一)女士美容 抗皱分等级先要分辨真伪皱纹
二)如何抗衰老抗皱
皮肤衰老是正常生理现象,抗衰老和减少皱纹的措施具体如下:
1、避光防晒:过多紫外线照射可导致皮肤过早衰老,称之为光老化,患者可使用倍数较高的防晒霜,生活中注意出门打伞、戴草帽等各种防晒措施;
2、生活规律:避免熬夜以保证充足睡眠,是抗皮肤衰老最有效的方法;
3、饮食合理:饮食应清淡、易消化,避免辛辣刺激性食物;
4、心情愉悦:患者在日常生活中要心情愉快、思想放松,因为精神压力大也可以加速皮肤衰老;
5、面膜保湿:患者在日常生活中可使用具有保湿作用的面膜进行面部湿敷,促进面部皮肤水分保留,达到保湿效果,使皮肤更娇嫩。
三)经期护肤窍门 五大DIY面膜轻松抗皱
橘子皮蜂蜜祛皱
材料:橘子1个,医用酒精少许,蜂蜜适量。
做法:将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱,一周后取出使用,涂抹在脸上。
功效:既润滑肌肤,还能祛除皱纹。
香蕉橄榄油祛皱
材料:香蕉1个,橄榄油半匙。
做法:将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀,涂在脸上,也有祛皱的效果。
功效:营养皮肤,淡化细纹。
小贴士:橄榄油是营养素保存是最完整的油脂,即可凉拌,也可热炒,但是油温不可超过70度,不能煎炸,特级初榨的橄榄油营养素保存最好,是购买首选。
丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料:丝瓜、酒精、蜂蜜、面粉各适量。
做法:将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,变干后,再用清水洗净,能令肌肤光滑,而且不长痘,也可以将新鲜丝瓜榨汁,加一匙面粉搅和,然后涂于面上约15-20分钟,再用温水清洗干净便可。
功效:丝瓜含有多种维生素,长期使用能有效美白皮肤,保持肌肤细嫩。
栗子蜂蜜祛皱
材料:去皮栗子、蜂蜜各适量。
做法:将栗子去皮后,捣成细末,加入蜂蜜调匀后,涂抹在脸上。
功效:能使颜面光洁,舒展皱纹,达到祛皱的效果。
木瓜薄荷祛皱
材料:木瓜、薄荷各适量。
做法:将木瓜和薄荷浸泡在热水中制成茶,放凉后经常涂抹或是敷在眼睛下方的皮肤上。
功效:木瓜不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周皱纹的作用。
四)小编教你怎样吃抗皱
导读:相信每个人都不喜欢皱纹,但是生活的压力让我们很烦心,皱纹也就随之而来,我们不得不借用一些方法来来抗皱,还会考虑怎样吃抗皱,下面小编就来教你怎样吃抗皱,让皱纹不那么容易找上你。.由于岁月环境因素,你是否脸上开始爬满了小细纹呢?用再好的化妆品遮盖也只能骗别人而骗不了自已,还不如从根本来去除这些皱纹,还你年轻漂亮!怎样吃抗皱:多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻,有很好的美容护肤作用。怎样吃抗皱:多吃些富含核酸的食物此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可以袪斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。怎样吃抗皱:.多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物,也有利于抗皱。怎样吃抗皱:.多吃富含胶原蛋白的食物例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物,也有利于抗皱。小编札记:现在大家就不会问怎样吃抗皱了吧,其实在生活中我们要懂得保养肌肤,努力的为自己创造轻松的环境,提高自身的美容常识,懂得怎样才算是美容保健,懂得规划自己的食谱,时刻为美容做好计划。