力是不可抵挡的诱惑，更是厚重的法码。

　　男人学坏，四十开外，他们性格已经定型，不像年纪轻的男人，里面很多不安定的因素，让女孩感觉有安全感，而且他们阅历深，见识多，看人一看一准儿，何况那些涉世未深的80后女孩，只要不出手，只手必擒人，又稳又准又准，而八十年代出生的女孩们，现在正是谈婚论假的年龄，所以80后女孩不知不觉就掉进他们的怀抱，而这些女孩多是一些才艺双兼，品貌俱佳的女孩。

　　首先说我相信真正的爱情存在，万物相生相克，没有绝对的对与错，我也看到很多老夫少妻幸福的例子，如翁帆和杨振宁、孙中山与宋庆龄、刘少奇与王光美、鲁迅与许广平、徐悲鸿与廖静文，都相差20多岁。默多克与邓文迪年龄差距38岁阿拉法特与苏哈年龄差距34岁，张学良与赵一荻年龄也差距12岁。鞋穿在脚才知道舒服不舒服，我们看着他们是幸福的。更而且我们和他们还不一样，我们都只是普普通通的人，需要的是平平淡淡的生活。

　　女孩年轻的时候多喜欢成熟的男人，和同年代的男孩比，越比越好奇。60后的男人手里大把的进口咖啡和上等茶叶，只需要爱情的火焰细熬慢泡，醇厚的香气将多少80后女孩迷倒，而女孩们不知道男人是隔夜茶，喝多了伤身，60后的男从身上穿着名利和富足，随便买上999朵玫瑰，足可以让女孩们感动的痛哭流涕，时不时的开着宝马奔驰飙车散心，你说谁看见不羡慕，不光你看着好，别人看着也好。

　　60后的男人，现在说没有结婚的真的是万分中之一，如果一次婚都没结的，女孩们更得考虑一下，四十好几的人，为什么没结婚，问题出在哪，是身体还是生理，还是精神上的，肯定会有与众不同的地方。可能会存在些钻石王老五，但是多数也是散居习惯的人，但大多数都是离异后的单身，可能还有些没有离婚的，而且他们这代人结婚早的话，孩子就应该是80后，如果晚婚的，中间就会多了一个90后。想想三年一个代沟，80后和60后差的是几个代沟？讲几个身边的例子吧，你可以看出其中双方的苦衷。

　　身边有工作伙伴，男，64年生人，成功商人。女友是83年生的，离异三年后再婚的，平时两时相处融洽，他也说自己非常幸福，可是回娘家里就心里特不舒服，岳父岳母只比他大2岁，在家里可以含糊其词的过去，在外面正规场合，叫妈妈，感觉特别扭，平时直呼他大名，象叫自己儿子一样，她就感觉别扭，很多次都差点发生危机。现在最害怕就是回女友娘家。

　　还有一个闺蜜吧，找了一个比自己大16岁的男友，还未结婚，男友有一个16岁的女儿，只比她小10岁。处处和她作对，不光在两人之间挑拨离间，造成很多次误会。还跑到男方父母那里告状，老人怕亏待了自己的孙女，一直不同意他们俩结婚，婚期是一拖再拖。

　　更有我听朋友说过的一个，男的大女孩14岁，短婚，没有孩子。女孩子如今28了，他们已经同居二年，男方一直迟迟不肯提结婚，说是没有钱，等攒够钱再结，可是两年间和三个女孩偷偷处了一段，最小的才21岁，被发现后挥泪改过，女孩也原谅了他。后来贷款买了房子，又做了买卖，手里有钱了，还是对结婚迟迟无动于衷，后来又在网上找女网友约会见面，闹了几次三番后，分手不同意，结婚也不提。不知道还要拖多久。

　　可见不同的生长条件造就成不同样性格的人，人的价值观和人生观有很大的区别，而且男人在有不过幸福的婚姻后，再次就犯是很难的，他们也害怕再次受伤害。即使在一起也要面对很多人的不解和歧视，有时可能还得照顾前妻留下来的孩子，进门就得当妈，当保姆。可生活上不仅仅是这些，还有许多方方面面的融合和沟通，还要互方理解和宽容。你可以说年龄不是距离，那么生理和身体上呢？女孩子们当你发现他老了，他变成大肚腩，变成满脸皱纹，开始有斑秃，变得连行动都吃力的时候，你还会爱他吗？

　　人生如戏，戏如人生，总是会遇到一些出乎意的人，发生一些出乎意料的感情，如果遇上60后的爱情，80后的女孩子一定要想清楚后再做，一定要慎重考虑，想清楚自己到底要的是什么，幸福的婚姻是以爱为基础的，不能夹合任何目的。如果是真爱，就请准备足够的宽容和理解对待你年长的老公。但生活总是美好的，谁都犯过错，怕的明知故犯，一错再错。

（3）小孩打呼噜，千万别马虎

　　小孩打呼噜，千万别马虎

　　人在睡眠时，为什么会打呼噜?要解释这个问题，先来了解一个常见的现象：当气体由通畅的地方，流经突然狭窄的地方时，就一定会发出响声。这就是吹奏乐器“打呼噜”(发声)的原理。人睡眠时打呼噜，同样是因为正常的鼻咽喉部的通道，因疾病造成了狭窄而致的。吹奏乐器的打呼噜美妙动人，听着令人心悦。但人在睡眠时打的“呼噜”不仅扰人，而且是一种病――“鼾症”。严重者，就会出现“睡眠呼吸暂停综合症”，甚者可出现“猝死”。

　　小儿的打呼噜，严重者，不仅也会出现“睡眠呼吸暂停综合症”，而且会影响其生长发育。因为小儿的生长，主要是靠睡眠时大脑分泌的“生长激素”刺激骨骼而成长的。凡是睡眠不好的小儿，就一定必睡眠好的小儿低矮。没有充足的睡眠，大脑的发育也受影响，因而就会影响到儿童的智力开发，长期得不到治疗还会造成鸡胸样的胸脯。

　　造成这种疾病的主要原因有：腺样体肥大、发炎;扁桃体肥大、发炎;慢性鼻炎、鼻窦炎;或鼻咽部的肿物;先天性的小下颌，(即小下巴颏)。这些疾病本身还会导致急性中耳炎、渗出性中耳炎;慢性咽喉炎等等。

　　治疗的原则是尽量治好原发疾病，久治不愈(一般指3个月)的腺样体、扁桃体肥大，这因选择手术治疗。

（4）宝宝千万别吃三种“危险”食物

　　我们很多人都不清楚自己和宝宝平常吃的加工食品是否安全。事实是，你眼睛看到的、嘴巴尝到的并不是真的。漂亮的颜色、诱人的味道都可以由添加剂变出来。

　　的确，在幼儿喂养过程中处处存在危险，宝宝的食品安全问题不容忽视！安某某，从事食品添加剂推销工作20多年，人称添加剂活辞典、食品添加剂之神。他不仅熟知各种添加剂的作用和用法，并亲眼见证了食品加工生产的幕后。

　　今天我要给各位讲一讲食品添加剂的问题。讲之前，我先给大家做碗排骨汤。请看，我面前的这排瓶子装了一些白色粉末，我要把这几十个瓶子里的粉末都混在一起，然后再把开水倒进去，搅拌一下。好了！排骨汤完成！谁愿意尝一尝？别害怕呀！就请这位勇敢的男士吧。

　　啊，真的是排骨汤。真的很好喝呀！

　　怎么样，这就是你平常吃拉面的那个汤吧！大家都看到了，我做排骨汤时根本连一根排骨、一滴真正的排骨汤也没用到，仅仅用了这些瓶子里装的白色粉末，而且尝过的人都觉得味道不错。这些白色粉末，就是我下面要讲的食品添加剂。

　　我们很多人都不清楚自己平常吃的食品是怎么加工成的。你以为骨汤拉面就是用排骨熬成的汤做的，你以为那些颜色鲜艳的果汁饮料都是用水果榨汁做的，你以为喝咖啡时加的奶精就是用牛奶做的事实是，你眼睛看到的、嘴巴尝到的并不是真的，漂亮的颜色、诱人的味道都可以由添加剂变出来。

　　肉丸就是丸子状的添加剂

　　我原来是食品添加剂公司的首席推销员，业绩非常突出，经常为各个食品加工厂排忧解难，帮他们用最低的成本做出好卖的产品。比方说，我开发的一种肉丸。一个厂商采购了大量的肉碎，就是从牛骨头上剔下来的几乎不能称之为肉的那部分，黏糊糊的，水分多，根本没有味道，没法吃，不能做成肉馅，只能当宠物饲料。可是它非常便宜。我的工作就是把这些不能吃的肉碎变成能吃的东西。

　　首先，加进不能下蛋的鸡的肉馅，以增加分量。我们知道，养殖的鸡有蛋鸡，有肉鸡。肉鸡主要是吃肉的，而蛋鸡主要是吃它下的蛋的。蛋鸡和肉鸡的肉差别就很大，价格也不一样。而且这里用的是已经不能再下蛋的鸡肉，价格就更便宜了。

　　接着，加入大豆蛋白，以做出柔软的感觉。这种大豆蛋白又称作人造肉，还用来做便宜的汉堡。

　　光这样还不行，因为没什么味儿。于是又加了大量的化学调味料。

　　为了使口感嫩滑，使用了猪油、加工淀粉；为了便于机器批量生产，使用了黏着剂、乳化剂等；为了使颜色好看，使用了着色剂；为了延长保质期，使用了防腐剂、pH调整剂；为了防治褪色，使用了抗氧化剂。

　　这样，肉丸就做好了。整个过程使用了二三十种添加剂，可以说，它是丸子状的添加剂。产品上市后，立刻受到孩子和妈妈的欢迎。

　　在这里，我要说的是，我使用的添加剂都是国家允许的，而且完全遵照国家规定的剂量标准。但存在什么问题呢？就是国家对添加剂的检验结果只是基于单种添加剂的使用情况得出的，如果一次同时摄取若干种添加剂会怎么样，复合摄取的研究依然是个盲点。

　　也就是说，同时摄取很多种添加剂有无危险性、危险性的大小等，只能由将其吃进嘴里的消费者们来承受。我们很多人都不清楚自己和宝宝平常吃的加工食品是否安全。事实是，你眼睛看到的、嘴巴尝到的并不是真的。漂亮的颜色、诱人的味道都可以由添加剂变出来。

　　的确，在幼儿喂养过程中处处存在危险，宝宝的食品安全问题不容忽视！安某某，从事食品添加剂推销工作20多年，人称添加剂活辞典、食品添加剂之神。他不仅熟知各种添加剂的作用和用法，并亲眼见证了食品加工生产的幕后。

　　今天我要给各位讲一讲食品添加剂的问题。讲之前，我先给大家做碗排骨汤。请看，我面前的这排瓶子装了一些白色粉末，我要把这几十个瓶子里的粉末都混在一起，然后再把开水倒进去，搅拌一下。好了！排骨汤完成！谁愿意尝一尝？别害怕呀！就请这位勇敢的男士吧。

　　啊，真的是排骨汤。真的很好喝呀！

　　怎么样，这就是你平常吃拉面的那个汤吧！大家都看到了，我做排骨汤时根本连一根排骨、一滴真正的排骨汤也没用到，仅仅用了这些瓶子里装的白色粉末，而且尝过的人都觉得味道不错。这些白色粉末，就是我下面要讲的食品添加剂。

　　我们很多人都不清楚自己平常吃的食品是怎么加工成的。你以为骨汤拉面就是用排骨熬成的汤做的，你以为那些颜色鲜艳的果汁饮料都是用水果榨汁做的，你以为喝咖啡时加的奶精就是用牛奶做的事实是，你眼睛看到的、嘴巴尝到的并不是真的，漂亮的颜色、诱人的味道都可以由添加剂变出来。

　　肉丸就是丸子状的添加剂

　　我原来是食品添加剂公司的首席推销员，业绩非常突出，经常为各个食品加工厂排忧解难，帮他们用最低的成本做出好卖的产品。比方说，我开发的一种肉丸。一个厂商采购了大量的肉碎，就是从牛骨头上剔下来的几乎不能称之为肉的那部分，黏糊糊的，水分多，根本没有味道，没法吃，不能做成肉馅，只能当宠物饲料。可是它非常便宜。我的工作就是把这些不能吃的肉碎变成能吃的东西。

　　首先，加进不能下蛋的鸡的肉馅，以增加分量。我们知道，养殖的鸡有蛋鸡，有肉鸡。肉鸡主要是吃肉的，而蛋鸡主要是吃它下的蛋的。蛋鸡和肉鸡的肉差别就很大，价格也不一样。而且这里用的是已经不能再下蛋的鸡肉，价格就更便宜了。

　　接着，加入大豆蛋白，以做出柔软的感觉。这种大豆蛋白又称作人造肉，还用来做便宜的汉堡。

　　光这样还不行，因为没什么味儿。于是又加了大量的化学调味料。

　　为了使口感嫩滑，使用了猪油、加工淀粉；为了便于机器批量生产，使用了黏着剂、乳化剂等；为了使颜色好看，使用了着色剂；为了延长保质期，使用了防腐剂、pH调整剂；为了防治褪色，使用了抗氧化剂。

　　这样，肉丸就做好了。整个过程使用了二三十种添加剂，可以说，它是丸子状的添加剂。产品上市后，立刻受到孩子和妈妈的欢迎。

　　在这里，我要说的是，我使用的添加剂都是国家允许的，而且完全遵照国家规定的剂量标准。但存在什么问题呢？就是国家对添加剂的检验结果只是基于单种添加剂的使用情况得出的，如果一次同时摄取若干种添加剂会怎么样，复合摄取的研究依然是个盲点。

　　也就是说，同时摄取很多种添加剂有无危险性、危险性的大小等，只能由将其吃进嘴里的消费者们来承受。

　　我为什么要站在这里讲这些事？因为，有一天，我亲眼见到我的女儿也在乐滋滋地吃我开发的这种肉丸。当我看到她吃的那一刻，我才发现我根本不希望我的孩子吃它们。我是知道添加剂的毒性问题的，可我根本没从实际出发考虑过，一直忙着用添加剂开发各种食品，那一刻，我才认清我开发的食品，黏糊糊的废肉和几十种添加剂做出的肉丸，也是要被我的家人我的孩子吃进嘴里的。我的心里充满了罪恶感。

　　经过好好的反思，我辞去了食品添加剂推销员的工作。我要用我几十年台前幕后的经验，告诉大家一些食品的真相。

　　奶精就是牛奶式植物油

　　再说说奶精。很多店里配咖啡的奶精都是免费的，我经常看到有人临走时，顺手拿好几个，回家留着慢慢用。

　　现在，我就要问问大家：你觉得奶精是用什么做的？牛奶吗？奶油吗？

　　你不要看到奶精中有奶，就想当然地认为它是用奶做。其实，跟前面我做排骨汤一样，制作奶精的过程中没有用到一滴牛奶或奶油，它就是在植物油中加水、添加剂混合搅拌，做成的类似牛奶的东西。

　　其中的植物油，更具体说是氢化植物油，含反式脂肪酸。反式脂肪酸是不健康的成分，它对心脏的损害程度远远高于任何一种动物油。含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸，比如饼干、面包、西式糕点、巧克力派、沙拉酱、炸薯条、炸鸡块、洋葱圈、咖啡伴侣、热巧克力等。但是，反式脂肪酸的名字有很多，一般配料表里标明氢化植物油、植物起酥油、人造黄油、人造奶油、植物奶油、麦淇淋、起酥油或植脂末等，都含有反式脂肪酸。

　　大家都知道，普通状态下，水和油是不能互溶的。这就要用到添加剂了。

　　首先，使用乳化剂，它是界面活性剂，可以使油和水混到一起，乳化成像牛奶一样的白色。但还不像牛奶那样黏稠，所以要用到增稠多糖类使其黏稠。

　　然后要用到焦糖色素，把它染成极淡的茶色，看上去就像奶油的颜色。为了长时间保存，还要加入pH调整剂。

　　另外，再加进具有奶油香味的香料。

　　所以，奶精就是用水、油和若干种添加剂做成的牛奶式植物油。只要看看奶精的配料表，就一目了然了。

　　果汁饮料无果汁

　　我曾经为幼儿园里的孩子表演制作无果汁的果汁饮料。

　　柠檬饮料是这样做的。

　　首先把黄4号溶于水，就变成了很漂亮的柠檬色。接着，再加入酸味剂维生素C和柠檬酸。然后，注入一成多的果葡糖浆。这样，就变成了酸甜味。另外，要加进柠檬香料，那才是柠檬汁。最后加入纤维素粉末。纤维素是由锯屑做成的添加剂。通过混浊的颜色，营造出真果汁的那种感觉。做甜瓜味饮料的话，甜瓜是绿色的，那么，先在水里加入蓝1号着色剂，把水染成纯蓝色。然后加入黄4号着色剂，水就变成了纯绿色。这两种颜色都是从石油中提炼出来的。

　　做橙汁饮料的话，用到的橙色是把虫子碾碎后提取出来的。

　　我把调好的饮料倒进杯子，问大家要喝吗，孩子们都面面相觑。

　　然而大家平常喝的饮料就是用这种方法做出来的。

　　以前，饮料里加的是砂糖，但砂糖的甜味太重了，孩子们不喜欢。所以现在换成了果葡糖浆。它的甜味很清爽，孩子们都喜欢。但果葡糖浆存在着让人恐惧的地方。那就是热量过量摄取的问题。

　　果葡糖浆的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体最基本的能量源，身体弱的时候最需要，我们生病时打的点滴里就有葡萄糖等营养成分。但是，点滴里的葡萄糖浓度不足0.5％。而刚才介绍的粉末制成的无果汁果汁，500毫升里含有的果葡糖浆就超过60毫升。也就是说，大家平常喝的500毫升的饮料里，10％以上都是糖汁。如果转换成固体粉末，含有的葡萄糖超过25克，果糖超过20克，盛在盘子里会满满的。

　　而且，喝了富含果葡糖浆的饮料之后，人不会觉得饱，仍然和没喝饮料之前一样想吃东西。

　　一瓶饮料里，含有相当于50克砂糖所含的热量，也就是200千卡。可是，人喝了之后却觉得跟没喝一样！显然就会引发热量的过量摄取。

　　已经有科学实验证明，经常饮用清凉饮料，可能促进糖尿病的发生。美国的一项追踪研究报告表明，如果每个孩子平均每天喝一罐碳酸饮料，体重超重的可能性就会增加60％。

　　近年来，肥胖以及患有糖尿病的中小学生人数明显增多，就是一个很好的说明。

　　很多我们喜欢的食品的味道，其实是添加剂的味儿。食品加工的信息没有被公开，大部分人天真地相信一流厂家生产的东西没问题、大型超市销售的东西不会有错，我们的舌头正在被食品添加剂破坏着还不自知，这真是很可悲。

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