一)多吃粗粮可增加免疫力又防癌症
春季养生最好吃粗粮,粗粮不仅可以预防癌症,还可以增强免疫力,粗粮的好处多多,下面介绍几款粗粮食谱,不妨你试试吧!下面就跟着小编来看一下吧。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。医学研究还表明,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。下面为您介绍几种粗粮食物的烹制方法:
雪梨大豆猪手汤
原料:雪梨1个,大豆50克,猪手1个,姜3片,料酒1勺,盐1/2勺。
做法:猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和姜片,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖旺火继续沸煮15分钟;转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味即可食用。
糙米莲子百合粥
原料:糙米50克,大米50克,莲子30克,百合30克,蜂蜜适量。
做法:先将糙米、莲子、百合洗干净,放入锅中煮至软烂,再与大米一起煮成粥,然后用适量的蜂蜜调味即可食用。
红豆薏米饭
原料:红小豆30克,薏米30克,大米50克。
做法:红小豆和薏米洗净后,加水浸泡10个小时以上。和洗净的大米混合,加水按照煮饭程序煮熟即可食用。
三丁玉米
原料:玉米粒200克,青豆40克,泡发的香菇2朵,胡萝卜丁40克,盐1/2小匙,高汤2汤匙,白糖1/3汤匙,淀粉水1/3汤匙,香油1小匙,油适量。
做法:将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水汆烫;锅热后倒入油烧热,将玉米粒、青豆、香菇丁、胡萝卜丁下锅过油捞起;锅内留油1汤匙倒入所有过油原料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡,淋上香油盛于盘中即成。
健康族网温馨小提示:
循序渐进吃粗粮:突然增加或减少粗粮的进食量,会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说,为了帮助肠道适应,增加粗粮的进食量时,应该循序渐进,不可操之过急。
二)癌症筛查血检查哪些项目
血液中用于筛查癌症的指标,在体检中常用的是肿瘤标志物的检查。通常情况下,肿瘤标志物的检查应该包括癌胚抗原、糖类抗原199、糖类抗原125、糖类抗原153、鳞状细胞癌抗原、神经元特异性烯醇化酶、甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素、糖类抗原724等。
对于男性的病人还应该筛查前列腺特异性抗原,因为前列腺的特异性抗原对诊断前列腺癌具有一定的特异性。通过癌症指标的筛查,可以给医生以提示,是否存在着恶性肿瘤的可能。
三)胃体溃疡a1期是癌症吗
胃溃疡的a1期不是癌症,所谓的胃溃疡a1期是指胃溃疡的急性期,英语单词急性期的首写字母是a。所以胃溃疡出现a1期,多数是急性胃溃疡的表现。胃镜下的表现可见有溃疡的充血、水肿、糜烂伴有黏膜白苔、周围出现水肿以及局部血痂形成,有的可见有血管的裸露或者活动性的渗血。对于这一类的溃疡需要给予止血、保护胃黏膜以及改善肠胃功能的治疗,需要住院观察对症治疗。一般溃疡在治疗一个疗程,也就是在4-6个星期左右,基本上都能达到临床治愈。所以胃溃疡出现a1期,不代表是恶性的症状,还需要完善组织病理的检查,进一步协助诊治。
四)研究证明男性更易患癌症
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英国有研究显示,男性比女性更易患上癌症、更易死于癌症。从总体上说,男性死于癌症的可能性要比女性高四成!Rqc康易健康网
如果将宫颈癌、乳癌和前列腺癌这种与性别有关的癌症种类排除在外,研究者发现男性患上癌症(包括胃癌、肠癌、肝癌等)的几率比女性要高60%,患癌死亡率更是比女性高70%。Rqc康易健康网
如果将所有类型的癌症都包括在内,那么男性患上癌症的几率则比女性高16%。Rqc康易健康网
这份报告的数据是基于人口患癌率并参考年龄因素统计而来的。Rqc康易健康网
被列入统计范围的癌症种类包括食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、恶性黑素瘤、肾癌、膀胱癌、脑癌、非霍奇金淋巴瘤、多发性骨髓瘤和白血病等。Rqc康易健康网
原因:Rqc康易健康网
男性生活方式不如女性健康Rqc康易健康网
英国国家癌症信息网络(NCIN)和英国癌症研究组织发布的一份报告称,男性罹患癌症及其死亡率出人意料的高,原因可能在于男性的生活方式不如女性健康,而且男性患病后倾向于掩饰早期病症。Rqc康易健康网
NCIN的弗曼教授表示,男性喜欢克制情感,而且对健康的重视程度不如女性,这些都可能是导致这一结果的原因。Rqc康易健康网
他说:我们从这份报告结果可以推测男性对患病的态度,许多男士不会为了降低患病风险而改变原本不健康的生活方式,也不会去看医生。等到癌症中晚期才被确诊会让治疗难度提高。Rqc康易健康网
五)双肺间质性改变是癌症吗
双肺间质性改变不是癌症,双肺间质性改变大多是肺部良性疾病。肺间质指肺泡以外的支持组织,包括血管、淋巴管、纤维组织等,肺发生间质性改变的时候,肺间质内有大量炎细胞浸润和纤维组织增生,导致肺泡壁增厚,伴有胶原蛋白沉积。
双肺间质性改变由于石棉、烟尘、有害气体、放射线、化疗药物等诱发,肺间质的改变常见的疾病属于间质性肺疾病,表现为活动后呼吸困难、气短、胸闷,查肺功可以见到限制性通气障碍和弥散功能减少,X线胸片或者肺CT可以发现双肺弥漫性的阴影,显微镜下双肺间质性改变呈现不同程度的肺纤维化、炎性改变,肺实质可以出现肉芽肿。