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月子期间怎么会便秘
更新时间:2024-04-27 23:11:24

(1)月子期间怎么会便秘

  坐月子期间发生便秘的原因,由于饮食的影响还有缺乏运动所导致的,在产妇坐月子期间往往都是吃的比较精细的食物,而且经常都是不吃蔬菜、水果,还有可能是饮食过于油腻,导致膳食纤维吸收过少而引起胃肠蠕动减慢,所以会发生便秘的情况。在坐月子期间也常常缺乏运动,因为运动少所以胃肠蠕动也会减慢,从而也会加重便秘的症状。建议顽固的便秘患者尽量多饮水,而且能够适当的多吃蔬菜、水果,有必要的时候可以到医院就诊,配合医生给予使用润肠通便的药物治疗。

(2)月子期间头疼怎么治

  月子期间头痛,包括原发性头痛,即偏头痛发作,还有继发性头痛。其治疗具体如下:

  一、原发性头痛:

  1、日常生活调理:可能与休息不足、哺乳劳累等有关,这时需注重睡眠,保证充足睡眠;

  2、心理调整:通过头部按摩,洗头、热敷时都可进行,有助于放松精神情绪;

  3、药物治疗:头痛难忍时,可选择于两次哺乳间服用非甾体类止痛药,如布洛芬。由于担心药物通过乳汁分泌给孩子,所以妈妈们基本都不选择服用药物。

  二、继发性头痛:由于生产后激素水平下降,较多人出现焦虑、抑郁障碍,头痛是抑郁的表现形式之一。此外也可能存在发烧引发的头痛,这时需针对抑郁和发烧等来进行治疗。如果有上述症状,需暂时停止哺乳,再针对原发疾病治疗以缓解症状。

(3)月子期间口臭怎么办

  月子期间口臭,是口腔卫生差引起的,有些人在月子期间不好好刷牙,牙垢多,使口腔细菌积聚,口腔中的食物残渣在细菌的作用下发酵,产生难闻的气味。吃补品多也容易上火,加重牙周疾病,口臭也会更加严重。解决的办法就是认真刷牙,用软毛牙刷刷牙,注意避免伤到牙龈,使用牙线,把牙齿缝清理干净,不留残垢,然后再用漱口液漱口,还要多吃蔬菜、水果,适当喝菊花茶,可以清热下火。保持足够睡眠,注意产后保健运动,身体健康,口臭就能缓解。

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