Ⅰ 女性来月经要注意什么？

　　女性朋友来月经要注意什么呢?下面就来具体的了解一下。

　　不宜过性生活：月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，过性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。

　　不宜坐浴：在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要特别注意。保持外阴清洁以淋浴最合适。[美食中国]

　　不宜穿紧身裤：如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。

　　不宜高声唱歌：妇女在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。

　　不宜捶背：腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。另一方面，妇女在月经期，全身和局部的抵抗力降低，子宫内膜剥落形成创面，宫颈口松弛，如经期受到捶打刺激，既不利创面的修复，也易受感染而患妇科病。

Ⅱ 女性来月经要注意哪些问题

　　1、、女性在来月经的时候一定要选择好而且要正确的选择适合自己的卫生巾，一定要选择比较柔软和无刺激的卫生巾，并且要选择透气比较强的卫生巾。在用卫生巾的时候一定要勤换

　　2、、在女性月经来临的时期一定要注意饮食问题喝一些生活习惯，在月经时期一定不要吃一些比较凉性的食物和冰淇淋这样会导致寒气进入身体内导致宫寒，对以后来月经的时候也会痛经

　　3、、身上来月经的女性一定要注意不可以盆浴洗澡这样会导致阴道内的细菌会进入导致阴道炎的发生，要注意用淋浴洗澡，而且要轻轻地擦洗私密处以防感染

　　女性来月经的时候一定要禁忌不要吃凉性的食物和一些辛辣有刺激性的食物应该多喝红糖水喝吃一些比较清淡的食物

Ⅲ 女生来月经要注意什么

　　女生来月经的时候建议注意以下几点：

　　1、在月经期不要剧烈运动，如果剧烈运动有可能会导致月经量增多，或者会出现月经血逆流而造成痛经。

　　2、要注意保暖，在月经期要适当的注意保暖，天气凉了，要注意增减衣服，并且不要在月经期吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻的饮料。

　　3、在月经期如果出现不舒服的症状，需要口服药物进行治疗，在医生的指导下才可以用药。

　　4、要保持外阴局部清洁，每天都用温热的清水清洗外阴1-2次，并且要勤换卫生巾，减少病原菌感染的可能性。

Ⅳ 月经要注意的事项

　　在月经期间的注意事项：第一、在月经期间一定要保持愉快的心情，要注意睡眠，避免熬夜，同时在月经期间要避免抽烟和喝酒。第二、饮食方面需要在月经期间尽量避免食用凉、冷、硬等的食物，也要避免食用活血的食物及药物。第三、在月经期间一定要注意保暖，因为寒冷可能会增加痛经的发生几率。第四、在月经期间可以进行适量的运动，但是要避免刺激的运动，例如剧烈的奔跑或者游泳、骑马等。第五、在月经期间一定要注意外阴的清洁，要每天用流动水清洗外阴，并且要勤更换卫生巾等。