①冬瓜美容功效强 敷面洗脸还可做汤

　　说道最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。以下介绍部分常用的减肥美容方法。

　　08夏季明星的流行元素

　　内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

　　冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

　　冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

　　冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

　　冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

　　冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

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②用香皂洗脸的正确方法及注意事项

　　用洁面皂洗脸好吗？

　　其实，每天用洁面皂洗脸对清洁皮肤很有好处。洁面皂是一种洗面的美容护肤清洁用品，大部分洁面皂都含有丰富的天然有机护肤成分，和一般的碱性香皂不同，洁面皂不会造成皮肤干燥的问题肌肤产生。反倒会有控油保湿和美白祛痘等等功效。

　　选用适合的洁面皂洗脸

　　当然，用洁面皂洗脸具有很好的护肤效果，但前提条件是一定要按照自己的肤质进行选购使用。若你是干性皮肤应该选择一款滋润成分温和型的洁面皂，就如一款带有蜂蜜成分的保湿型洁面皂就很不错，这样才能避免洗完脸后不紧绷干燥的现象产生，同时能彻底清洁污垢。因此， 一定要按照自己的肤质选择使用。

　　用洁面皂洗脸的正确方法

　　其实，不管是用洗面奶或是洁面皂清洁脸部皮肤的时候，一定要讲究正确的方式方法才能到达理想清洁效果。首先，洗脸前先将双手洗净，再用温水清洗一遍脸部，然后再用手和起泡网将洁面皂揉出丰富细腻的泡沫后经常洗脸，用双手轻轻按摩清洗，注意时间不能太长，之后再用清水冲洗干净即可。然后涂抹上补水的护肤品。

　　用洁面皂洗脸的注意事项

　　使用洁面皂洗脸的时候一定要先将其揉搓出细腻丰富的泡沫后进行洗脸，这样清洁洁面的效果更佳，之后一定要冲洗干净脸部的泡沫，特别是脸颊两倍的发际边上，不要让泡沫在脸部停留的时间太长，以免清洁出来的污垢重新吸附于毛孔内。另外，洁面皂最好放于皂盒内或者阴凉处保存为宜。

③用牛奶洗脸有什么好处

　　食用的牛奶中富含蛋白质和很多的微量元素，使用牛奶来清洁面部可能能够使面部保持水润和白皙。牛奶中富含的蛋白质和微量元素很少能够通过清洗的步骤来达到吸收入皮肤，对皮肤造成改良或者美白的效果。

　　但是，比如把牛奶放在冷藏室里，对于面部有晒伤或者面部有过敏性皮炎的患者，可以把牛奶从冷藏室里拿出来以后敷在无纺布上。然后贴敷在面部，有镇静、收敛、消炎的作用，能缓解晒伤的皮肤或者面部过敏性皮炎时面部红肿的情况。

　　对于油脂分泌非常旺盛的患者来说，尽量还是少使用牛奶，因为有可能清洗不当会使牛奶残留在皮肤，引起正常毛囊口的堵塞，引起进一步细菌的滋生以及毛囊炎的发生。有的患者本身对牛奶有过敏的情况，肯定不能用牛奶来进行洗脸，不然会引发接触性的、过敏性的皮炎。

④皮肤过敏的时候能用热水洗脸吗

　　神经性皮炎：

　　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　　换季性皮肤敏感：

　　有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。