①脸部淤青如何快速消除

　　面部的淤青一般可以不做任何处理，急性期可以做冷湿敷，但到了淤青的阶段再做冷湿敷，就没有太大的作用了，可以自然等待，淤青一般在十天半个月可以消退，严重的可能时间更长，需要一两个月，淤血会逐渐地吸收，从紫红到青黄，再逐渐地消退。想要快速消除淤青，需要使用一些局部活血化瘀，消肿，收缩小血管的药物，会有所帮助，比如外用多磺酸粘多糖乳膏，一天使用两次。还有一些中药，含有活血化瘀、消肿止痛成分的药膏也有帮助，比如龙珠软膏、青鹏软膏，这些药物临床也在应用。大范围的淤青可以服用迈之灵这种促进微循环吸收的药物，也有一定的帮助。

②扭伤腰如何快速恢复

　　使腰扭伤快速恢复的方法常见于以下几种：

　　1、制动：患者应立即制动，减少活动量，避免活动加重腰扭伤的程度；

　　2、按摩：患者可以适当进行腰部、臀部肌肉的按摩，可以有效缓解肌肉痉挛；

　　3、理疗和热敷：患者可以适当在局部进行理疗和热敷，可以有效改善腰部的血液循环，从而改善局部疼痛症状；

　　4、应用药物：患者可适当在局部涂抹非甾体类抗炎止疼药，比如扶他林乳膏，通过对局部的消炎镇痛，快速缓解急性疼痛。

③牙根尖炎如何快速消炎

　　牙根尖炎又叫做根尖周炎，是由慢性牙髓炎发展到根尖而导致的一种疾病。如果牙齿患有根尖周炎，通常表现为轻度疼痛，在进食时牙齿会有咬合痛，并有轻度敏感症状，如果抵抗力下降，可能会引起根尖周炎急性发作，形成根尖脓肿，并导致牙龈及颌面部肿胀。根尖周炎快速消炎的办法是开髓引流，在开髓引流期间可以配合服用阿莫西林分散片及甲硝唑片，待炎症消退后患牙需完善根管治疗，如果根尖部分已形成慢性炎性肉芽肿，还需要在根管治疗的基础上行手术治疗。

④对孩子发火后，如何快速和孩子修复关系？

　　有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火。但愈小的孩子愈不了解成人，愈容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：“爸妈不爱我了”。当孩子的心被我们伤害了的时候，我们应该怎样跟孩子重修旧好呢?杨澜在谈子女教育时说过，不要做情绪化的妈妈。或许成人的世界有众多不愉快的事情，可你的宝宝是无辜的，他不是你的“出气筒”，不要把你生活的不满发泄在你孩子的身上。

　　1、首先你要跟自己和好

　　父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是“自责”。看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子，冲动过后的父母又懊悔又心酸，很多家长在“风暴”过后，都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系。

　　家长往往一心一意“哄”孩子，很少反思，了解自己，以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑，陷入恶性循环。因此家长要以“学到经验”的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。

　　反思当时的情绪状态。和孩子重修旧好前，不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么?是因为当时因为某件烦心事心情很差?是因为身体不舒服?还是因为一再说教很多次都没用，觉得自己失去耐性了?

　　重新整理思绪。如果你已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为他讲话的态度令人不舒服?还是自己不容许孩子有个人想法?我想要培养什么样的孩子?

　　安定自己。下次再有类似的情况发生，你不妨采用冷处理方式，比如你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。

　　2、跟孩子和好六个步骤

　　当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因，并且已经对下次同类事件准备好预案，那么接下来就是要思考如何跟孩子和好。

　　第一步：向孩子坦诚你的错误。

　　其实，只要我们示弱，孩子很容易原谅我们的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅自己的一时冲动，让他知道你的情绪已经平复了而且无论如何你都是爱他的。比如：“妈妈很抱歉，刚刚有没有吓到你?现在心情还好吗?”鼓励孩子将心里的感受说出来，以防憋在心里留下阴影。

　　第二步：让孩子知道你学到的经验。

　　家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子“你怎么这么不听话!”然后孩子其实根本不知道自己哪里做错了。所以在求原谅的时候，不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验：“妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话。如果妈妈下次说：我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉,却还在玩玩具,我有受骗的感觉。这样讲，你会不会了解呢?”这样孩子下次便更容易懂得你的意思。

　　第三步：问问他，你想妈妈下次怎么办。

　　孩子喜欢受到尊重的感觉。当孩子确实屡教不听，而你对此又很生气的话，你不妨主动出击，保证自己下次不再随便发脾气，但是相同的错误再次发生，孩子想妈妈怎么做。“当妈妈很生气时，如果以这件事来说，你希望妈妈怎么说，你才会了解呢?”“下次发生同样的事情，你不想妈妈发脾气，你要怎么做呢?”

　　第四步：下次让孩子主动提醒你。

　　经过这次事件你可以和宝宝来个小约定，“下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈‘不要生气’，好不好?”这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈会生气，自己是不是也做错事了。

　　第五步：回到事情原点，就事论事。

　　孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了，但为了避免同样的应激事件再次发生，家长就应该针对这件事，好好给他上上教育课，提醒孩子下次不要再犯错了。比如：“刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时，你说的跟做的不一样。如果再一次，你可以怎么做，不会让妈妈觉得你在骗我。”然后讨论这件事可以怎么解决，孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。

　　第六步：谢谢孩子的原谅。

　　跟孩子和好的最后一步，不忘谢谢孩子的原谅，你可以和孩子勾勾指头，约定彼此生气时的表达方式不能伤害自己和别人，不随便发脾气，而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。

⑤如何快速有效的提高男人的能力？

　　在如今充裕的物质生活中人们对性生活质量的要求也不断提高着，对于男人的性能力差感到无比的头痛和苦恼。当然用来提高男性性功能的方法比较多，但是必须要以科学有效为前提，小编今天带来几种快速有效的方法供大家参考。

　　1、使用冷热水交替浴时，最好在一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。

　　2、耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精。

　　3、运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也不无裨益。

　　4、科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。海藻含磺量超过其他动植物。

　　5、刺激腹股沟管部强化睾丸功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。

　　通过这几种方法大家对快速有效的提高男性性能力一定不陌生了，男人都想更持久，身体素质必须得好，这个是基础，当然假如身体素质不是很好，如何做都是不会持久的。除此之外需要有一定的节奏，控制好节奏让你的生活充满性福。