(1)在家怎么测黄疸

　　测黄疸一定需要仪器，在医院可以有经皮肤的胆红素监测仪，在家如果没有设施，只能通过目测，由于新生儿的皮肤较薄嫩，毛细血管较丰富，当血清胆红素水平达到了85μmol/L或5mg/dL时，通过目测就可以看到黄疸。

　　宝宝黄疸的出现是从颜面部开始，逐渐波及到躯干部、四肢，严重的手心、脚心也会出现黄疸。但是家长毕竟不是医学专业，对黄疸的观察可能有一定的疏漏，建议在家观察黄疸时应该由同一个人观察，同时在家庭的同一个场所、同样的时间，在同样的光线下，由一个人进行监测，这时观察较准确。

　　如果黄疸逐渐地呈上升趋势，黄疸越来越重，因为家长不能判断什么时候是重度黄疸，希望能到医院寻求正规帮助。

(2)静脉曲张患者在家怎么治疗

　　静脉曲张患者在家可以通过保守治疗及物理治疗，保守治疗主要是通过使用合适压力的弹力医疗袜，以及口服爱脉朗或迈之灵等药物促进回流，使静脉曲张延缓进展或停止进展。同时在家中可以进行踝泵运动，将双足平伸，足尖尽量向前伸，持续十秒后尽量向回勾，再持续十秒，这样反复、多次的练习可以使小腿的肌肉收缩，促进静脉的回流，减轻静脉曲张内静脉的压力。

　　另外，也可以在休息时患肢抬高，使静脉回流更通畅。一般情况下，在生活中还要注意引发静脉曲张的诱因，如久站、久坐、长期便秘、慢性咳嗽以及肥胖，只有做到以上这些才可以使静脉曲张得到最好的治疗。但如果分期在三期以上，还是尽量到医院进行手术治疗，才能将静脉曲张彻底根治。

(3)自己在家怎么知道宝宝有没有黄疸

　　在家观察宝宝黄疸情况，主要看孩子的皮肤颜色。新生的宝宝发生黄疸的时候最先发生的部位是面部，所以可以看面部的颜色和身上、胳膊等其他部位的颜色是否一样。如果颜色发黄，宝宝就是出现黄疸，黄疸会逐渐加重，一般第五天是最重的时候。观察宝宝黄疸的轻重也是观察它发生的顺序，首先出现在面部之后，其次就是胸部开始黄染，然后是腹部、下肢，最后是足底。如果宝宝四肢手脚都已经被黄染，说明胆红素已经达到15mg，是比较重的，需要及时的进行干预治疗。

　　黄疸是新生儿时期最常见的一种情况，有一些是生理的，有很少的一部分是病理性黄疸。所以宝妈们要关注，特别是一周之内小宝宝黄疸的变化情况，及时进行治疗和检查。

(4)在家怎么观察新生儿黄疸

　　对于在家如何观察新生儿黄疸，平时在家首先可以通过肉眼观察孩子皮肤黄染的情况，有助于判断新生儿黄疸的大致水平。一般黄疸出现主要是从头面部开始，如果只有头面部的皮肤黄染，考虑血里胆红素水平大概在5-7mg/dL。如果孩子出现了躯干的皮肤黄染，也就是前胸、后背皮肤已经变黄，这个时候可能血里的胆红素水平大概有10mg/dL左右。

　　如果孩子胆红素水平进展到15mg/dL，可能四肢的近端已经出现了皮肤黄染，也就是上臂和大腿。如果四肢远端，也就是手足心都已经出现了皮肤的黄染，很可能血里黄疸水平已经达到20mg/dL。所以可以通过肉眼观察，初步的判断孩子黄疸情况。当然如果能够租经皮测疸仪，在家做经皮测胆相对更准确。抽血检测最为准确，所以如果孩子皮肤黄染很严重，还是需要考虑做经皮测胆或者抽血检查确认黄疸情况。