一)吃中药忌口哪些食物

　　服中药的时候有食物禁忌，比方吃中药的时候忌喝浓茶，喝浓茶会降低药物的疗效。另外中药不要和牛奶同时服用，同时服用会影响药物吸收。另外还有一些个别情况，比方说服人参的时候不要吃萝卜，萝卜可以解人参药效，如果服用何首乌，不要服用一些动物血类食物，猪血、鸡血、鸭血会产生不利的影响。总之在服中药的时候，一些生冷、油腻的食物都不要和中药一同服用，会影响药物的疗效和吸收。如果冬令的时候，服用一些滋补类型的膏剂，对人体有补益的作用。服膏方的时候，脾胃不好时不能吃，所以在吃膏方的时候，建议对脾胃不好的人群先吃一个开路方健脾、理气，理顺一下，再进行膏方服用，这样药效会起到更好的作用。

二)孕妇吃哪些食物对母婴都有益

　　怀孕后，孕妇需要补充大量的营养，但大量的进补又极易导致孕妇肥胖，这是爱美的准妈妈所不愿看到的，而且准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。下面品尚小编为大家介绍15种吃了既营养又不发胖又对宝宝的健康有益的食物。

　　1、麦片

　　为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

　　2、脱脂牛奶

　　怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝

三)春节哪些食物好吃又健康

　　据有关专家建议，过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品：

　　番茄

　　番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维他命C来源。

　　菠菜

　　富含铁及维他命B，能有效防治血管方面疾病。

　　坚果

　　它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方。

　　椰菜花

　　它富含胡萝卜素及维生素C，长期食用可以减少患乳癌、直肠癌及胃癌的几率。

　　燕麦

　　每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，可达到控制体重的目的。

　　鲑鱼

　　经常食用可以防止血管阻塞，预防老人痴呆等疾病。

　　大蒜

　　它有极佳的防治心脏疾病的功能，不仅可以降低胆固醇，并有清血的效用，杀菌功能也备受科学家强力推荐。

　　草莓

　　在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，除了可以预防心脏病和癌症，并能增进脑力。

　　绿茶

　　经常饮用绿茶患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低，日本的研究也发现，每天喝10杯绿茶，可以减少患心脏病的风险。

　　红酒

　　酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，能够增加好的胆固醇，减少血管硬化，但千万不能过量。