Ⅰ 什么姿势可以缓解腰痛

　　腰部疼痛特别常见，严格卧床休息就是缓解腰部疼痛最好的方式。如果在床上休息，建议患者选择卧位，卧位的时候腰椎及椎间盘均不会受到垂直方向的压力，能明显减轻椎间盘内的压力，对于因为腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，有很好的作用。患者也可以采取仰卧的姿势，以及侧卧的姿势，进行休息以及睡眠，可以很好的缓解腰部疼痛。不要睡比较软的床铺，尽量选择睡硬板床。如果是坐着，尽量腰部悬空，在腰部后方放小枕头，减轻腰部的受力，避免出现疼痛的症状。

Ⅱ 什么姿势最容易射精_射精_注意事项_注意方法_如何注意

　　射精过早，难免会让性生活没有快感，其实，殊不知，做爱的姿势也是非常重要的，有些姿势是比较容易射精的，但是，很多人都不知道，性生活的美好能增进夫妻之间的感情，让夫妻更加的和睦。可是，到底什么姿势最容易射精呢？赶快来跟着小编看看吧！

　　背入式性交是人类性交方式中最古老的一种，具有原始意味，或者说含有动物性交的成分，因为人类是从动物演变而来，这自然也没有什么可大惊小怪的，可是许多人在还没有充分了解这一性交姿势之前，便对其不屑一顾

　　背入式性交应该说是极具特色的一种性交方式，无论男上位或女上位均无法取代，最多只能与之平分秋色

　　背入式可以有几种不同的变化形式，女性可以是腹卧式，跪卧式或弯腰站立式，腹卧时女性完全趴在床上，跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床，弯腰站立式指双腿站立，

　　而双手或双肘扶在床或椅子，桌子等处，臀部翘起，身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上进行，而站立式则适合在床下进行。

　　背入式正是因其是原始的性交体位，它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳动物，自然也适用于人类。

　　首先女性高耸的臀部会对男性造成极为强烈的性吸引，引起明显的性兴奋，而女性臀部丰富的脂肪对性交的抽动动作如同海绵一样，

　　形成压力的缓冲垫，使男女双方都能感受到舒适快乐。男性可以在性行为过程中占有主导地位，随意控制抽动动作的幅度和频率，尤其是有早泄的男性更为合适，中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中。

　　小编为大家介绍了这么多，不知道大家对什么姿势最容易射精呢了解了多少呢？如果自己射精太快，一定要及时的到医院去检查，不要经常使用那些伟哥之类的药物，对身体的伤害是非常大的，平时要多加锻炼身体哦！

Ⅲ 老年人睡眠时选择什么姿势好

　　健康导读：根据老年人的生理特点，仰卧、俯卧、左侧卧均不适宜，以右侧卧位睡眠最好。但许多老年人睡眠的姿势，是经多年养成的习惯，所以只要是适合自己即可。

　　心力衰竭及哮喘发作的病人，宜取半坐位或高枕位。这种体位，使一部分血液因重力作用，移至腹腔及下肢的静脉内，回心血量减少，肺充血可减轻，故可减轻呼吸困难。且坐位时横膈下降，肺活量增加，亦可使呼吸困难减轻。

　　所有心脏病患者，均不宜采取左侧卧位或俯卧位，因心脏位于胸腔内左右两肺之间偏左，左侧卧及俯卧时，心脏受压，易增加心脏负担。

　　有胸腔积液的患者，宜取患侧卧位，这样可以不妨碍健侧肺的呼吸功能。

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　　双下肢水肿的病人，睡眠时可把双下肢抬高，以利血液循环，减轻水肿。另外，有些特殊疾患的病人，睡眠时应根据病情采取特殊的体位。

Ⅳ 孕妇下蹲时的胎儿什么姿势

　　孕妇下蹲时胎儿在宫腔内的姿势仍然维持没有下蹲时的姿势，为头位、臀位或者横位的关系，但是女性经常下蹲可能会导致胎儿在宫腔内活动空间变小。女性在怀孕后随着胎儿的生长发育增大，尤其是在妊娠中期以后，下腹部增大比较明显，尽量不要下蹲，以免导致胎儿活动空间狭小，导致胎儿功能活动异常。在妊娠32周以后，胎位就比较固定，若是臀位的，在医生指导下给予膝胸卧位一周后再次复查，若孕32周以后胎位始终不能够纠正为头位，需要的在临产前再次综合评估，选择合适的方式来终止妊娠，避免对孕妇和胎儿造成不利的影响。