Ⅰ.扭伤手腕如何快速恢复

　　扭伤手腕部尽快的恢复，需要根据具体损伤的情况而定。如果合并骨折、骨裂的情况，需要进行石膏外固定，或者手术切开复位内固定，大约4-6周的时间能够达到临床初步愈合，三个月左右才能够达到骨性愈合。如果没有骨折和骨裂，单纯是软组织损伤，要根据软组织损伤的程度而定。如果出现撕裂的情况，要进行石膏外固定、手术切开进行缝合，再石膏固定大约三周左右，再拆除石膏进行手腕部的功能锻炼，快的需要一个半月的时间才能够达到基本的恢复。如果是单纯的拉伤，没有撕裂，通常让手腕部放松，可以戴一个护腕进行保护，避免用力，避免受凉，可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物，改善局部的症状，一般5-7天症状会得到明显好转。

Ⅱ.如何快速治疗口腔溃疡 两个妙方治口腔溃疡

　　口腔溃疡到底该怎么治

　　治疗口腔溃疡，分局部和全身两部分。局部重在消炎、止痛、促进愈合，能有效缓解病情，显著提高患者的生活质量。

　　促进愈合的药物很多见，中药以西瓜霜、冰硼散等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。

　　全身治疗在于缩短每次发作的病程，延长两次发作的间隔。治疗方法有中药调理、免疫制剂调理，胃肠道疾病和抗贫血治疗等。全身治疗要摸准原发病。

　　同时，还要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。需要注意的是，这一过程比较复杂，患者不能自行用药，应在医生指导下进行。

　　两个妙方治口腔溃疡

　　中国有句老话叫食药不分家，其中不乏对口腔溃疡有辅助治疗作用的食谱，如清炒豆芽、大白菜汤、凉拌豆腐等，都能清热解毒。莲心红枣汤、杏仁核桃羹、糯米红豆粥等则具有滋阴补气的作用。这里介绍两个小药茶：

　　生地青梅饮：取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分23次饮服，可连用数日。这例药茶具有养阴生津，降火敛疮的功效。以上方法适用于口腔溃疡反复发作的人。

　　鲜藕萝卜饮：取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日。莲藕清热解暑，白萝卜清热生津，合用具有清热除烦、生津止渴的功效，夏季饮用能清解暑热，适用于起口腔溃疡时伴有口干口渴、心烦身热的人。

　　但要注意，这些药茶性质偏凉，不宜长时间服用，而且脾胃虚寒的人不宜服用。

Ⅲ.如何快速止鼻血

　　鼻出血属于耳鼻喉科常见的急症，如果是在家，不在医院，没有条件、突发的情况下，快速止鼻血的最简单、适用的办法是用手指，手指压住一侧鼻，压住出血侧鼻翼，并且持续5-10分钟计时，要看表，因为往往因为压迫时间不够而导致松开之后血凝块刚刚形成又被冲掉了，就会再继发出血。并且一般是先哪一侧先出血就压哪一侧，不需要两侧同时压，关键是压迫时间要够，压迫5-10分钟，看表要计时，才能保证压迫到足够时间，止血的效果一般是比较好。压迫止血的时候可以适当头低位，头低位之后鼻腔出血不容易往后流，会在鼻腔里容易形成血凝块，更有利于止血。如果这样止血不能止血，需要急诊去医院检查，去医院进行专业鼻腔止血。

Ⅳ.肠道胀气如何快速排气

　　如果患者肠道出现胀气的情况，应先到医院进行检查，明确是何种基础原发疾病造成的肠道胀气。如果患者想要快速排气，可以进行腹部的按摩或应用开塞露等方式，在家中先观察是否能够自行缓解。另外，患者也可以饮用一定的蓖麻油或菜籽油，并且按摩腹部，缓解肠道胀气的症状。

　　此类患者可在肚脐外的两横指处，先进行顺时针的按摩，再进行逆时针的按摩，按摩10分钟左右，观察胃肠道是否有明显的排气情况。如果患者仍然有便秘、胀气等情况，可以应用开塞露在肛门进行灌注，观察是否有明显的好转迹象。如果通过上述的治疗以后，仍然没有明确的改善，患者必须要到医院就诊对原发病进行治疗。如果患者存在肠梗阻，则需要先灌肠，再进行补液等治疗。

Ⅴ.如何快速判断中风？

　　脑血管疾病科普知识系列：中风先兆

　　脑血管病虽然起病急骤，但很多病人，在发病前1～2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为「中风先兆」这时如能及时识别，并进行积极有效的治疗，多能使病人转危为安，防止脑血管病的发生。

　　脑血管病的先兆症?有哪些呢?

　　1、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。是由于脑血管病供血不足，运动神经功能障碍所引起的。

　　2、突然出现剧烈的头痛，头晕，至恶心呕吐。头晕的形式和感觉与往日不同，程度加重，或由简短变成持续性。这些先兆表示血压有波，或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的先兆。

　　3、面、舌、唇或肢体麻木，也有的表现为眼前发懵或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。这是由于脑血管供血不足而影响到脑的感觉功能的缘故。

　　4、意识障碍，表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。

　　5、全身疲乏无力，出汗，低热，胸闷，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。

　　上述症状，不一定每个患者均有表现，但只要有先兆症状出现，就是中老年人中风警报，要特别警惕。此时，应让病人保持安静，及时卧床休息，避免精神紧张，尽量少搬动，最好就地治疗。必要时，应在病人平卧的情况下送医院诊治。