①什么蔬菜去湿气效果好

　　1、祛湿的蔬菜有一些常见的薯类，比如红薯尤其是烤红薯，祛湿效果相对会更强一些，还有常吃到的马铃薯也就是土豆，蒸成土豆泥也有很强的祛湿效果。在薯类当中还有一类是白薯，也就是经常吃到的山药，它能够补脾祛湿。

　　2、除了薯类之外，蔬菜当中还有马齿苋、洋葱这样的菜，祛湿效果也会非常强。另外一种就是经常吃到的冬瓜，具有很好的利尿效果，因此熬的冬瓜汤也具有非常明显的祛湿效果。

②浅表性胃炎服用什么药效果好

　　浅表性胃炎可以服用PPI类药物，H2受体阻制剂，胃黏膜保护药及促胃肠动力药，和助消化药等进行治疗效果比较好。

　　浅表性胃炎常由幽门螺杆菌感染引起，患者可以做碳13或碳14呼气试验检查，明确有无幽门螺杆菌感染。如果结果阳性，可以选择四联方案根除幽门螺杆菌治疗，就是1种PPI+2种抗菌素+1种铋剂，疗程是7天到14天。PPI类药物主要包括奥美拉唑，兰索拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，艾司奥美拉唑等。抗菌素主要有羟氨苄青霉素，克拉霉素，喹诺酮类抗菌素，甲硝唑，替硝唑，奥硝唑，痢特灵，四环素等。铋剂主要有三钾二枸橼酸铋，果胶铋，次碳酸铋。具体药物和疗程的选择，要视当地耐药情况而定。

③咽喉痒干咳吃什么药效果好

　　患者出现咽喉部位瘙痒感，并且有干咳的症状表现，常常会因为咽喉部黏膜的慢性炎症性因素而导致，部分患者还可能会存在一定程度咽喉部黏膜的过敏性疾病因素。这种情况下，患者可以适当的口服清喉利咽的中成药物来治疗和改善，比如金嗓利咽丸、甘桔冰梅片、喉咽清口服液等等。

　　另外，可以进一步联合使用抗过敏药物来治疗，常用的有地氯雷他定、盐酸西替利嗪，必要时需要进一步口服白三烯受体阻滞剂，比如孟鲁司特钠等等。如果患者咽喉咳嗽的症状比较频繁、剧烈，就可以短期的口服镇咳药物来改善咳嗽症状。

④阴道炎怎么治疗效果好

　　阴道炎根据引起的病因来治疗效果才会好，在临床上阴道炎的种类比较多，常见的阴道炎有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道病。另外根据阴道炎发生的年龄，又分为幼女性阴道炎和老年性阴道炎。在临床上发现阴道炎后先要做白带的常规检查，然后看是什么病原体引起的，根据病原体的种类进行针对性的治疗。霉菌性阴道炎可以用达克宁栓或者克霉素片，滴虫性阴道炎需要用甲硝唑栓或者替硝唑栓，细菌性阴道病可以口服甲硝唑或者奥硝唑，只有这样效果才会好。

⑤打呼噜性满意度会下降 8招改善效果好

　　健康族网导读：很多人睡觉都会打鼾，打鼾可能会让你的性满意度下降的。“欢笑，那么整个世界与你一同欢笑;打鼾，那么将没有人和你一起睡觉。”英国小说家、《发条橙》的作者安东尼·伯吉斯曾经说过这么一句充满智慧的话。

　　打鼾可能会降低性满意度

　　近日，美国一项研究证实，打鼾可能真会吓跑枕边的伴侣，降低性满意度。

　　梅奥诊所的研究人员发现，对于男性而言，性生活满意度随着打鼾程度的增加而降低。和睡觉不打鼾的男性相比，打鼾严重者报告性生活满意度低的可能性是前者的两倍--虽然打鼾严重的人在性欲、勃起和射精方面并未报告有任何问题。

　　打鼾和性满意度的联系也有其他的解释。除了性满意度降低外，打鼾严重者还报告有更多健康方面的问题：打鼾严重者的糖尿病、中风、心脏病和充血性心脏衰竭等发病率更高。这些都会导致性能力下降，影响性功能和性满意度。

　　8个妙招应对打鼾

　　每个人都可能打鼾，但是男性高调地睡觉比女性更为常见。好在还有一些方法，能阻止打鼾从而提升性满意度：

　　1、给她一副耳塞。医药用品店能买到便宜的耳塞。订制耳塞的效果更好。

　　2、睡衣背后缝个网球。在睡衣背后缝进一个高尔夫球或者网球，以防止他采用仰卧睡姿仰卧容易打鼾。

　　3、减肥。喉部组织越瘦，打鼾的可能性就越低。

　　4、睡前4小时内请勿饮酒。酒精会让喉部肌肉和组织松弛，从而促使打鼾。

　　5、避免使用镇静剂。镇静剂和酒精有相似的作用。如果失眠，最好采用非药物疗法，比如运动、按摩等。

　　6、戒烟。吸烟者喉部组织慢性肿大，因此会增加打鼾的几率或使打鼾更严重。

　　7、抬高头部。抬高头部往往会减轻打鼾。使用特殊的枕头，或者用东西垫高床的头部。

　　8、分开睡。这是最不得已的方案。即便分开睡，也要注意保证性生活的频率和质量，以免影响夫妻关系。

　　健康族网温馨提示：对于男性而言，性生活满意度随着打鼾程度的增加而降低。这些能帮你缓解的方法要记住哦！