(一)2个月减掉15公斤的食谱7

　　Ａ餐：海带萝卜汤 Ｂ餐：茶叶蛋１个＋牛奶

　　立正站直,右脚往后向上抬,脚跟要贴着臀部,用手支撑住另一只脚跟要尽量向上踮,持续3~5秒 之后换脚继续重复动作30次

　　Ａ餐：水煎包＋豆浆 Ｂ餐：鲔鱼三明治＋水果原汁

　　Ａ餐：鲁肉饭＋紫菜汤 Ｂ餐：鸡蛋色拉

　　Ａ餐：贡丸汤＋烫青菜 Ｂ餐：糙米片

　　仰卧,双腿弯膝双手扶着头持续向上抬离地面做50次

　　Ａ餐：烧饼＋豆浆 Ｂ餐：培根三明治＋低脂酸奶

　　Ａ餐：烫青菜＋猪血汤 Ｂ餐：火腿三明治＋水果原汁

　　Ａ餐：冬瓜排骨汤 Ｂ餐：荞麦土司２片＋牛奶

　　躺在床上,双脚弯膝臀部抬高停约3秒后放下做50次

　　Ａ餐：包子＋豆浆 Ｂ餐：水煮蛋１个＋牛奶

　　Ａ餐：烫青菜＋蔬菜汤 Ｂ餐：培根蛋三明治＋柳澄原汁

　　Ａ餐：海带萝卜汤 Ｂ餐：糙米片

　　立正站好,一脚往后踢(抬)停约3秒做10次后换脚,各做30次

　　Ａ餐：荷包蛋１个＋火腿２片＋鲜奶 Ｂ餐：燕麦片一杯

　　Ａ餐：糙米片 Ｂ餐：培根三明治＋低脂鲜奶

　　Ａ餐：寿司一盒＋绿茶 Ｂ餐：苹果

　　立正站直,右脚往后向上抬,脚跟要贴着臀部,用手支撑住另一只脚跟要尽量向上踮,持续3~5秒之后换脚继续重复动作30次

　　A餐：包子＋豆浆Ｂ餐：鲔鱼三明治＋低脂鲜奶

　　Ａ餐：馄顿面 Ｂ餐：生菜色拉

　　Ａ餐：低脂酸奶＋苏打饼３片　Ｂ餐：糙米片

　　躺在床上,双脚弯膝臀部抬高停约3秒后放下做50次

　　Ａ餐：火腿蛋三明治＋奶茶 Ｂ餐：蛋饼＋豆浆

　　Ａ餐：豆皮寿司１盒＋低脂酸奶 Ｂ餐：阳春面＋蛋

　　Ａ餐：糙米片 Ｂ餐：紫菜蛋花汤

　　仰卧,双腿弯膝双手扶着头持续向上抬离地面做50次

(二)2个月的宝宝肺炎的早期症状是什么

　　2个月婴儿肺炎早期症状包括吃奶差、咳嗽、呛奶、吐泡沫、喉中有痰，同时会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等呼吸道感染症状。部分婴儿可能会有发热，病情较重婴儿可能会有呼吸困难、鼻翼煽动、呼吸急促，甚至会有喘憋。

　　2个月小婴儿如果有咳嗽、呛奶、吐口水、喉中有痰或有发热情况需要及时到医院就诊，在医生指导下进行下一步诊断和治疗。婴儿抵抗力差，病情容易突然变化，咳嗽、呛奶、吐沫沫是小婴儿肺炎特殊表现。如果及时发现、及时进行诊断、及时干预治疗可以预防病情加重。

(三)2个月宝宝人工喂养须知

　　因为喂养方法不当或因母亲有病不能母乳喂养，不得已用牛奶或配方奶粉哺喂婴儿称为“人工喂养”。现在人工喂养常采用的是配方牛奶制品，还有一些地区用羊奶及其他代乳品。

　　人工喂养应注意以下问题：

　　①用配方奶粉哺喂婴儿，母亲应当先仔细阅读奶粉说明书。 ②配制乳品前必须洗净双手。

　　③要注意奶具消毒。奶瓶、奶嘴及盛奶容器等的清洁消毒十分重要，每次用后应立即清洗干净，水煮蒸汽消毒或用微波炉消毒后备用。

　　④市面出售的奶嘴多数已有孔，选择适合宝宝月龄的规格。

　　⑤奶液温度以将奶液滴于手腕内侧不烫为宜。

　　⑥喂奶量没有严格限制，配方奶粉的包装罐或袋上都有说明。由于个体差异很大，如果生搬硬套说明书上写的每次常规奶量，就可能出现有的孩子吃不了。

　　妈妈应根据自己孩子的精神、睡眠、大小便及生长发育状况等，慢慢地摸索出适合自己孩子的喂奶量、次数、配奶比例等。对一般孩子，原则上吃得欠点为好。

(四)2个月黄疸不退的危害

　　两个月如果黄疸不退，很可能已经转变成病理性黄疸，严重的会导致肝功能严重受损，甚至导致身体皮肤黄颜色的情况加重。如果症状持续不能改善，可能会导致胆管淤积，造成胆囊坏死等。如果胆红素排泄到肾脏中，可能会对肾脏产生影响，使尿胆源升高。肝功能持续异常，可能会导致宝宝的消化能力下降，不爱吃东西，食欲减退，腹胀、腹痛、呕吐不止，甚至会造成肝腹水等疾病，因此要及时进行治疗。如果肝功能持续不好，会诱发人体的免疫能力下降，产生频繁的感冒、发热等上呼吸道感染的症状。如果出现肝脏严重衰竭，可能会并发多器官衰竭的情况。