一) 快速有效健康减肥食谱 ：五道玉米减肥食谱效果好

　　　玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便。所以，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。

　　Q：玉米为什么能减肥?

　　玉米为什么能减肥A：玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的你也可以煲汤来喝哦。

　　下面就来传授给大家玉米饮食减肥法哦。想要轻松瘦身的MM赶快过来集合啊，这么赞的减肥方法你怎么可以错过呢。以下是5款玉米减肥食谱，准备好来下厨了吗?坚持吃一段时间，你很快就能拥有苗条好身材了哦。

　　一、玉米豆腐鸡蛋羹

　　玉米豆腐鸡蛋羹材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。

　　做法：

　　1、瑶柱用热水浸泡至软，撕碎;

　　2、砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水;

　　3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟;

　　4、鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。

　　二、玉米田园杂蔬

　　玉米田园杂蔬材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。

　　做法：

　　1、煮熟的老玉米粒剥下来备用;

　　2、山药去皮切小丁略焯水备用;

　　3、胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁;

　　4、锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。

　　三、玉米土豆蘑菇素汤

　　玉米土豆蘑菇素汤材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。

　　做法：

　　1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;

　　2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉;

　　3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟;

　　加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。

二)血压高吃什么药效果好

　　对于高血压在临床上治疗时，包括生活方式的干预和药物治疗。生活方式的干预，应该是贯穿整个高血压的发展的进程；而药物治疗方面，目前常用的一线类的降压药，包括β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素ll受体拮抗剂以及利尿剂等等，这五大类降压药临床疗效都是非常好的，而且基本上都是长效降压药，能够长时间的维持降压的疗效。

　　对于个人、患者，应该说是适合自己的降压药才是最好的降压药，临床需要根据患者的具体情况来选择降压的药物，这是由心内科或者是高血压大夫来评估的。

三)小孩风寒感冒吃什么药效果好

　　中医认为感冒一般分为风寒感冒和风热感冒两大类，这两种感冒的病因，症状，治疗原则以及用药，差别是很大的，相对应的咳嗽也分为风寒咳嗽和风热咳嗽。

　　风寒感冒一般是着凉遭受风寒引起来的，比如淋雨和吹凉风，风寒感冒，还会伴有流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，咳嗽，咳痰，发热，畏寒，以及全身肌肉酸痛等等症状，可以使用一些辛温解表，宣肺散寒的药物，比如通宣理肺丸，还可以喝一些红糖姜水，用热水泡脚，还可以喝麻黄汤桂枝汤，咳嗽的孩子可以喝小儿止咳糖浆，复方甘草片等等。

　　在风寒寒感冒的时候注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

四)安神补脑液什么时候服用效果好

　　安神补脑液什么时候服用效果好？安神补脑液一般在睡觉之前一个小时左右服用效果最好。安神补脑液是经常用到的中成药，主要成分有鹿茸、淫羊藿、何首乌、干姜等。针对这些成分主要是应用于临床上气血不足，或者肝肾亏虚引起的失眠、健忘等，对这些症状有比较好的临床疗效，也可以用来治疗神经衰弱等症状。

　　所以，在睡觉之前一个小时服用效果会发挥的更好，更有利于药物在睡眠方面的改善。另外在服用的时候，饭前、饭后都没有关系，饮食没有太大的影响，可以根据实际情况进行相应的调节。