一：哪些食物增强生育能力

　　⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

二：服用左甲状腺素钠片时需要忌食哪些食物

　　左甲状腺素钠片并没有所谓禁忌的食物。左甲状腺素钠是人工合成的甲状腺激素，用于治疗甲状腺功能减退，也用在甲状腺癌术后抑制治疗。左甲状腺素钠的结构和自身甲状腺生产出来的基本一样，而且半衰期长达7天，服用以后在血液当中浓度非常稳定，非常适合进行内分泌功能低下的替代治疗。此外医生会特别嘱咐，一定要和其他食物、药物间隔半个小时，最好是间隔一个小时，否则会影响左甲状腺素钠的药物疗效，影响生物利用度。

　　使用左甲状腺素钠期间，并没有什么食物吃了以后影响左甲状腺素钠的疗效，只要和其他所有食物间隔开来，就不会对左甲状腺素钠造成生物利用度作用的影响。在服用左甲状腺素钠期间，要定期复查甲状腺激素水平，以便根据结果调整左甲状腺素钠的剂量。

三：哪些食物可帮老人抗寒

　　有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季里，表现出特别畏寒怕冷。对于这些老年人来说，在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，有效地改善畏寒现象。

　　一、肉类食物

　　肉类肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驴肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鲫鱼、乌龟、章鱼、草鱼的御寒效果为最佳。它们有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效。

　　二、根茎类食物

　　根茎类胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。

　　三、含铁食物

　　缺铁性贫血的老人容易怕冷，因此应多食一些含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。

　　四、含碘食物

　　人体的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应，而甲状腺素由碘和酪氨酸组成。酪氨酸可由体内生产，碘却得靠外界补充。海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、菠菜、鱼虾等食物含碘丰富，不妨选择食用。

四：疼痛弧征患者适合吃哪些食物呢？

　　疼痛弧征是肩关节外展活动时，肩峰下间隙内结构与喙肩弓之间反复摩擦、撞击而产生的一种慢性肩部疼痛综合征，是中年以上者的常见病。本病包括肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、冈上肌腱钙化、肩袖断裂、肱二头肌长头腱鞘炎。其共同临床特征是肩关节主动外展活动时有一疼痛弧，而被动活动疼痛明显减轻甚至完全不痛。那么，疼痛弧征患者适合吃哪些食物呢？下面介绍疼痛弧征患者适合吃的食物：

　　疼痛弧征患者应多吃高钙食物；多吃高蛋白食物；多吃蔬菜水果。

　　1、牛奶

　　含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。每天喝500ml。

　　2、排骨

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天吃半斤左右。

　　3、鸡肉

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天2-3两。

　　4、鸭肉

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天2-3两。

　　5、鱼

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天半斤左右。

　　6、黄豆

　　富含丰富的植物蛋白质。每天两到三两左右。