(一)月子期间落下的腰痛怎么办

　　如果患者没有器质性的病变，比如局部的神经肌肉病变或者腰椎病变等，只是在月子期间由于劳累而导致出现腰痛情况，患者可以通过以下几种方法进行处理：

　　1、口服中药，可以通过口服补肾、活血化瘀、通络、止痛的中药进行调理，比如小活络丹配合左归丸。

　　2、患者可以进行局部的推拿或针灸，尤其是雷火灸和内热针进行治疗，效果是非常好。这种治疗7天需要1-2次，每次持续30分钟左右，10天为1疗程，2-3个疗程就能起到很好的效果。

　　3、中药外敷或中药熏蒸治疗，可以根据患者腰痛的具体情况，辨证之后选择合适的中药进行局部的熏洗，每次持续20分钟左右，7天使用1次，连续使用3次，效果就会非常好。

(二)月子期间腿酸疼怎么回事

　　在坐月子的时候出现腿酸痛，要考虑是腰椎间盘突出引起。

　　因为在坐月子期间经常要抱小孩，经常要弯腰进行哺乳，而且这些活动持续的时间会很长，在这种情况下非常容易引起腰椎间盘退变，引起腰椎间盘突出。当腰椎间盘突出进入椎管，压迫到脊神经根的时候，就会表现为坐骨神经性疼痛，就会出现坐骨神经分布区域肢体疼痛和麻木感，主要表现为一侧下肢放射性疼痛，就是腿酸痛的感觉。出现这种情况一定要进行核磁共振检查，要明确诊断，积极对症治疗，改善生活方式。

(三)月子期间能洗头吗

　　按照传统观念坐月子期间不能洗头，不能洗澡，甚至不能刷牙，这些规矩与以前生活条件不好有关系。孕产后妈妈体质比较虚弱，如果接触凉水或接触凉风，有时会导致感冒、发烧等不良结果。但是现在生活条件明显好转，随时都有热水，衣食住行都大为改善，不必顾忌这么多，月子期间洗头、洗澡都是可以的，刷牙更不用说。

(四)月子期间能吃苹果吗

　　月子期间可以吃苹果的，吃苹果对身体有好处，产妇在生产过程中会流失很多营养物质，消耗大量体力，身体比较虚弱。可以多吃蔬菜、水果进行调理，适当吃苹果能够帮助增强身体营养，苹果里面含有微量元素比较多，比如钙、铁、锌等微量元素，还含有大量膳食纤维，促进产妇身体恢复，防止出现产后便秘。苹果是一种碱性水果，能够跟身体里面的酸性食物相互结合产生酸碱反应，从而调理酸碱平衡，对产后恢复和乳汁分泌有作用，能够代谢有害物质，增强身体抵抗力。

(五)月子期间发烧能喂奶吗

　　正常情况下，月子期间发烧不能喂奶，应等疾病痊愈后再喂奶。

　　母乳喂养对于宝宝有非常好的作用，能够在乳汁当中提供免疫抗体，增强宝宝的免疫能力。对于妈妈来讲，母乳喂养也能够疏通乳腺，避免以后发生乳腺癌等可能。在月子期间出现发烧最为常见的就是病毒感染或者细菌感染。月子期间孕妇或者产后的妈妈都是在房间里面，发烧可能是感冒、乳腺炎或者吃坏肚子，都和病原体感染有关，而病原体感染到妈妈，就能够通过喂奶传染给宝宝，或者通过呼吸道或者通过密切接触传染给宝宝。

　　建议月子期间发烧的患者多吃营养高、含丰富维生素、高能量的食物，同时房间需要经常的通风，一般保持室温在25-28℃左右最好，让宝妈的身体尽快恢复正常。