Ⅰ 骨质疏松什么钙片效果好

　　骨质疏松是骨科中一种常见的代谢性疾病。对于骨质疏松的患者可以口服钙剂进行补钙治疗，患者可以口服富含维生素D的钙片，例如钙尔奇D，因为维生素D可以促进人体对钙的吸收，还可以口服液体钙，例如葡萄糖酸钙口服液。对于严重骨质疏松的患者，除了口服钙剂以外，还需要在医生的指导下使用抗骨质疏松的药物，例如阿伦磷酸钠、鲑鱼降钙素鼻喷剂或者唑来膦酸注射液等，这些药物可以有效的预防骨质疏松患者出现脆性骨折。患者在平时的饮食中可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼和虾等，同时还要多晒太阳，适当的进行户外体育锻炼。

Ⅱ 青光眼用什么眼药水效果好

　　患者得了青光眼后需要进行降眼压治疗，目前降眼压的方式有滴眼液、激光和手术，首选眼药水。眼药水的种类比较多，目前的一线降眼压的药物为前列腺素衍生物滴眼液，此类药物每日仅需滴眼一次，可以达到24h平稳降压的效果，降压的程度可以较基准降低30%左右。当此类药物也有副作用，比如点眼初期会出现眼红刺激症状，会出现黑眼圈、皮肤色素沉着、睫毛变长等情况，此类药物的副作用当停药2-3周后可以自行消失。

Ⅲ 支气管炎打什么针效果好

　　支气管炎是指气管，支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，临床症状主要是咳嗽，咳痰，气喘和反复的呼吸道感染，可以分为急性和慢性。

　　急性支气管炎如果治疗不当，可以发展为慢性支气管炎，且还可以进展为慢性阻塞性肺气肿，肺源性心脏病及肺动脉高压，严重者可出现呼吸衰竭，危及生命，如果是慢性支气管炎，不需要打针，可以服用一些止咳化痰的药物对症治疗。

　　急性支气管炎或者是慢性支气管炎急性发作，通常是由于细菌或病毒感染所导致，只可以先服用一些消炎药，常用的有青霉素和头孢类，如果效果不好，症状加重，可以打一些消炎针，就是静脉使用抗生素，常用的有哌拉西林，头孢他啶，左氧氟沙星等，效果都比较好。

Ⅳ 心脏痛吃什么药效果好

　　心脏痛，最常见的原因是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病，临床上以心绞痛表现最多见，那么心绞痛患者需要随身携带硝酸甘油，速效救心丸等，发作的时候可以舌下含一片硝酸甘油或者速效救心丸，一般数分钟会好转，发作以后平常可以口服阿司匹林抗血小板，口服他汀稳定斑块，减轻动脉硬化的加重，另外可以口服β受体拮抗剂，降低心肌的耗氧量，减轻心脏的缺血，另外还可以口服硝酸酯类扩张冠脉，减少胸痛的发生。

　　另外，如果患者有高血压，有糖尿病，血脂异常的，要让这些危险因素尽量达标，另外，如果狭窄很严重的，最好做冠脉造影，可能需要安装心脏支架。

Ⅴ 跑步方法对 减肥效果好

　　运动减肥效果最好，而跑步是最易进行、最受人们青睐的运动方式。但经常有女性抱怨自己跑步却总不见瘦下来，也许是方法不对。以下健康族小编介绍跑步方法，帮你更加燃烧脂肪、消耗热量，让你成功瘦下来。

　　跑步减肥也需要有方法?是的，不管什么事都有着它自己的规则自己的定律，跑步减肥也是一样。在决定要跑步来减肥的时候就要按照自己的身体情况制定一份计划书，比如说每天要跑多久，什么时候跑，跑的速度是多少，这些都要记着，只有长期坚持下去才会看到效果，想要一两天就暴瘦的方法几乎是没有哦。

　　早晨和傍晚是最适合跑步的时间段，如果上班族们因为平时没时间工作太忙的话，可以利用上班去公司或者下班回家的路上进行跑步锻炼，这样可以促进身体血液的循环， 还能让你精神一天。不过小编提醒大家，千万不要饿着肚子就做运动哦，起码要吃稍微一点东西垫底。

　　快慢变速跑

　　规定一段适当的距离，或者一次快跑一分钟，然后慢跑五分钟。这样快慢变速跑，会更有效的促进血液循环和热量燃烧，还跟有助于加快新陈代谢，可以让你再相同的锻炼时间里达到更好的效果。

　　.不要只看跑了多长的距离

　　跑了3公里、5公里、甚至是26公里，并不那说明你的进步。

　　相反，能够说明你跑步所达到的效果在你跑了多长的时间，或者你的心率检测器的心跳速率更能说明你的运动强度。

　　在跑步减肥的时候速度要均匀，不能一会快一会慢，这样不利于减肥，而且跑步时间不宜过长，刚开始的时候可以是20分钟，等习惯了再慢慢加到1小时就够了，每天不需要跑太久，这样长期坚持下去就能得到你想要的效果哦。