①刷腮红 瞬变粉嫩小脸美人

　　造就完美妆容的腮红除了可以增加脸部肌肤的红润感、制造粉嫩透明的肤色外，它还可以让你觉得不够完美的脸型绽放出生动、悦目的美丽。当然，正确、巧妙的使用方法是让你完美的根本。

　　●●定位●●

　　不同的脸型，腮红的中心位置会有不同，而合理的定位是画好腮红的第一步。用化妆笔连接眉峰、眼梢垂直向下，与颧骨的焦点就是腮红的中心点，可以此点为色彩最浓郁的位置。

　　此外，还有一种简单的方法：当你微笑时，以脸颊的最高点为腮红的中心，在耳朵前方至太阳穴的区域涂抹即可。

　　●●涂腮红●●

　　用腮红刷蘸取腮红后，轻轻掸掉部分色粉，避免上色过重、妆面不自然。如果是长形脸，可以用打圈式画出较圆的腮红范围；若是小圆脸，则适合用横向式刷出斜向的腮红，以调和脸型的不标准。

　　然后再用粉扑轻轻按压腮红，使色彩完全服帖于肌肤，红润的好气色自然透出来了。

　　●●收缩脸型●●

　　为了让面颊显得更清秀，过于宽大的部位要用深色腮红来修正。正面观察，如果两边下颌角宽于或平齐于颧骨两边，就需要用略深的腮红掩饰，深棕红色比较吻合东方人的肤色要求。

　　操作方法：沿耳朵前方至下颌角的方向刷上深色腮红，上深下浅，并充分揉开。注意深色腮红和周围色彩的衔接，均匀相融才算到位。

　　●●局部提亮●●

　　为了更富立体感，用小刷子蘸上浅色修容粉，刷在窄小、不够突出的部位，小脸会顿时明亮而有生气起来！通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色修容粉的位置。

　　太阳穴和眼睛下方涂刷浅色可以让眼睛更为明亮，光彩绽放。浅色修容粉和周边肤色的过渡要自然，尤其是深浅相交的位置。

　　●●腮红巧变脸●●

　　蛋形脸脸型有如蛋状的椭圆形曲线，在画腮红时应将腮红由颧骨上方顺着颧骨的曲线，向脸中央刷。圆脸圆形脸蛋在画腮红时应用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，由颧骨往脸中央刷，可创造出脸部的角度。

　　方形脸整个脸呈现四四方方的角度，所以在腮红的使用上，必须以圆线条来增加脸部的柔和感，将腮红以画圆的方式，由颧骨往鼻子的方向刷。

②大小脸怎么睡觉

　　求美者有大小脸，即脸部不对称的情况，想要通过睡觉的姿势进行调整，恐怕各位求美者需要坚持很长的一段时间，可能要坚持几年到十几年才能有一定的调整效果。一般情况下，调整需要睡比较大一侧，也就是侧卧在脸大的那一侧进行一定的压迫。压迫之后，可以使局部的血液循环降低速度，对于整体的局部营养状态会有所影响，进而可以达到明显变小的效果。

　　由于每天睡眠的时间有限度，并且也不能保持睡眠过程中不会变更体位，所以这种治疗方法所产生的效果也有限度，所以求美者应该根据自己大小脸的根本原因进行选择治疗。如果是骨骼的问题，就要调整骨骼，如果是肌肉的问题，就要注射除皱针和瘦脸针等相应药物来改善。如果是脂肪的原因，就要进行面部脂肪抽吸来改善。

③吃出V字小脸的8种美食

　　导读：你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。

　　#hzh_woman { display: none; }想要吃出精致小V脸的你，可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食谱!

　　1、菠菜

　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

　　此外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

　　2、豆苗

　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!

　　你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

　　3、胡萝卜

　　相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?

　　红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

　　同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。

　　4、芹菜

　　和以上食物一样，芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天，最顺口、简单的生吃，芹菜都是十分可口又健康的食物呢!芹菜还是女人的闺蜜呢，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

　　5、纳豆

　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

　　近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。

　　6、小鱼干

　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，既美味又营养，真是双重良效啊!

　　7、柿饼

　　可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。

　　（实习编辑：谭淑媚）

④简单4步底妆 打造混血小脸

　　妆容打造步骤：

　　1、首先使用隔离霜为肌肤打底，可以选择有调整肤色功能的隔离霜，将肌肤的暗沉和灰暗遮盖住。

　　2、随后，将粉底霜点涂在鼻尖、额头，两颊和下巴上，从脸的中间开始用粉底刷以射线的方式往周围刷扫开，这样可以更加凸显面部的立体部位。

　　3、刷扫腮红时可以分两个颜色，较明亮的颜色画圆形，增加可爱度，较深的红色可以画斜线，打造小脸的立体效果。

　　4、最后用阴影刷过下巴到耳根的轮廓，以及额头两边的位置，可以让面部周围宽大的部位自然隐形起来。

　　造型完成！底妆攻略 针对面部缺乏立体感

　　隔离+粉底霜+阴影粉

　　要打造明显立体的脸部轮廓单单使用阴影粉已经过时，首先要选择一款具有提亮肤色效果的隔离霜，隔离霜可以先起到均匀肤色的效果，也能将肤色提亮，随后再使用粉底霜从额头鼻尖开始往面部周围涂抹，着重打造丝绒般的底妆效果，粉底可以选择较浅的色号，随后在脸颊近耳根处再使用较深色的阴影。

　　底妆品推荐1 打造超模效果的面部腮红光影，令你时髦美丽。benefit(微博)超模粉红光影液 RMB250/13ml

　　2 轻薄服帖的防晒乳带有均匀肤色的效果，给肌肤更美丽的防护。CLARINS(微博)清透美白防晒乳SPF30+PA+++ RMB400/30ml

　　3 独特的扭转设计，更好地保存粉霜的洁净度。CPB光柔粉霜 RMB900

　　4 深色的腮红可以打在耳根处，带来很好的小脸效果。CHANEL腮红 RMB430/4g

　　5 金色的修容饼能够给人奢华凹凸的立体五官。ESTE LAUDER(微博)霓红修容粉饼RMB 550/13g

　　6 质地丰厚的乳霜让粉底如丝绒般贴附在面部，更有效遮瑕。LANC^OME(微博)滋润感光粉底乳 RMB550/30ml

⑤瘦脸达人全天候小脸魔法

　　很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我保养的好习惯，每天都会有好心情。　

　　全天瘦脸方案：　

　　◆早上脸部降温　

　　1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。　

　　2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。　

　　3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。　

　　◆中午放松脸部肌肉　

　　1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。　

　　2、每天练习发“aeiou”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。　

　　◆晚上脸部减肥操　

　　1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。　

　　2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。　

　　3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。　

　　4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。　

　　以上的步骤，实际上都非常容易简单。只有懒女人，没有丑女人，赶紧行动起来，让我们做个小脸mm吧！