(1)怎样预防感冒传染给儿童

　　患者想要预防感冒传染给儿童可以通过以下措施进行预防：

　　1、应该注意在感冒期间佩戴口罩，可以避免患者通过飞沫传播将感冒病毒传染给儿童。

　　2、定时开窗通风以保持室内空气流通，可以起到预防感冒的作用，避免将感冒传染给儿童。

　　3、儿童需要增加免疫力，可以避免被传染上感冒，可以通过多吃水果、蔬菜以及高蛋白饮食来增加免疫力，并且还需要多增加室外运动、多锻炼身体，对于提高免疫力也非常有帮助，儿童还应该保证充足的睡眠时间、避免熬夜，也有助于提高免疫功能、增加抗病能力。

(2)打预防针可以预防感冒吗

　　感冒是日常生活中较为常见的疾病，好发于冬、春季节，也比较严重，有时会引起流感流行或者小爆发、大爆发流行，一般并不多见。由于感冒属于病毒感染，而病毒自身变异性较强，所以每次感冒所感染的病毒类型互相差别很大，很难发现预防某种病毒感染的制剂。

　　社会科学家们或者流感专家会根据当年发病趋势，预测当年流行的感冒病毒，从而制定流感疫苗，以预防感染的发生，取得对流感预测和预防的作用。因此，在特定的流感季节，可以通过注射预防针来预防某些病毒感染的发生。

(3)预防感冒―老年保健的关键

　　感冒是一年四季都会发生的常见病。这种病对一般人来说是小病，但对老年人，特别是患有慢性病的老年人，情况就不同了，他们有可能因此引起严重并发症。故老年人对感冒切不可掉以轻心。

　　人到老年，各器官系统在解剖结构和生理功能上均出现明显的衰退现象。其中呼吸系统衰退得更早更明显，因为呼吸系统是人体对外开放的门户，经常受污染空气的刺激。呼吸系统衰老的表现是黏膜萎缩;表皮纤毛上皮细胞减少，纤毛脱落;分泌细胞功能衰退，分泌物减少，致使呼吸道的防御机能和抗病能力大大降低。再说，由于肺泡扩张，肺内气体增加，很容易形成老年性肺气肿。此外，老年人的呼吸肌萎缩，胸廓活动幅度变小，通气功能降低，为细菌和病毒在肺内滞留繁殖提供了条件。这些因素决定了老年人一旦患感冒，很容易得支气管炎、肺炎等并发症。

　　老年人得支气管炎和肺炎，危险性比一般人就大了。因为，青少年和中年人对炎症较敏感，症状出现较早，容易做到早期发现早期治疗。老年人神经系统的反应却比较迟钝，炎症早期很少出现症状，出现了也比较严重了。加之老年人的抵抗力和对药物的敏感性较差，治疗效果也很不理想。于是，支气管炎可能被延误成慢性支气管炎，肺炎会演发成化脓性胸膜炎、肺脓肿或心包炎等严重疾病。

　　慢性支气管炎在老年人中发病率很高，平均占13%左右，北方农村高达40%以上，而很多老年人对慢性支气管炎不那么重视，岂不知它是引起肺心病的祸根。它会引起支气管狭窄，使肺中气体不能充分排出，内压增大，乃至肺泡破裂，形成阻塞性肺气肿。肺内压增加又挤压肺泡壁的毛细血管，使血液循环受到阻碍，引起肺动脉压增高，增力右心室射血的阻力。日子长了，右心室壁肥厚，心肌收缩力减弱，出现心力衰竭，得肺心病。可见，预防感冒是老年保健的关键，应引起充分重视。

　　健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?四季气候的变化，我们如何养生?关注健身保健频道，关注健康，关注自己的未来，天天健身，时常保健，才能少去医院，为自己的健康银行增加储蓄。

(4)预防感冒注意事项

　　气温骤降，寒冷的冬季是感冒的高发期，希望下面这些预防和缓解感冒症状的小办法能让你有一个温暖的冬天。不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，保持良好的洗手习惯。这些都能帮助我们减少与流感病毒与呼吸道致病菌接触的机会。在搭乘公交地铁后，接触钥匙、钱包、门把手后，系鞋带后，上完洗手间后，进餐前都要注意用流水清洗双手30秒以上。

　　空气不流通的地方容易助长致病菌和病毒，建议卧室、客厅每天应保持半小时通风时间，雾霾天可开启空气净化器。搭乘公交地铁时佩戴口罩，既可保护自己也可减少将可能致病菌传播给别人的机会。

　　感觉短时间咽干咽痛时，可以用淡盐水漱口，有利于清除口腔和上呼吸道的部分病菌。感觉鼻塞呼吸不通畅时，可以用淡盐水清洗鼻腔，也可以用手指指腹按压位于鼻翼外缘的迎香穴。坚持每周跑步的好习惯，也有利于缓解鼻塞症状，还能增强上呼吸道抵抗力，可谓一举两得。

　　建议每天喝水1.5～2升，为了减少肠胃刺激冬天适宜喝温水。多喝水可加快新陈代谢，促进体内代谢废物的排泄，加快营养物质的运输，多喝水还可帮助稀释痰液，便于咳出，对缩短急性上呼吸道感染病程也有一定帮助。

　　睡眠不足的人黑眼圈明显，免疫系统的功能也弱于常人，患肥胖、2型糖尿病的风险也会增高。保持8小时的充足睡眠，对建立自身强大的免疫系统十分有必要。

　　维生素A、维生素C能增强呼吸道上皮细胞的防御能力，建议在感冒多发的秋冬季增加橙色、红色水果蔬菜的摄入，也可以每天口服维生素A 5000国际单位(1500微克)，维生素C100毫克。

(5)老人冬天要如何预防感冒？

　　冬季的气温变化大，很多人都会出现感冒的症状，而有的老人也不例外，那么老人感冒怎么办？老人吃什么可以预防感冒呢？

　　冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。

　　柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。专家表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。

　　同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食品。加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪。此外，新鲜的柚子汁有助于降低血糖，糖尿病患者也能适量食用。

　　此外，柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

　　柚子的品种很多，最常见的是蜜柚和沙田柚。选购柚子时，可以一“看”、二“闻”、三“按”。好柚子“身材”一般比较匀称饱满、上尖下宽，表皮薄而光润、色泽淡绿或淡黄。其次，成熟的袖子闻起来芳香浓郁。

　　另外，用手指按一按，果皮下陷没有弹性的柚子说明皮厚、质量较差。此外，如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸，可以在室内放置几天，待果实水分逐渐蒸发“消水”后，吃起来会更甜。