（1）硝苯地平缓释片什么时间吃

　　硝苯地平缓释片它属于钙离子拮抗剂，缓释片就属于一个中效的作用时间的药物，持续时间大约10-12个小时。所以硝苯地平缓释片通常会一天服用两次，根据血压的波动特点不同，不一定非得早晨服用。如果患者在下午血压容易高或者第二天清晨容易高，可以放在中午一片，睡前一片，当然也有很多的病人比较习惯在早晨服药，在什么时间服药还要根据患者的血压特点来决定，尽量的不要一成不变的都放在早晨服用。有很多高血压的患者随着年龄的增加，会出现清晨血压高，但是活动、吃完早饭之后血压就会下降。如果这个时间再服用降压药物，就有可能会出现明显的低血压的表现，这个时间往往也可以放在中午饭前吃药，避开上午低血压的状态。

（2）钙片什么时间吃最好

　　最好在晚上补钙，因为晚上很少再进食，从食物中补充的钙剂会非常少，血液中一部分钙会流入到尿液当中，再排出体外，血液里的钙就会减少。如果没有外源性的钙剂补充，人体就会动用骨骼里的钙，补充血液中的钙，时间长了就会造成骨质疏松。如果在睡前服用钙剂，血液里的钙就有很好的外源性的补充。钙吸收的最佳时间是饭后，一般是餐中、餐后半小时，或者一小时以内，因为食物会刺激胃酸分泌，加速钙质分解，以及口服钙片的分解和吸收。补钙的同时注意不要补过量，因为过量会有结石的风险。对于结石的高危人群，建议早晨补钙或者中午补钙，可以通过运动，减少结石形成的风险。

（3）孕妇什么时间吃燕窝最好

　　孕妇在怀孕前3个月以及怀孕后3个月吃燕窝最好，因为在怀孕前3个月是胚胎快速发育的时期，在这个时期吃燕窝可以促进胚胎生长发育。在怀孕的后3个月服用燕窝有利于胎盘发育，对维持胎儿健康生长也大有好处。燕窝是很好的食品，它富含活性蛋白、纤维素、矿物质和表面活性物质，但是加工后的燕窝无法保证食品的安全性。所以如果是孕妇食用，建议尽量选择质量比较好的产品。另外，燕窝的食用量一定要适量，不要过量食用燕窝，在孕期还要适当吃时令的水果、蔬菜，要保证饮食均衡。