(1)长寿秘诀：女热男冷(1)

　　男女有别，就连长寿的秘诀也大不相同。据《澳大利亚人报》近日报道，科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩；而男性长寿的秘诀则是凉爽宜人的气候。澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷艾略特本月初公布了该国最长寿地区排行榜。女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁，其次是珀思东南部农业区，平均寿命84.6岁；男性最长寿地区是墨尔本堪培拉一带，平均寿命80岁。艾略特援引澳大利亚统计局和卫生与福利研究所最近公布的数据说，澳大利亚人平均预期寿命为81.4岁，目前仅次于日本。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候较凉爽地区长期生活的男性则活得更长些。这一规律在全球范围内同样适用，例如冰岛男人最长寿，平均为79.2岁，而日本男性则位居第三。

　　调查人员分析，气候对男女寿命的影响，可能与身体体质和激素有关，相比之下，女性更喜欢灿烂的阳光和温暖的沙滩，男性则青睐于舒适凉爽的天气，气候会影响心理和生理多个方面，进而影响寿命。

　　但研究人员同时指出，气候条件只是影响寿命的一个因素，饮食、生活习惯、医疗水平、遗传也很重要，想长寿要从多方面努力。

(2)护肤秘诀：打造如珍珠般闪亮女人

　　1.珍珠茶

　　珍珠、茶叶各等量，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

　　2.治过敏、祛痘

　　材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和均匀，尽量涂厚一点。15分钟20分钟后洗掉，可治过敏，并能祛痘。

　　3.珍珠营养霜

　　用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。

　　作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。

　　4.珍珠粉定妆

　　倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。

　　作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。

　　5.珍珠润肤水

　　临睡前彻底清洁皮肤，将0.3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。

　　作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。

　　6.珍珠香蕉面膜

　　将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10分钟20分钟后用清水洗净。

　　作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。

　　7.珍珠芦荟面膜

　　将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

　　（编辑：屈岚）

(3)护眼秘诀：大泡眼儿瞬变含情电眼(图)

　　别熬夜，少皱眉，眼睛电死人俗话说，一顾倾人城，再顾倾人国。眼睛是最具有杀伤力的器官，柏杨他老人家也曾经自嘲过，面对一双含情脉脉的眼睛，别说是柳下惠先生，就连自己都有可能溃不成军，可见眼睛的威力不可估量，明眸善睐是很多女人追求的目标。美丽的双眼不是天生就长出来的，还得靠后天的栽培浇灌，由内而外全面美丽。媚眼，最起码眼睛周围的肌肤要光滑细嫩；如果平时喜欢眯眼、皱眉，面部表情丰富得像大猩猩，细纹就会不知不觉爬上来啦，眼睛周围尽是这些横七根竖八条的纹纹，那岂不是成了纱网眼？眼睛的魅力指数肯定要下降一半。想要眼睛电死人，千万不要熬夜，睡眠不足肯定会带来黑眼圈，那一对熊猫眼着实能把人家吓死，即使大白天，冷不丁冒出一对在阴影下闪闪发光的黑眼珠，这般模样只能和美女无缘了。女人一听眼袋就如大祸临头，这袋袋一旦挂在眼皮底下，你就是拿着铁锹死凿烂刨它还是晃悠悠地吊在那儿，不把你气死也把你晕死。睡前应少喝水为妙，别像水牛似的咕噜咕噜硬往肚子里灌，睡醒一看——大泡眼儿。应对方法：1.适当控制面部表情，尽量少用力揉搓眼部周围皮肤。2.早睡早起，睡前少喝水。加点水，添点情，眼睛会说话大多数女人只注重眼睛外部的美容，但想要拥有一双会说话的眼睛，更离不开内部的护理。很多“美眉”，尤其白领一族，由于长时间地使用电脑，还有室外的空气污染及室内空调的使用，使得眼睛易于疲劳，眼珠发干发涩，慢性结膜炎发病率也随之明显上升。眼睛有了不适症状，大大影响眼睛的美感。漂亮的女人都是明眸善睐的，一双水汪汪的眼睛最能打动人，它可以不大，睫毛可以不长，但一定要水灵。含水的眸子脉脉且深邃地看着你，光对着你不说话，也能让人感受到千言万语在其中，什么英雄好汉来了恐怕都招架不住。如果这眼睛一旦变得干燥，目光浑浊涣散，就如两颗陈年的干瘪桂圆没有了神采；一旦患上了慢性结膜炎，血丝一条一条地爬在眼珠子上，就是给你配上西施的脸蛋儿也没用啦。应对方法：使用恰当的滴眼液，及时消除眼部症患。点眼药水注意事项：1.点眼药水前仔细阅读说明书。2.先洗手，以免造成感染。3.将药滴在眼皮内，勿将药水滴在眼珠上。4.点完后应用手压迫泪囊，以免药水流到鼻腔导致药效降低。5.开盖一个月后建议不可再用。6.使用时不要把容器瓶口触及眼睛或眼睫毛。

(4)怎么瘦大腿 - 快速有效的减肥秘诀 ：锻炼大腿和臀部肌肉

　　锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车包括在室内骑健身自行车）、越野滑雪、爬楼梯。

　　要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。

　　运动的剧烈程度须保持在低至中等水平，充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。

(5)独家秘诀：男性肾结石的防治

　　胆结石是临床上常见的一种结石疾病，胆结石很难消除，是结石中最难治的一种结石，虽然现在得胆结石的大多为女性患者，不过男性患者也是有的。关于胆结石的预防方法，你们了解多少呢?下面我们来一起看一下：

　　独家秘诀：男性肾结石的防治

　　男性胆结石预防如下：

　　一：减少不必要的应酬

　　男性胆结石的形成原因之一是男人的应酬太多了，吃得太好了。从这个角度上讲，减少应酬的次数是一个比较有效的方法。对于一些不得不参加的应酬，一定要尽量少抽烟、少喝酒、少吃油腻、高胆固醇的食物。

　　二：三餐定时，多吃水果

　　三餐定时有利于胆汁的正常排泄，即使胆汁中有胆固醇结晶的形成，也能通过进食后胆汁进入十二指肠而避免在胆囊内沉积，日久成石。水果富含维生素A和维生素C，可以抑制体内胆固醇形成，阻止胆结石的形成。推荐水果：苹果、橙子、草莓、柠檬。坚果中含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，不利于胆石的形成。推荐坚果：核桃、杏仁、榛子、花生。

　　三：多运动减少啤酒肚

　　肥胖是引起胆结石的一大原因，有研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。从就诊情况来看，将军肚、啤酒肚也是许多患者的主要身体特征。控制体重是预防胆结石的一个有效方法。经常参加体育活动，如打球、游泳、健身等能降低胆结石的发生。

　　以上就是胆结石的预防措施，希望对大家有所帮助，胆结石患者一定要积极配合治疗。