（一）吃榴莲不能吃什么

　　榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，还有叶酸、烟酸等多种维生素以及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素，可谓是营养密度高而且均衡的热带水果。

　　在日常生活中，很多人都想了解吃榴莲的同时不能吃什么，今天给大家简单介绍一下：

　　1、不与螃蟹同食：因为榴莲属于热性而螃蟹属于寒性，两种属性相反的食物如果一起吃，一热一寒容易刺激肠胃，引起肠胃不适，严重者可能造成呕吐、拉肚子的症状；

　　2、不与山竹同食：山竹有降火的功效，榴莲和山竹一起食用虽然能避免上火，但是因为两者一热一凉，且两种水果都富含膳食纤维，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，容易引起便秘；

　　3、不与牛、羊、狗肉同食：榴莲不建议与牛肉、羊肉、狗肉等一起食用，是因为这些食物属于燥热之物，同时吃容易引起上火，或者因上火而导致身体其他的不适；

　　4、不与酒同食：榴莲与酒都属于热气之物，如果糖尿病患者食用榴莲后再饮酒，容易导致血管阻塞，严重的还可能会引起中风，所以两者不宜同食。

　　榴莲是水果之王，营养价值很高，但是如果与刚才提到的食物一起食用，容易引起血管阻塞、便秘、上火，甚至中风等问题，综合来说不建议跟上面提到的食物同食。

（二）月经期可以吃榴莲不

　　月经期是可以吃榴莲的，榴莲是果中之王，营养丰富，含有大量的植物蛋白以及维生素类，所以在月经期吃榴莲可以缓解经期的疲劳感、补充能量，所以可以吃榴莲。但是如果有糖尿病的情况不可以吃榴莲，如果榴莲放置在冰箱中保存，建议吃榴莲之前把榴莲拿出来放在室温下，等局部的温度升高以后再吃，避免温度比较低吃进去之后造成胃肠道血管收缩，同时也会导致子宫血管、子宫平滑肌收缩，在临床上就会引起痛经的可能性。另外在月经期就不建议吃寒凉性的水果，比如西瓜、香蕉、梨、火龙果等，这类水果比较寒凉，吃了之后有可能会导致痛经，所以不建议吃。

（三）榴莲不能和什么一起吃

　　榴莲是一种非常典型的热带水果，因为它有特殊的独特气味，使之成为水果中的一个奇葩，可谓独树一帜，有天下无敌万古之王的称号，虽然它的味道很美，但是与有些食物不宜同食。

　　不宜同食的食物有：

　　1、酒：因为酒跟榴莲皆属热燥之物，如果糖尿病类患者两者同吃，对血糖影响比较严重，所以不易两者同食。

　　2、山竹：榴莲和山竹同吃虽然能够避免上火，但是却有可能引起便秘，因为这两种水果都是富含纤维素，在肠胃中会吸水而膨胀，如果食用过量反而会阻塞肠道，引起便秘。

　　3、牛羊肉：建议尽量不与温性食物同吃，像牛羊肉、狗肉还有海鲜等，因为这些食物都属于燥热食物，同时吃可能会引起上火，甚至产生炎症从而导致一些疾病的发生，或者甚至有可能诱发以前的老病。

　　4、螃蟹：和螃蟹同吃容易导致胃不适。

　　需要注意的是在挑选榴莲的时候要选圆鼓鼓的、形状匀称的，这样榴莲的果肉才多。榴莲身上的锥形刺凡是粗大而疏者，一般都属于发育良好、果粒多、果肉厚而细腻，如果刺尖而密则果粒果肉薄，肉质有点粗。用榴莲壳煮水喝，能帮助降低榴莲的热气。