(1)贫血可以吃山楂吗

　　贫血患者可以吃山楂，因为大多贫血患者脾胃虚弱、胃肠功能较弱、消化不良、经常腹胀、没有食欲。山楂具有开胃健脾的作用，能够增进食欲、有助消化。而且山楂中含有大量的铁元素，可以增强人体的造血能力，因此贫血患者可以吃山楂。

　　另外，贫血患者应注意由于脾胃虚弱，平时饮食应清淡，多吃一些有助于消化的食物。平时少吃辛辣、油腻、刺激和难以消化的食物，这样有助于疾病的恢复。

(2)贫血可以献血吗

　　贫血的人不可以献血，因为贫血的人献血会带来两方面的危害：

　　一、贫血的人献血时由于体内本身红细胞数目减少、血红蛋白减少，患者可能原本就有面色苍白、头晕、乏力、头痛，活动后胸闷、气短等症状。献血以后，体内的红细胞和血红蛋白的浓度会进一步的下降，贫血的症状会进一步加重，威胁献血者本身的健康。

　　二、贫血的人由于体内红细胞数目减少，血红蛋白浓度减低，这样的血液如果用在病人身上，不能明显改善病人的贫血症状，尤其是抢救危重患者时不能发挥很好的作用，从而影响治疗效果，所以贫血的人不可以献血。

(3)贫血可以喝豆浆吗

　　贫血患者不能喝豆浆，因为豆浆含有较多的大豆蛋白，大豆蛋白中的氨基酸进入肠道后容易与铁形成螯合物，从而导致铁无法吸收。铁是人体重要的造血原料之一，喝豆浆不利于贫血的恢复。

　　再一个就是贫血本身可以引起消化不良，喝豆浆后容易刺激胃酸分泌过多，从而加重消化道的症状。豆浆中含有一定量的低聚糖，低聚糖可以引起腹胀，嗳气，肠鸣等症状。因此，贫血患者不能喝豆浆。

　　以上健康科普知识仅供参考。

(4)贫血可以献血吗

　　贫血的患者不能献血，因为目前献血一次就要求400mL左右。贫血的病人本身血红蛋白浓度就不正常，而贫血的患者会长期处于缺血、缺氧的状态，机体的各个器官、组织功能会在一定程度上受到影响。

　　在这种情况下去献血，由于血容量在短时间内大量丢失，对于健康人来说，机体通过一定的代偿功能以及促进造血的恢复，一般身体不会出现明显的不良症状。但是一旦贫血的患者短时间内大量失血，就有可能会导致已经处于代偿状态的器官功能进一步恶化，从而带来一定的危险，因此，贫血的患者不能献血。

(5)轻度贫血可以运动吗

　　运动是生命之本，很多人都喜欢运动，但是也有很多人不喜欢运动，其实适量的运动对身体健康是非常有好处的，但是对于患有贫血的人来说，运动需要更加注意，那么，现在就一起来看看轻度贫血可以运动吗？

　　轻度贫血患者可以适当进行不剧烈的运动，比如打太极拳、瑜伽、慢走等。若有中度或重度贫血，则不建议进行剧烈运动，以免急性发作，导致晕厥。若是缺铁性贫血，应多吃铁元素含量丰富的食物，必要时可以遵医嘱口服铁剂进行治疗。

　　贫血的患者是不建议剧烈运动的，容易加重病情。目前建议是轻度贫血的话，可以通过食疗进行治疗，平时饮食上要多注意，多吃一些补气益血的食物进行，必要时可使用药物进行治疗。平时多注意休息，避免进行剧烈的运动，做一些比较平缓的体育锻炼。

　　贫血的症状主要就是头晕晕沉沉的，没力气，心率加快等，所以避免剧烈运动。可以去正规的医院检查血红蛋白，红细胞的指数，看看贫血的程度，然后检查血清铁，看看是不是缺铁性贫血这种贫血，然后再根据检查结果进行对症治疗。