①喝什么养肝护肝最好

　　喝什么养肝、护肝最好，具体如下：

　　1、多喝水有助于排泄毒物，对于改善循环也有好处；

　　2、适当添加一些饮品，如茶叶或者新鲜的果汁、蔬菜汁等，对于调节脂质的代谢，以及补充维生素都有好处。

　　养肝、护肝最重要的是要避免肝脏损伤，特别是要戒烟、戒酒，减少油腻、油炸、辛辣刺激的食物，特别要注意药物的使用，任何药物对肝脏都有可能造成损害，所以非必须使用的药物建议尽量不要使用。不明来历的中药，不明原因的中药，也都要禁止使用。

②多吃大枣花生汤 养肝护脾

　　大枣被称为女人之宝。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试大枣养生方，用枣治病，疾病早点好。

　　化痰止咳

　　大枣粥：大枣7枚（去核），小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。

　　枣杏粥：大枣10枚，北杏20克，大米150克，大枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作用，适用于气虚咳嗽者。

　　糯米银耳百合枣粥：糯米200克，大枣15枚，银耳50克，百合30克，上述用料洗净一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有健脾养阴、润肺止咳的功效。

　　养肝护脾

　　大枣花生汤：大枣50克，花生50克，冰糖50克，大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入大枣熬煮30分钟，调入冰糖即成。有健脾、益气、养肝的功效，适用于急慢性肝炎、肝硬化血清转氨酶升高的患者。

　　大枣葱白汤：大枣20枚，葱白7段。将这两种用料放入煲内，加适量清水煎成200毫升，温服，有益气安神的功效，适用于心脾不足、心虚烦闷的失眠患者。

　　补气益胃

　　参枣鸡汤：党参15克，大枣5枚，山药30克，白术15克，母鸡1只（约1000克）。母鸡去皮及内脏，洗净切块，党参、大枣、山药、白术洗净，与母鸡一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮2个小时，调入食盐即可食用。具有补中益气、健脾益胃的功效，适用于平素气虚、脾胃不足者。

　　糯米莲枣粥：糯米200克，莲子15克，大枣10枚，淮山药30克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山药洗净，与糯米一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥，加适量红糖服用。具有补中益气、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻者。

　　温经活血

　　大枣红糖饮：大枣15枚，红糖30克，大枣煨煮30分钟，加入红糖，熬煮片刻即成。具有补脾胃、益气血的功效，适用于血虚气弱、妇人产后贫血、月经过多者。

　　大枣花生羊肉汤：大枣30克，花生30克，羊肉200克，生姜5片，胡椒、八角等调料少许。将羊肉洗净切成小块，放入花生、大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。具有益气补虚、健脾养血的功效，适用于平素体虚、气血不足者。

③如何养肝护肝 那些常用的调肝中药

　　现在的生活，让很多人的肝都受到了影响，很多肝病都是因为平时的饮食导致的，那么有什么方法能够养肝护肝呢?小编告诉大家，其实很多中药都能够调理肝脏的哦，下面小编就给大家介绍这样，以及中医养肝秘方有哪些。

　　肝病对人们的身体影响非常的大，而且严重的话，还会直接危及到性命的，所以日常生活中一定要注意才行。

　　现代人的饮食习惯、生活环境，都由着自己的喜好去选择，油腻、甜食、重口味的食物不加忌口，饥一顿、饱一顿不予调控，再加上烟酒的刺激、得不到保障的睡眠，都有可能就会给肝带来沉重的负担，刚强之肝在承受不了重压时，也会累垮。

　　临床上肝病经常有，而且还是各种肝病，那么有哪些中药可以用的呢，一起来看下文吧。

　　柴胡

　　性味归经：苦，微寒。归肝、胆经。

　　功效主治：和解表里，疏肝，升阳。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛。

　　临证配伍

　　柴胡配黄芩：黄芩味苦、性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，具有清热燥湿解毒、凉血安胎之功效。这一配伍取自小柴胡汤，柴胡泄半表半里之外邪，黄芩泄半表半里之里邪，两者相配和解少阳邪热，用于少阳半表半里之证;又柴胡长于解郁，黄芩善泄热，相配既能疏理肝胆气机，又能清泄内蕴湿热。

　　柴胡配白芍：这一配伍取自四逆散，柴胡疏肝解郁，白芍养肝敛阴，一散一敛，有疏肝和血止痛功效;又白芍配柴胡可以防止柴胡过于疏散。

　　柴胡配枳壳：这一配伍取自柴胡疏肝散，柴胡疏肝解郁而升清，枳壳宽胸理气而降浊，一升清，一降浊，能调和肝脾，疏理气机，用于肝脾气滞之证。

　　柴胡配薄荷：这一配伍取自逍遥散，柴胡升散解郁，薄荷凉散疏肝，二者相伍，疏肝解郁，用于肝气郁滞之证。

　　柴胡配青皮：青皮味苦、性辛温，归肝、胆、胃经，具有疏肝破气、消积化滞之功效。在这一配伍中，柴胡疏肝解郁而升，青皮破气、疏肝而沉降，二者相配，一升一降，畅达气机，有疏肝理气之功效。

　　佛手

　　性味归经：辛、苦、酸，温。归肝、脾、肺经。

　　功效主治：疏肝理气，和胃止痛，化痰。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐等。

　　临证配伍

　　佛手配瓜蒌皮：瓜蒌皮味甘、性寒，归肺、胃、大肠经，有润肺化痰、利气宽胸之功效。这一配伍中，佛手理气化痰，瓜蒌皮理气通络化痰，两者相合，理气通络化痰，治疗咳嗽日久痰多、胸膺作痛等症。

　　佛手配香附：佛手疏肝解郁、行气止痛，香附行气活血，二者相合，治疗肝郁气滞及肝胃不和之胸胁胀痛、脘腹痞满等。

　　绿梅花

　　性味归经：酸、涩，平。归肝、肺经。

　　功效主治：疏肝、和胃、化痰。用于梅核气，胃脘疼痛，食欲不振，头晕，瘰疬。

　　临证配伍

　　绿梅花配玫瑰花：两者相伍，具有疏肝理气、活血调经之功效，治疗肝气郁滞所致痛经等。

　　青皮

　　性味归经：苦、辛，温。归肝、胆、胃经。

　　功效主治：疏肝破气，消积化滞。用于胸胁、胃脘胀痛，乳痈，疝痛，食积气滞等。

　　临证配伍

　　青皮配香附：青皮疏肝止痛，香附行气止痛。两者相伍，相须相使，疏肝理气止痛功效更佳，用于肝郁气滞之证。

　　青皮配橘核：橘核味苦、性平，归肝、肾经，具有理气止痛之功效。青皮、橘核均能散结止痛，两者相配则散结止痛效果显著，治疗胸胁及睾丸疼痛等症。

　　青皮配白芥子：白芥子味辛、性温，归肺经，具有温肺豁痰利气、散结通络止痛之功效。青皮长于破气散结，白芥子偏于利气豁痰，二者相配能行气消痰，治疗瘰疬痰核等。

　　川楝子

　　性味归经：苦，寒;有小毒。归肝、小肠、膀胱经。

　　功效主治：疏肝行气止痛，驱虫。用于胸胁、脘腹胀痛，疝痛，虫积腹痛等。

　　临证配伍

　　川楝子配小茴香：小茴香味辛、性温，归肝、肾、脾、胃经，具有散寒止痛、理气和胃之功效。这一配伍来自天台乌药散，川楝子疏肝理气止痛，小茴香温肝肾、散寒行气止痛，两者相配，既疏肝又温肝肾、散寒止痛，用于寒凝肝脉，肝经郁滞之腹痛等症。

　　川楝子配当归：当归味甘辛、性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。这一配伍来自一贯煎，川楝子理气止痛，当归活血养血、柔肝止痛，两者相配有疏郁止痛、养血柔肝的功效。

　　川楝子配青皮：二者都能疏肝利气止痛，而川楝子善行气止痛，青皮善破气消积，两者相配有疏肝理气、散结破坚止痛的功效。

　　牡丹皮

　　性味归经：苦，寒。归心、肝、肾、肺经。

　　功效主治：清热凉血，活血散瘀。用于温热病热入血分，发斑，吐衄;热病后期热伏阴分，发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭，痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。

　　临证配伍

　　牡丹皮配赤芍：这一配伍来自犀角地黄汤，二者均能凉血活血化瘀，相配可用于热伤营血证。

　　牡丹皮配桂枝：这一配伍来自桂枝茯苓丸，取牡丹皮活血祛瘀，桂枝温阳通脉行血，二者相配，通脉活血止痛功效更佳。

　　牡丹皮配白菊花：牡丹皮清热凉血，白菊花平肝泻火，两者相配，清热凉血平肝。

　　龙胆草

　　性味归经：苦，寒。归肝、胆经。

　　功效主治：清热燥湿，泻肝定惊。用于湿热黄疸，小便淋痛，阴肿阴痒，湿热带下，肝胆实火之头胀头痛、目赤肿痛、耳聋耳肿、胁痛口苦，以及热病惊风抽搐。

　　临证配伍

　　柴胡配龙胆草：这一配伍取自龙胆泻肝汤，柴胡疏泄升散，升肝胆清阳;龙胆草苦寒沉降，泻肝胆实火，一升一降，合用可除肝胆湿热郁滞，用于湿热下注之证。

　　龙胆草配茵陈：茵陈味辛苦、性微寒，归脾、胃、肝、胆经，具有清热利湿之功。两者均有清利肝胆湿热之功效，茵陈且善退黄，合用则疏肝利胆退黄之功倍增。

　　白菊花

　　性味归经：微辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。

　　功效主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等。

　　临证配伍

　　白菊花配桑叶：桑叶味甘苦、性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥之功效。这一配伍来自桑菊饮，白菊花凉血明目作用较显著，桑叶润肺止咳作用较强，二者相须为用，可治风热咳嗽、目赤肿痛等。

　　白菊花配钩藤：钩藤味甘苦、性寒，归心、肝经，具有清热平肝、息风止痉之功效。两者均能平肝、疏散风热，但白菊花偏于疏风泄热，钩藤偏于息风止痉，二者相伍，具有平肝泄热、息风之功效。

　　白菊花配枸杞：这一配伍来自杞菊地黄丸，白菊花清泄肝热，枸杞滋补肝肾，两者相伍，滋肝肾，清头目，用于肝肾亏虚所致视物不清、迎风流泪等症。

　　白菊花配川芎：川芎味辛、性温，归肝、胆经，具有活血行气、祛风止痛之功效。菊花偏入肝经气分，泄热疏风;川芎偏入肝经血分，活血祛风止痛。两者相伍为用，清热祛风止痛，用于风热头痛。

　　乌药

　　性味归经：辛，温。归肺、脾、肾、膀胱经。

　　功效主治：行气止痛，温肾散寒。用于寒凝气滞之胸腹诸痛证。

　　临证配伍

　　乌药配吴茱萸：乌药理气散寒止痛，吴茱萸疏肝下气，温脾肾寒湿而止痛，二者相配则疏肝散寒止痛功效增强。

　　乌药配木香：二者均能行气止痛，但乌药偏于温散下焦，木香偏于行滞消积，两者相配，行气止痛功效尤佳。

　　吴茱萸

　　性味归经辛、苦，热;有小毒。归肝、脾、胃、肾经。

　　功效主治散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。用于厥阴头痛，寒疝腹痛，寒湿脚气，经行腹痛，脘腹胀痛，呕吐吞酸，五更泄泻，外治口疮等。

　　临证配伍

　　吴茱萸配生姜：这一配伍来自吴茱萸汤，二者均有温胃散寒止呕之效，但吴茱萸重在降逆，生姜偏于宣通，相配则降逆止呕功效更佳。

　　吴茱萸配干姜：二者都有散寒止呕止痛功能，吴茱萸偏于开郁降逆，干姜偏于温中止呕，合用则温中散寒、降逆止痛。

　　酸枣仁

　　性味归经：味、酸，平。入心、脾、肝、胆经。

　　功效主治：养肝，宁心，安神，敛汗。用于虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等。