一)螃蟹美味并不是适合每一个人 吃螃蟹的四大禁忌

　　螃蟹虽然味美营养，但必须要知道吃螃蟹不能吃什么，否则的话食物相克很有可能会导致中毒。但蟹肉性寒，胆固醇高，如何才能既品尝到美味又不会对身体造成伤害呢？下面跟随小编了解一下吧！

　　首先大家想问的肯定是，螃蟹怎么吃才安全？在加工、吃的过程中，要记得去掉螃蟹的鳃、胃、肠、心这些部位，并要煮熟、煮透。这些部位是螃蟹呼吸、排泄的器官，藏有污垢、细菌等，所以一定要清除干净。另外，蟹死亡后体内的组氨酸会分解一种叫"组胺"的有害物质，死亡时间越长，组胺产生越多，还有细菌的大量繁殖、腐败。所以，买蟹时要注意选择，尽量避免死蟹，隔夜煮熟的蟹要注意在冰箱低温保存。

　　我们应该怎么健康的吃螃蟹呢？首先，现烹现吃。螃蟹富含蛋白质，秋季环境温度还比较高，极易受到污染、增殖细菌。不建议提前烹调之后放几小时再吃，最好是现烹现吃。如果一餐没有吃完，也不必扔掉，但必须再次加热后及时冷藏，并保证彻底加热杀菌再吃；其次，蘸姜汁杀菌。螃蟹味咸、性寒，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功效，醋除了调味外，还可以杀菌。

　　螃蟹美味，但并不是适合每一个人的，有些人的身体情况并不适合多吃螃蟹，这六类人尤其要注意：

　　1、孕妇。对胃酸不足、消化吸收功能较差的孕妇，吃大量海鲜、河鲜后容易出现腹痛、腹泻，甚至严重脱水的情况，而且螃蟹性寒容易造成滑胎或早产。

　　2、肾病患者。螃蟹是高嘌呤食物，嘌呤在人体中会氧化为尿酸，经肾脏排出体外，而肾脏功能不全的患者不能将尿酸排出体外，致使体内尿酸浓度过高，结果是形成高尿酸血症甚至是痛风。

　　3、老年人。老年人因消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故吃蟹应以品尝为主，不宜多食。

　　4、幼儿。幼儿因为消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，也不能多吃。

　　5、痛风患者。嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹。

　　6、过敏体质者。有过敏问题的人吃螃蟹要注意，高蛋白食物非常容易引起过敏。如果在吃螃蟹后，患者出现泻肚、起疹子，应及时就医。

　　7、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。

　　8、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重。

　　吃螃蟹的禁忌有哪些？

　　1、忌茶水

　　很多人为了能够更好的去除螃蟹中的腥味，通常会与茶水一块食用，专家指出这是非常以及非常危险的食物搭配方式。不要说不能用茶水搭配螃蟹食用，就是吃完螃蟹后的一段时间内也不能马上的饮茶，专家提醒最起码应该等半小时后才能喝茶，而对于一些吃的比较多的人群而言，最起码应该过一小时时间后再喝茶。原因之一是因为茶水会冲淡胃液，会影响到肠胃对螃蟹的消化以及吸收。

　　还有一部分原因是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固，不但会影响到螃蟹的消化，甚至还有可能会因此而导致出现有腹泻、腹痛等症状。因此在吃螃蟹的时候要注意，不要与茶水一块食用，尤其是浓茶。

　　2、忌柿子

　　秋季不但是螃蟹成熟的季节，同时也是柿子的收获季节，这两种食物虽然都是秋季的应季食物，但却不能同时食用。这是由于在柿子中含有大量的鞣酸，这种营养物质在遇到蟹肉中的蛋白质时就会导致两者凝固，并且长时间的滞留在肠道中，不断会导致腹胀等症状，同时还会发酵腐败从而诱发引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。因此在平时生活中要注意，在吃柿子的时候绝对不要吃螃蟹。

　　而且蟹、柿均为寒性，同时食用的话会严重的损害肠胃健康，除此之外还有像葡萄、石榴、山楂、梨、苹果等水果同样不能与螃蟹一块食用，否则的话同样会严重的影响到人体健康。

　　3、忌花生

　　花生同样是秋季大获丰收的食物之一，但是提醒在吃花生的时候也不能吃螃蟹，很多人在吃螃蟹的时候总喜欢搭配一些凉菜食用，凉拌花生就是其中的一种。但专家提醒，在花生中含有大量的脂肪，其脂肪含量高达45%，因此花生算是油腻食物。如果与螃蟹一块食用的话，很容易因此而诱发腹泻等问题，因此这一点在吃螃蟹的时候一定要特别的注意，以免损肠道健康。

　　除了花生之外，在吃螃蟹的时候还不能吃泥鳅，这是由于泥鳅其性温而蟹其性冷，如果两者一块食用的话不但会影响到肠胃的健康同时还有可能会导致人体受损。因此在吃螃蟹不能吃什么的问题上，花生以及泥鳅也是需要禁忌的。

　　4、忌香瓜

　　有很多人在吃螃蟹的时候总喜欢吃一些水果，这是绝对不允许的，比如像香瓜。香瓜即甜瓜，我国中医指出香瓜性味甘寒而滑利，单独食用的话能够帮助人体起到很好的除热通便功效，但如果与螃蟹一块食用的话很容易损肠胃并且易致腹泻。除此之外还要注意不要与梨同食，否则的话同样会导致肠胃受到损伤。

二)离婚并不是两人解决问题的唯一

　　在婚姻咨询中经常接触因为两人的婚姻出现问题，或是生活琐事，或是老公出轨，或是所谓的两人感情不和，或是彼此间出现难以愈合的隔阂在困惑和无奈中，在不知道是否还能够维持还是离婚，选择走进我们的心理咨询工作室，希望在心理老师的帮助下找回属于自己的婚姻和幸福，而不是这样稀里糊涂把婚姻放弃，就像一位来访者说，即使是离婚也应该明白自己的问题出在哪里，也好让自己走好以后的路。

　　在离婚咨询中，形形色色的问题都存在，可以是因为平时的争吵，也可以是两人性格不和，也可以是家人关系处理不当让彼此难以承受，更多的是一方因为外遇或婚姻出轨，让当事人难以接受和面对，只是用离婚做出适合自己的选择，而很少会想到当初走到一起经历太多的磨合和周折，轻易给自己的婚姻划上句号。也许会给自己很多理由，说过去是因为年龄小不懂事，也可以说是家人的阻碍，当然更可以说是对方的诱惑，但面临离婚的自己，是否也在重复昨日的自己呢，不论是怎样，相信没有谁会给自己的婚姻开玩笑，也没有谁会轻易把自己推进婚姻的陷阱，在经过时间的推移和双方的了解，出现诸多问题也是理所当然，能够对对方拥有诸多指责和抱怨也是可以理解，但真正选择分手和离婚，是否是自己真的考虑好了呢，是否是因为遇见了自己的最爱，是否是自己真的可以预见自己的幸福，只要选择离婚自己就可以脱离苦海过上属于自己的幸福生活，这也许只是自己一厢情愿，因为生活很现实，没有谁可以一直在恋爱，也没有谁能够一直拥有浪漫和激情，因为真正懂得你和理解你的，是一直陪伴和呵护你的爱人，对方能够对你选择放手也是同样对你的挚爱，因为很多事情在很多时候语言真的很苍白，只有用事实才能够给彼此一个说法，也只有经历过，才会懂得拥有的珍惜。

　　我们不能说离婚怎么了，也不是排斥离婚的不对，重要的是在彼此选择结婚走到一起经过一段时间又选择离婚，相信对自己当然也是对家人都是一种莫大的伤害，特别是拥有了孩子，相信这种伤害也是难以理解的，孩子是无辜的，你可以想拥有自己的幸福和浪漫去追求自己生活，想过没有自己也有属于自己的责任和使命，你会给孩子怎样的交代也只有你自己清楚，当然也不能排除孩子在很多时候会显得过人坚强和懂事，但能够真正懂得和理解孩子的苦衷和无奈的谁又清楚呢，作为父母你可以说是为了爱，也是为了孩子，想过没有，几年后的孩子，会怎样来评价和看待自己的父母呢?

　　不要总是看着锅里还想着碗里，总是想别人的生活如何好，想别人的老婆怎么样，甚至想有如果自己可以再来一次一定会怎么样，特别是当下出轨和外遇的盛行，相信享受的同时也是拥有诸多的孤寂和无奈，与其让自己被别的东西或者别人会更好的想法困扰，不如看看自己能不能想办法让现有的关系变得更好。相信只要自己愿意，让自己去动脑筋多在两人关系中想办法，彼此多一些理解和宽容，能够多换个角度去看自己的爱人和爱着自己的对方，相信自己一定会有诸多发现，记住的是没有跨越不了的过去，问题是你自己在做出怎样的选择，是逃避现状还是选择接受，拥有怎样的结果是自己在把握而不要轻易把自己丢弃，在自己困惑无助时，记得走出来接受专业的心理咨询工作室帮助，而不是一个人只是想当然抉择，在以后再去后悔，爱是可以挽回的，重要的是当事人自己在如何爱，需要怎样的爱，是否让自己动起来。

　　感恩现在所拥有的，你就会发现其实自己已经生活在幸福之中了，离婚并不能解决问题，请不要轻易的就给自己的婚姻判处死刑。在做出选择前是否能够给自己一个时间静下心考虑考虑，自己的婚姻真的到了不可收拾的地步吗，两人之间真的没有可以迂回的余地吗?究竟是谁在抛弃了谁呢，多在自身做个反思和梳理，相信一定会知道自己该怎么做，只要自己不愿意放手，学会经营和打理，相信自己一定会找回丢失的回忆，拥有属于自己的幸福和爱情。

三)按摩并不是越疼就越好

　　拔罐误区：“火罐”最好

　　在日常生活中，不少人误认为拔“火罐”最好，其实这是片面的。火罐需要专业的技术，倘若没有熟练的操作技术，轻者容易烫伤，重者容易烧伤。拔罐之所以能产生治疗作用，是因为其产生的负压具有一种较强的吸拔力，能将体内的病理产物从毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，脏腑功能得以调整。因此，拔罐时不一定要用“火罐”，在家庭日常保健时最好选用抽吸式的真空罐。

　　【注意事项】

　　1、拔罐时应当选择适当体位，并在肌肉丰满的部位实施。体位不当、骨胳凸凹不平以及毛发较多的部位均不适用。

　　2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小来选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，只有这样才能使罐拔得紧，吸附有力量。

　　3、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布的部位，不宜拔罐。6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、高热抽搐、慢性肺病患者以及眼、耳、乳头、前后阴、孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

　　4、用火罐时须注意切勿灼伤或烫伤皮肤。倘若烫伤或因留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的可敷以消毒纱布，防止擦破即可，若水泡较大时，则应用消毒针将水泡挑破，涂以碘伏，用消毒纱布包扎，以防感染。

　　刮痧误区：出痧越多越好

　　刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖与肌肉丰满者也不易出痧；室温较低时出痧往往也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体。

　　【注意事项】

　　1、一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后（如油、酒、药液）方可进行。

　　2、刮痧板应与人体皮肤呈60°或者90°角，再以施术部位为中心并尽量向外周扩大其刮拭范围，操作时还要密切观察患者局部情况，随时询问患者的主观感受。

　　3、施术者应根据患者自身和疾病的特点掌握力度和控制时间。一般情况下，“实则重之，虚则轻之”。

　　4、患有某些血液疾病、传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，必要时应在医生的严格指导下进行。

　　按摩误区：越痛越好

　　很多人在按摩时，往往以自我感觉作为衡量效果的标准，认为越疼效果越好，这其实是错误的。按摩作为一种外力调理身体和治疗疾病，最基本的要求有四个，即均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。一味强调手法的力度，非但起不到治疗作用，反会加重病情。

　　【注意事项】

　　1、严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。

　　2、忌在长有痈疖、肿瘤的部位按摩。

　　3、骨折、关节脱位早期严禁按摩。

　　4、患有皮肤病、传染病者在疾病的传染期内不能按摩，以免造成疾病传播。淋巴管炎、血友病人若接受按摩，易加剧病情或者引发皮下出血。

　　拔“火罐”防烫伤

　　由于拔火罐简便易行、副作用小，成为很多市民秋冬季选择祛除体内寒气的最佳疗法。火罐虽然简单易行，但如果操作不当，不仅不能减痛，反而可能遭受起泡、烧伤之苦。

　　“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。人们常说：“只要经常拔罐，就难免不烫伤”。造成火罐烫伤的主要原因一是酒精用的过多，滴在罐内皮肤，烫起一片血泡；二是火焰烧热罐口，而烧热的罐口容易烙伤皮肤；三是留罐时间过长，拔起时容易起白水泡。要避免火罐烫伤，可以采取以下措施：

　　施罐部位涂水在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫伤。

　　火焰朝罐底酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，万不可烧着罐口，罐口也不要沾上酒精。

　　留罐时间不要过长缩短留罐时间，一般3-5分钟即可，最多不要超过10分钟。

　　（责任编辑：滕小兰）

四)男人的“需要”并不是洪水猛兽

　　男人真正要的常常不是穿着內衣裤躺在床上的女人，而是脱光了等着男人上床的女人……

　　男人真正要的常常不是穿着內衣裤躺在床上的女人，而是脱光了等着男人上床的女人……

　　说句公道话，男人需要的不多，而女人想要的太多，还要享受烤牛排的那嗞嗞的声音;要的不仅是男人本身，更要享受男人解扣子的过程的美……男人是简单的，女人是复杂的。

　　做爱前，女人在床上穿着內衣的时间很短暂，男人真正要的常常不是穿着內衣裤躺在床上的女人，而是脱光了等着男人上床的女人。是的，男人的需要一步到位，毫不含糊，女性的想法就比较麻烦犹如月经，需要被呵护与照顾。男人喜欢被人需要，于是也想当然地认为，表达自己很需要对方，对方就会心花怒放。

　　殊不知，“被需要”里的“需要”，对女性而言，理解有些狭隘，所以也特别容易过敏反应。一般说来，女性会把“需要”理解为性需要，所以就不能有求必应，既不能让爱人忍饥挨饿，还不要给对方一个错觉，以为自己很贱，是免费的午餐。在主持某心理热线时，就曾见识过这样的一位新婚太太，她为自己的自慰感到难堪，问她为什么不充分利用新鲜的丈夫，她得意地告诉我，丈夫倒是需求量巨大，但是，她不能每次都答应他，那容易宠坏他，以为伸手就可以摘月。为此，她经常违心地拒绝丈夫的性申请。她在电话另一头掩饰不住自己的恶做剧的情怀：“我觉得这样很有成就感，让他永远处于半饥饿状态……”女人的小聪明真的令人叫绝，为了不让她扫兴，我也附和说，养鱼的人都有个经验，没有饿死的鱼，只有撑死的鱼。

　　不过，我也告诉她，实际上，男人经常把“爱”与“需要”混为一谈，这也未可厚非，事实上他们也是这么想的，但是，不同的表达，效果是不一样的。曾有位护士有个不大不小的顽疾，那就是每个月的例假几天，下腹会痛。她交的第一个男朋友是医生，在情人节当天没有请她去喝咖啡，因为她刚好来了例假，便到她家照顾她并带了玫瑰花茶。没有送新鲜的花，护士有些失望，男朋友泡玫瑰花茶给她喝时问：“你需要我一辈子为你泡吗?”这位女孩摇摇头，爱情没有咖啡怎么可以呢?后来就离开了他。几年后，这个女孩结婚了，有一天，她丈夫也温柔地为她泡了一杯玫瑰花茶，她很是惊讶，问他为什么要泡这种茶给她喝?他说：“玫瑰花茶具有调经止痛的功效，还有有个別名叫“浓情蜜意”呢!你是护士怎么不懂这个?”刹那间，往事如潮水般涌上心头，原来爱情曾经来临，可自认为最浪漫的她却因为对方的朴实无华的“需要说”而轻易舍弃了他。其实，前后两个男人没有什么不同，同是一杯玫瑰花茶，一个包装成为美丽的“爱”，一个是无印良品的“需要”。

　　所以说，男人的“需要”也不是什么洪水猛兽，甚至一个男人前戏时说“我爱你”，也许还不如出门时对你说一句“我需要你”更有力量，后者更有生活的光泽。

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五)性激素并不是性高潮燃料！

　　性激素不是“性燃料”，并非否定性激素在性欲，性反应过程的有益作用，而是当机体本身这些与性有关的激素处在正常状态时，额外地给予并不能达到提高性欲的作用，相反它可能带来别的问题。 在人的一生中，性激素对于第二性征的维持，在性活动中所起的作用，都是非常重要的，摘除男子的睾丸，不仅使其失去男性的特征，而且生殖器官萎缩，没有性的要求。

　　摘除女性的肾上腺可导致性欲、性反应降低和性行为减少。因为能影响男女性欲的都是雄激素，而男子的雄激素主要来自睾丸，女子的雄激素则主要来自肾上腺，这足以说明没有适量的性激素，性欲和性活动是难以存在和完成的。

　　据测定发现，激素的浓度与主观上性欲的要求和情欲激动时生理性充血程度并无显著关系，即使月经周期过程中存在着性欲冲动差异也是很小的，它更多地取决于社会家庭因素和个人生活文化经历，特别是双方的感情、社会环境及当时的情绪、性刺激是否适当等等，这些因素足以掩盖性激素在性欲中的作用。人的所谓“性经验”或性经历似乎是比性激素更有潜能的“性燃料”，这就是性活动给人在大脑皮层打下的烙印和精神心理轨迹。老年人性腺趋向萎缩、性激素高度低落，但它们完全可以有满意的性生活。显然起作用的已不是性激素。从性反应的过程看，男女之间正常的亲昵温存是最有效的性兴奋剂，在性生活过程中是否有性激素的直接参加尚不明确，即使有也不是主要的，因为短则几分钟，长则一二十分钟的性反应过程是由神经系统快速反射完成的。男子自身制造的雄激素是足够的，即使是阳痿或其它的性功能低下者，也不是由于雄激素的缺乏，而主要是精神或性和谐方面的原因，如果用激素来“壮阳”，实为饮鸩止渴。因为额外的补充雄激素可以抑制丘下脑、垂体和睾丸间的正常反射和功能，长期多量应用还会使睾丸萎缩以及前列腺肥大，实在是得不偿失。

　　真正由于缺乏性激素而需要补充的情况是非常少见的，雄激素对切除睾丸者或睾丸功能衰退的男性，在恢复性欲要求及潜能方面能起较大作用，但确属治疗需要者亦应在医生的指导下使用。而一个具有正常雄激素水平的女性，雄激素可有增强性欲的作用，但在实际应用方面因为可引起女性男性化等副作用，受到了很大限制。

　　总之，性功能本是一种先天本能，可以在性激素的刺激下予以唤醒和加强。企图通过补充性激素的途径以干预、超常地激惹是不相宜的。有人奢望在短时间内有多次高潮和射精，医生直言相告这是不可企及的要求。