①跨越25岁的美胸分水岭(图)

　　实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。

　　女人的面子问题，你会早晚花时间、精挑细选保养品做最完美的保养，不过谈到乳房的保养，你的概念可能还很模糊，或许认为穿对胸罩、涂抹美胸乳液就已经足够。登琪尔芳疗师Lydia表示，现代人的保养观念，多数仍旧停留在脸部保养，其实隐藏在衣服底下的胸部，更需要细心的呵护。随着年龄成长，乳房的保养重点也略有不同，一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，可以这个阶段做为分界。

　　Before　25　years old

　　这个阶段算是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡，这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会影响乳房的成长发育，在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。

　　After　25　years old

　　过了新陈代谢的高峰期，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，你可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防乳房不美形问题的提早发生。每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。

②25岁以后 减肥不反弹的独门秘诀

　　25岁，对于女人来说是一个分水岭，一旦迈出25岁的门槛，便意味着你离中年更近了一步。不仅仅是你的年龄发生了改变，你的身体同样也在悄悄发生改变，各种机能在经历了最鼎盛的阶段后，正在慢慢地走下坡路。对于身材的保养更是如此，只有减肥不反弹，才能证明你减肥方法的正确。

　　25岁以后 减肥不反弹的独门秘诀减肥不反弹秘诀一 不要急于求成

　　25岁以后，身体的代谢机能正在慢慢下降，如果用快速短期的减肥方法，对身体的损害会很大，所以，制定的目标应该合情合理，并一步步地坚持下去，千万不能急于求成，不然很容易因为快速减肥让身体得病。

　　减肥不反弹秘诀二 制定好计划

　　减肥不是一朝一夕的事情，不能因为一时冲动想减就减，不想减了就彻底放弃，饥一顿饱一顿的做法，不仅不能减肥，还会因为这个不好的习惯让你得胃病。应该做好一个计划，并照着计划一步步执行下去。适当控制饮食，每天只吃八分饱，对自己的减肥生活，每天做个记录，并将减肥当成是一种习惯保持下去。

　　减肥不反弹秘诀三 运动节食双管齐下

　　如果单纯的节食，时间一长，容易因为馋嘴破坏掉节食习惯。如果单纯运动，减肥效果又不是太明显，但是将两者结合起来，既节食又运动，即便偶尔改善生活，也能通过运动减下来。两者结合，才能取得持久的减肥效果。

　　过了25岁的生日以后，你就该为自己的未来考虑了，也该为自己未来的身体健康谋划了，无论是为以后的结婚生子，还是为以后的身体健康，都应该选择健康的减肥方法，只有掌握了减肥不反弹的方法，你的身体才会更健康。

③25岁抗衰老：“真假”皱纹保养***

　　越来越多的人接受了“25岁开始抗衰老”的美容观念，加上抗衰老产品大行其道，不少小年轻也开始跃跃欲试。其实，皱纹通常分为真假两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。

　　假 皱 纹

　　人群：25-35岁

　　症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。

　　原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

　　告诫：即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真啊！

　　抚平方法

　　1、积极喝水并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。

　　2、在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。.

　　3、减少化妆的时间。

　　4、外出一定要注意防晒。

　　5、保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。

　　6、千万不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。

　　真 皱 纹

　　人群：35岁开始，特别是45岁以后

　　症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。

　　原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

　　告诫：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。

　　抚平方法

　　1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。

　　2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。

　　3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。

　　4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。

　　5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。