（1）高血压患者不能不知的三种茶

　　高血压患者不能不知的三种茶：喝茶的好处想必大家都是知道的，不但可以清目养神，近日有专家指出，喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群，或是血压偏高的朋友，建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病，但是却有着不小的预防功效哦。

　　养生推荐：高血压必喝三款清茶

　　1、杜仲茶

　　高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症材料：杜仲叶10克，绿茶3克。

　　做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

　　用法：温服，每日1剂。

　　2、荷叶山楂茶

　　高血压、高血脂和肥胖症等材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

　　做法：上述3味加入适量水煎煮。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　3、夏枯草降压茶

　　高血压、头晕头痛、尿少等材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。

　　做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟即可。

　　用法：稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。

　　高血压患者不能不知的三种茶：喝茶虽然有益于高血压的控制，但是也不宜过多。此外，对于喝茶也需要注意在饭后、临睡前，不宜饮茶，茶中茶碱影响食物消化吸收，茶中咖啡因也有兴奋大脑皮质的作用，为保证休息，高血压病人睡前不宜饮茶，否则休息不好，也可使血压上升。

（2）女性不能不知的生理用品(图)

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　　        人的身体精密细致，生理周期更是女性成长过程特有的表现，令女人喜悦，却也带来一些烦恼。生理周期在女性的一生中占了二分之一的岁月，少说也有二三千个日日夜夜，根据中医的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能使女性元气大伤，影响健康的身体。

　　        我们常用“好朋友”来代替难以启齿的“月经”。顾名思义，月经乃“女子月月有”而称之。平均每间隔28天来潮的月经，是女性排卵的征兆，因为每月约有一颗成熟卵子离开卵巢进入输卵管即“排卵”，排卵后黄体素分泌促使子宫内膜增厚，使受精卵易于着床，如果卵子没碰上精子的话，子宫内膜便因此剥落，而成为经血排出体外，这就是所谓的“月经”了。

　　        生理用品即是针对女性的经期来设计的。从日常保护阴道壁的分泌物，到排卵时所产生如蛋清状的白带，还有生理期的月经，都不一样。加上校园族、上班族、孕妇等种种不同阶段，生理用品的功能也不同，以满足不同时期的需求。

　　        因为涉及女人最隐密的生理状况，生理期的保健之道大多由母姊一代传一代教授下来，生理用品的使用也多靠自己摸索。尤其现在的女性初经来潮提前和生理常识教育的滞后，你可能已经用遍所有生理用品，但对这些贴身用品又懂多少呢？

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（3）高血压患者不能不知的三种茶

　　高血压患者不能不知的三种茶：喝茶的好处想必大家都是知道的，不但可以清目养神，近日有专家指出，喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群，或是血压偏高的朋友，建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病，但是却有着不小的预防功效哦。

　　养生推荐：高血压必喝三款清茶

　　1、杜仲茶

　　高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症材料：杜仲叶10克，绿茶3克。

　　做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

　　用法：温服，每日1剂。

　　2、荷叶山楂茶

　　高血压、高血脂和肥胖症等材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

　　做法：上述3味加入适量水煎煮。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　3、夏枯草降压茶

　　高血压、头晕头痛、尿少等材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。

　　做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟即可。

　　用法：稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。

　　高血压患者不能不知的三种茶：喝茶虽然有益于高血压的控制，但是也不宜过多。此外，对于喝茶也需要注意在饭后、临睡前，不宜饮茶，茶中茶碱影响食物消化吸收，茶中咖啡因也有兴奋大脑皮质的作用，为保证休息，高血压病人睡前不宜饮茶，否则休息不好，也可使血压上升。