一)外阴瘙痒涂什么软膏效果好

　　外阴瘙痒涂软膏，需要根据具体病情判断。外阴瘙痒可能的原因有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、外阴皮肤湿疹、癣、外阴白色病变等。建议去医院妇科就诊，可以取阴道分泌物检查具体病因，必要时做活检。外阴湿疹、外阴过敏引起的瘙痒，建议使用曲咪新软膏、曲安奈德软膏等激素药膏，但不能长期使用。外阴硬化性苔藓、外阴白色病变使用激素药膏同时配合维生素A、维生素E药膏和雄激素软膏涂抹。霉菌性阴道炎建议使用克霉唑软膏治疗。滴虫性、细菌性阴道炎需要针对病因局部冲洗，塞药治疗。

二)食疗+外敷 缓解痛经效果好

　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

　　气滞血淤证：益母草30克，鸡蛋两枚，其加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。益母草性微寒，味苦辛，可去淤生新，活血调经。

　　寒凝血淤证：生姜15克，红糖适量，加入少量白酒，再加入开水冲泡代茶饮。生姜暖胃，红糖温经，加白酒以助药力。

　　肾气亏虚证：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两枚，共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。川芎行气开郁，活血止痛；丹参活血祛淤，安神止痛。

　　气虚血弱证：当归50克，黄芪30克，羊肉500克，共同炖汤吃肉喝汤。当归补气和血，调经止痛；黄芪补气固表，温中补虚；羊肉益精气，疗虚劳，润皮肤。

　　除了食疗外，还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴，此穴位于脐部。

　　痛经最常见证是寒凝血淤证和气滞血淤证。寒凝血淤证表现为经前或经期小腹冷痛拒按，得热痛减，经血色黯有血块，畏寒肢冷。可在痛经时将小腹逐淤散（市售成药）3克，用黄酒调成糊状，敷于脐部，隔日1次，连用3次。气滞血淤证表现为经前或经期小腹胀痛，拒按，乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有血块。可在痛经时将七厘散、失笑散（市售成药）备1克，用食醋调成糊状，敷于脐部，隔日1次，连用3次。

三)外阴止痒效果好的药膏

　　治疗外阴瘙痒效果比较好的药膏包括糠酸莫米松软膏、曲咪新软膏、氟康唑软膏、达克宁软膏，引起外阴瘙痒的病因有很多种，应根据病因选择合适的药膏止痒。如果真菌感染所引起的外阴瘙痒，可以使用氟康唑软膏和达克宁软膏，如果由于过敏所引起的瘙痒，可以使用糠酸莫米松软膏。病毒感染所引起的外阴瘙痒，应使用抗病毒的软膏，常用阿昔洛韦软膏。导致女性外阴瘙痒的主要原因与体内湿热过盛有关，平时注意饮食，忌食辛辣油腻、肥甘厚腻之品。注意外阴部的清洁卫生，伴有分泌物增多时，使用具有收敛固涩止痒的药物进行外洗，也可使用苦参洗剂。