1)怎么样可以让头发长得快

　　想让头发长得快，首先需要保证充足的营养，在各种营养上要保持均衡，既需要吃一些肉类、蛋类等含蛋白丰富的食物，也需要多吃蔬菜、水果等含维生素丰富的食物，同时还需要多吃坚果、海贝类等含微量元素丰富的食物。除了营养之外，还需要注意改善头皮的血液循环，比如可以经常做头皮的按摩，能够起到活血通络的效果，增加毛囊的血液供应，从而促进头发的生长。想让头发长得快，还需要保持舒畅的心情，避免过多的心理压力，还要注意规律作息，避免疲劳的情况，平时还需要注意头部的清洁和养护。

2)胎教儿歌可以让宝宝更聪明

　　胎教趣事：特殊的孩子

　　英国著名的营养学家克拉福德教授指出，人脑的大部分是在胎儿发育时期形成的，一个人的脑结构是否完善，其智力水平的高低在母腹中时就受母亲所摄入的食物影响。西方许多国家所谓星期日孩子、星期六孩子和狂欢节孩子都是由于父母酗酒纵欲怀孕所造成的畸形儿或呆傻儿。

　　怎样进行语言胎教

　　语言胎教时，一定要体现形象性和形象美的要求。只有形象、声音、情感三者统一在一起，形象才生动了，母亲才能感到语言胎教的有趣和快乐，胎儿的听觉才能感觉到美好的信息，胎儿的心灵才能留下美好的痕迹。

　　胎儿在腹中是可以学习的，听起来好像不可思议，实践证明，胎儿也有学习能力，只是胎儿这时候的学习不同于出生后的学习，只是父母通过语言对孩子一种潜移默化的影响而已，实践已经证明，语言胎教对胎儿的成长具有非常重要的意义，具体的语言胎教方法可以参照以下几点：

　　1.语言讲解要视觉化

　　在进行语言胎教时，不能对胎儿念画册上的文字解释，而要把每一页的画面细细地讲给胎儿听。把画的内容视觉化了。胎儿虽然不能看到画册上画的形象或外界事物的形象，但母亲用眼看到的东西，胎儿可以用脑看到即感受到。母亲看东西时受到的视觉刺激，通过生动的语言描述就视觉化了，胎儿也就能感受到了。

　　2.将形象与声音结合

　　像看到影视的画面一样，先在头脑中把所讲的内容形象化，然后用动听的声音将头脑中的画面讲给胎儿听。这样的话，就是画的语言。这样，你就和胎儿一起进入你讲述的世界。你所要表现的中心内容，也就通过形象和声音输入了胎儿的头脑里。

　　3.把形象和情感融合

　　干巴巴的讲，自然收不到好的效果，要创造出情景相生的意境。例如你到大自然中散步，一边走一边看，感到轻松愉快，有一种安详、宁静的情绪荡漾在心头的感觉。这时，你就用这样的心情把所见所闻讲给胎儿听：宝宝，你看见红花和绿草了吗？它们是那么的美丽，等你长大了和妈妈再一起来这里好吗？

　　温馨提醒：书是知识的源泉，是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书、看一篇好的文章，无异于在精神上获得一次美的净化，使人心情开朗，精神振奋，耳目一新。同时，对深居腹中的胎儿也起到潜移默化的渗透作用。

　　寻找和宝宝的谈话内容并不难

　　胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。胎儿在母亲肚里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉。准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，可以让胎儿有被爱的感觉。

　　1.生活中的点点滴滴都可以告诉他

　　当你早晨起来的时候，你应该先对胎儿说一声早上好，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，推开窗户，呼吸着清新的空气，这时你可以告诉宝宝：小宝贝，今天的天气真不错。当你洗脸、刷牙时，都可以念念叨叨，还可以告诉他肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干

　　总之，你可以把生活中的一切都对胎儿叙述。通过和胎儿一起感受一天的生活，准妈妈会觉得生活很充实。通过点点滴滴的日常语言胎教，母子之间的感情纽带会更牢固，并且有助于培养胎儿对母亲的信赖感，以及打下对外界感受力和思考力的基础。

　　2.户外语言胎教

　　散步不仅有利于孕妇的身体健康，也可以为进行胎教的母亲提供了解社会、接触更多事物的机会。看到菜场、花店、超市、高楼大厦，都可以告诉胎儿那里是干什么的。也可以到风景宜人的公园，感受大自然的勃勃生机和人们的快乐。把你的所见所闻一一描述给胎儿听。

　　总之，在户外看见的一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下美好的印痕。

　　3.借助于书刊画册

　　对书刊画册的语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，以便更具体地传递给胎儿。例如，图画上画着一只美丽的大公鸡，你就可以对胎儿描述：这只一只美丽的公鸡。它浑身披着彩色的羽毛，神气地昂着头。骄傲的就像一个国王。瞧，一些母鸡悠然地踱着步，跟在美丽的公鸡的身后。

　　为了更好的实施语言胎教。不妨有选择地挑一些有趣的话题通过感官和语言传递给胎儿，以刺激胎儿的思维和好奇心。

　　温馨提醒：父亲和母亲同时对胎儿进行语言胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培养孩子良好的性格是非常有利的。

　　给宝宝讲故事、看画册、数数

　　胎儿在那黑暗的母腹之中，母子之间不但血脉相连，休戚相关，而且情感相通，心灵互应，母亲与胎儿在彼此传递着情感信息。从胎教的角度出发，孕妇可以温柔地朗诵一些趣味高雅、给人以启迪、使人精神振奋、有益于身心健康的书籍。还可以看一些优美的画册，甚至教宝宝数数。

　　1.讲故事

　　如果想给孩子讲故事的话，孕妇必须把腹内的胎儿当成一个大孩子，娓娓动听地述说。亲切的语言将通过语言神经传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中发育成长。

　　讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势，精力要集中，吐字要清楚，声音要和缓，应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容。内容不宜过长，应有趣，切忌引起恐惧和悲伤。除此之外，还可给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等等。

　　2.看画册

　　与胎宝宝一起看画册，可以培养宝宝丰富的想象力、独创性以及进取精神。是很有效的一种胎教方式方法。

　　妈妈看画册时，可选那些色彩丰富、富于幻想的图画，用富于想象力的语言以讲故事的形式表达出来。要努力把感情倾注于故事的情节中，通过语气、声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。

　　3.学数字

　　首先要制作一些卡片，即把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用反衬度鲜明的颜色，如黑白、红和绿等等。

　　训练时，母亲应精力集中，全神贯注，就像教小学生识字一样，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。每天抽出时间定时进行，这样，久而久之，将有助于孩子识字能力的培养。虽然胎儿不能像大孩子一样，坐在那里好好的听，也不能一出生几给我们写个字出来，但是，我们的训练可以促进他潜意识的记忆。

　　温馨提醒：有关研究显示，接受语言胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆，语言胎教可以加深孩子出生后与父母的感情，有利于培养孩子健全的人格，提高孩子的情商。

　　语言胎教素材范例

　　语言胎教素材到处都是，就看站爸爸妈妈怎样从中筛选了，为了让准爸爸妈妈能够节省筛选的时间，我们这里给您列出来一些，可供您参考：

　　1.胎教童谣

　　鸡公公

　　鸡公公，挺挺胸，它说一口吃个龙，

　　什么龙?不是龙，原来是条毛毛虫。

　　大家知道捂嘴笑，羞得鸡公冠子红。

　　动物叫

　　小猫怎么叫，喵喵喵；

　　小狗怎么叫，汪汪汪；

　　小鸡怎么叫，叽叽叽；

　　小鸭怎么叫，嘎嘎嘎；

　　小羊怎么叫，咩咩咩；

　　老牛怎么叫，哞哞哞；

　　老虎怎么叫，噢噢噢；

　　青蛙怎么叫，呱呱呱；

　　小青蛙

　　小青蛙，呱呱呱，

　　哭着哭着找妈妈。

　　你说二，我对二，孔雀尾巴像扇子。

　　我说三，谁对三，哪个跑路一溜烟?

　　你说三，我对三，兔子跑路一溜烟。

　　我对四，谁对四，哪个圆圆满身刺?

　　你说四，我对四，刺猬圆圆满身刺。

　　我说五，谁对五，哪个蹦跳上大树?

　　你说五，我对五，猴子蹦跳上大树。

　　我说六，谁对六，哪个扁嘴水里游?

　　你说六，我对六，鸭子扁嘴水里游。

　　我说七，谁对七，哪个叫人早早起?

　　你说七，我对七，公鸡叫人早早起。

　　我说八，谁对八，哪个鼻子长又大?

　　你说八，我对八，大象鼻子长又大。

　　我说九，谁对九，哪个天天沙漠里走?

　　你说九，我对九，骆驼天天沙漠里走。

　　我说十，谁对十，哪个耕地有本事?

　　你说十，我对十，黄牛耕地有本事。

　　猫咪的胡子

　　我笑猫咪不像话，

　　生来就想当爸爸。

　　猫咪趴到我耳边，

　　跟我说句悄悄话；

　　没有胡子像娃娃，

　　老鼠见了不害怕!

　　小老鼠上灯台

　　小老鼠，上灯台，

　　偷油吃，下不来，

　　叫妈妈，妈不在，

　　叽哩咕噜滚下来。

　　2.胎教儿歌：

　　数字歌

　　一二三，爬大山,

　　四五六，翻筋斗，

　　七八九，拍皮球，

　　伸出两只手，十个手指头。

　　拍手歌

　　你拍一，我拍一，一个小孩穿花衣。

　　你拍二，我拍二，二个小孩梳小辫儿。

　　你拍三，我拍三，三个小孩吃饼干。

　　你拍四，我拍四，四个小孩写大字。

　　你拍五，我拍五，五个小孩敲大鼓。

　　你拍六，我拍六，六个小孩吃石榴。

　　你拍七，我拍七，七个小孩坐飞机。

　　你拍八，我拍八，八个小孩吹喇叭。

　　你拍九，我拍九，九个小孩交朋友。

　　你拍十，我拍十，十个小孩站得直。

　　红月亮

　　小弟弟，画月亮，画好月亮拍手唱；

　　我的月亮红又红，好象太阳一个样!

　　对数儿歌

　　我说一，谁对一，哪个最爱把脸洗?

　　你说一，我对一，小猫最爱把脸洗。

　　我说二，谁对二，哪个尾巴像扇子?

　　燕子哄，蜻蜒劝，

　　一起说着悄悄话：

　　你的妈，我的妈，

　　田间捉虫护庄稼，

　　我们一起玩，

　　长大学妈妈。

　　小鸭子

　　小鸭子，呱呱呱，

　　不爱吃米爱吃虾；

　　河里游，就数它，

　　一到岸上就找妈。

　　一只小蜜蜂

　　一只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀，飞呀，飞呀。

　　二只小耗子呀，跑到粮仓里呀，吃呀，吃呀。

　　三只小花猫呀，去抓小耗子呀，追呀，追呀。

　　四只小花狗呀，去找小花猫呀，玩呀，玩呀。

　　五只小山羊呀，爬到山坡上呀，爬呀，爬呀。

　　六只小鸭子呀，跳到水里面呀，游呀，游呀。

　　七只小百灵呀，站在树枝上呀，唱呀，唱呀。

　　八只小孔雀呀，穿上花衣裳呀，美呀，美呀。

　　九只小白兔呀，竖起长耳朵呀，蹦呀，蹦呀。

　　十个小朋友呀，一起手拉手呀，笑呀，乐呀。

　　上山打老虎

　　一二三四五，上山打老虎。

　　老虎打不到，打到小松鼠。

　　松鼠有几只，让我数一数。

　　数来又数去，一二三四五。

　　月亮和星星

　　月亮月亮是妈妈，

　　星星星星是娃娃。

　　月亮嘴巴笑一笑，

　　星星眼睛眨一眨。

　　月亮好，好妈妈，

　　星星好，好娃娃。

　　3.胎教诗歌

　　春晓

　　春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

　　夜来风雨声，花落知多少?

　　梅花

　　墙角数枝梅，凌寒独自开。

　　遥知不是雪，为有暗香来。

　　夜宿山寺

　　危楼高百尺，手可摘星辰。

　　不敢高声语，恐惊天上人。

　　江上渔者

　　江上往来人，但爱鲈鱼美。

　　君看一叶舟，出没风波里。

　　小池

　　泉眼无声惜细流，树荫照水爱晴柔。

　　小荷才露尖尖角，早有蜻蜒立上头。

　　4.讲故事

　　聪明的乌龟

　　在树林边的小池塘里，住着乌龟聪聪和青蛙哇哇。春光明媚，聪聪和哇哇约好到岸上晒太阳。很快地，聪聪找到了一块平滑的岩石，躺在上面晒起太阳来。哇哇却闲不住，大声呱呱呱地唱着歌，四处跑动。

　　一只狐狸听见了青蛙的叫声，心想，这不是送到嘴边的美食吗?于是，它悄悄地向池塘边的哇哇靠近。

　　狐狸看准了哇哇的位置，一个箭步冲上前去，咬住了哇哇的大腿。

　　聪聪，聪聪，快来救我!我被狐狸捉住了!哇哇着急地叫聪聪。聪聪听见呼救声，使出全身力气，赶紧爬过去，狠狠地咬住了狐狸的尾巴。

　　哎哟，哎哟是谁在咬我?狐狸被咬疼了，张嘴就叫。哇哇趁机扑通一声跳下了水。狐狸回头看见乌龟聪聪在捣鬼，气愤地说：哼，多管闲事的家伙!看我不咬死你才怪!

　　狐狸龇牙咧嘴地逼近聪聪，聪聪一点儿也不惊慌，反而逗弄它说：狐狸，狐狸，你来咬我呀!我不怕。狐狸被气得七窍冒烟，因为从来没有一只小动物敢在它面前如此猖狂。它朝乌龟一口咬去，聪聪急忙将头和脚缩进壳里，随便狐狸怎么咬。

　　狐狸气得哇哇直叫：我要爬到一座高山上去，啪啦一声把你从山顶上摔下来，看还摔不死你?聪聪平静地说：好哇，你试试看，反正山顶上风光好，我早就想去了，自己爬不知道要等到什么时候，正好你就带我上去吧!

　　狐狸没辙了，正寻思着，忽然看见旁边的池塘。嘿，有了!狐狸眉头一皱，计上心来，我要把你扔进池塘里，哗啦一声淹死你。

　　聪聪听了，心里笑开了花，可是它表面上却装出一副很害怕的样子：狐狸，狐狸，饶了我吧!哎呀，我掉在水里可没法活呀。

　　狐狸得意起来：终于让我找到了治你的方法了吧!不行，谁叫你刚才得罪了我，我一定要把你丢进水里。聪聪继续苦苦哀求：狐狸，狐狸，行行好，千万别把我丢到水里去。

　　狐狸不理也不睬，只听扑通的一声，乌龟被扔进了池塘里。

　　聪聪一到水里，立刻伸出四条腿快活地划呀划，池塘本来就是它的家呀，聪聪感到惬意极了。

　　小青蛙哇哇看见了聪聪，向它游过来。聪聪告诉了小青蛙岸上发生的一切。接着聪聪和哇哇浮上水面，看见那只狐狸还在岸边张望，四处寻找它认为已经淹死了的乌龟呢!

　　聪聪和哇哇大声对狐狸说：嘻嘻嘻，呱呱呱，狐狸是个大傻瓜！

　　温馨提醒：孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱用语言体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。

　　胎教趣事：大脑功能会被强化吗?

　　西班牙萨拉戈萨省成立了一所专门研究胎教的研究所，研究的中心课题是腹中胎儿的大脑功能会被强化吗?研究结果表明， 胎儿对外界有意识的激励行为的感知体验，将会长期保留在记忆中，并对其未来的个性以及体能和智能产生相应的影响。

　　日本的井深大也做过一个有趣的实验，他请播音员录制了一句俳句，并将录音带交给孕妇，让她们每天听2次，每次3分钟。这种俳句有一种日常讲话和音乐所没有的独特韵律。婴儿出生后2～6天，对在母亲体内听过俳句和未听过俳句的的婴儿进行测验，即让他们听上述俳句和其他俳句和普通讲话。结果发现，在胎儿期从未听过俳句的孩子，听了这三种录音后都表现出相同的反应；在胎儿反复听到过俳句的婴儿，再次听到此俳句时反应比较稳定，而听到其他俳句时则表现出强烈的反应。

　　由此可见，婴儿能够把母体内一直听过的俳句同其他相似而又不同的俳句准确的区分开来。

3)怎么样可以让牙齿变白

　　一、简单，快速使牙齿变白的方法 1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。 否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：） 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法） 4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

　　二、关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了 主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。 洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。

4)清宫后怎么可以让子宫快速恢复

　　做完清宫手术之后，如果想要子宫快速的恢复，主要是依靠以下这些方法：第一个就是使用缩宫素，清宫之后可以静脉使用缩宫素，也可以肌注缩宫素，缩宫素促进子宫收缩的效果是非常好的，在手术之后的1-2天都可以使用，但是这个只能够在住院期间使用。第二个，就是可以吃口服的促进子宫收缩的药物。这些药物大部分是中成药，像益母草胶囊、安宫止血丸、还有就是新生化颗粒等等，都是属于这类药物。第上就是要注意休息，休息的好、子宫才会恢复的快。同时还可以配合做一下子宫的理疗，理疗对于子宫的复旧、也是有帮助的。