一.床上男人最关心女人的五件事

　　女人们其实都不知道，男人在性生活时候，是十分在意女性们的某些身体和内心表现的。那男性在床上，最关心女性的哪5点呢?

　　男性在性生活上最关注女人的这5点

　　1.身材不好的人不性感

　　男人都喜欢身材姣好的女性，认为身材好的女人的性感。因此不少身材比较瘦小、乳房扁平的女性都会心存自卑，这也催生了很多丰胸美容机构的兴旺发达。

　　让身材丰满有很多方法，却不是所有的都适合自己，女性可以选择一个适合自己的，可以使你的身心都会有所变化。另外，每天抽半小时对着镜子重新审视、抚摩自己身体，找出身上的性爱敏感地图，或者邀请你的爱人和你一起投入这场寻宝之旅，双人游戏是不错的选择。身材不好的女人也有自己的性感之处，只要你用心去找，必定能找到。

　　2.敏感点是固定不变的

　　女性都有性爱敏感点，男人就认为女性的敏感点都是一样不变的。很多时候，他会把前女友的敏感点也带到现任女友或妻子身上，认为所有女人都一样的。因此，在性爱的时候，男人都是刻意地亲吻爱抚所谓的敏感区，但是却每次都是相同的地方，就像是例行公事，仍不少女人失去了敏感度，却也不晓得应该怎样开口告诉他。

　　床第之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，其魅力之一就表现在它的不可预见性。也许你可以约定一星期做爱几次，但不可约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。

　　同样的道理，没有哪一种方式可以高潮不断。所有的花招与动作，不过都是辅助彼此享受性爱的方法，如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足，并努力遵循约定的习惯，无疑会失去享受的乐趣，增加太多莫名的压力和规范。

　　　3.高潮决定性爱成败

　　在男人眼里，到达高潮时决定性爱成功与否的关键，而让性爱伴侣达到高潮更是他们至高的荣耀。

　　当今社会压力的增大，让不少夫妻的性爱生活质量都不高。一般来说，女性到达高潮的几率比男性低。她们总是期待着高潮来临，但却常常因为丈夫在关键时刻的撑不下去而功亏一篑，或者有时候自己身体像沉睡一样难以唤醒，每次都刻意期待的高潮总是千呼万唤不肯出来。

　　在性爱中，能达到高潮固然是好，可要是没办法到达也不用太在意。高潮固然美好，但不是说有就有的，尤其我们刻意追寻它的时候，却往往苦求而不得。

　　4.男人不喜欢床上淑女

　　恋爱的时候，男人大多喜欢淑女，温柔娴静，可是床上却不见得如此，很多女性没有明白到这一点。她们在床上也做淑女，在性生活中我很少采取主动方式，很少表现出愉悦感，认为那样会让男人对自己大大改观。

　　性爱伙伴都是最亲密的人，因此不用太过顾虑床上的小事。主动表达自己对性爱的喜爱，同时告诉他你对性的想法，大胆在他的耳边倾诉，他会得到心理上的满足，并当仁不让地满足你的要求。甚至你也可以尝试主动领导一场性爱，会有意想不到的惊喜哦。

　　5. 床上是男人宣泄情绪的地方

　　现代社会，男人在社会生活中承受的压力越来越大，特别是在竞争激烈的工作中，升迁、加薪、发展客户等等，无一不让男人的精神时常处于紧张状态。可是男人没有一个很好的地方去倾诉，心里难受的情绪便会在床上来宣泄。

　　有些妻子看到男人没有任何前戏就要和自己发生关系，认为男人把自己当成了宣泄的工具，其实这也是没必要的。男人在很多时候都很脆弱，他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。

　　要让男人减少性忧虑，就必须赞扬他的性能力。如果男人无法得到期望中的被肯定，就会更加茫然无措。让男人得到积极的鼓励，他会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。

　　男人是视觉动物，在性生活上，需要女性表现得大方、开朗，那些因为性生活不满意的，大多都是因为女性太保守。希望广大女性在性生活上能多主动些，这样有利于男女之前感情长久。

二.聪明男人怎样解读女人的性感

　　许多女孩子不讳言地说，她们喜欢让男朋友从背后紧紧地抱住自己，让自己的背部完全靠拢到男友的胸膛，那会让女孩子感到一份不可言喻的安全感与幸福感。 男人与女人同样性感，享受性爱带来的快乐，但男人和女人的不同是女人比较被动，渴望着性感，这就需要懂得调情的男人去引导。

　　肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与她独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍她的手背表示赞同她的意见，轻抚她的秀发，在她耳边细语，让你俩的膝头不时相触。

　　有许多男人误认为当感情步入稳定之後，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让她的性欲点燃。

　　你只要轻轻地用指尖在女孩子的背部滑动，即使是有着衣服的隔阂，也能让她不自觉地感到从身体内处传来的一阵强烈震动，进而传达到你的指尖。而背部的脊椎又是一个汇集于全身神经的重要部位，你可以顺着脊椎从上而下的轻轻指压或拍打，让自己像是一位专业的按摩师，让她藉由你温柔地而体贴的按摩，获得全身的放松。如果你是一位调情高手，别忘记用嘴唇去表达你的温柔与体贴，用亲吻去试探女孩子背部的敏感地带，你可能会担心没有地图提供指引而失措，但是别心慌，此时的你必须像是一位扫雷专家，用你的舌尖与指尖当作敏度侦测器，在她背部地毯式搜寻，女孩子会用声音与些微的身体震动来告诉你，那引爆她体内情欲地雷的正确位置。

　　聪明男人怎样解读女人的性感

　　有趣的是，在此之前，她可能也不知道自己哪个位置有埋下地雷，因此与其说是你独自漫无目的地寻找，不如说是两人一起尽情地在按图索骥。

　　你会发现，顺着女孩子的背部到脊椎的底部，也就是股沟的位置，也有着如同肩部一样美丽的曲线，这性感的弧度会自然的激发你潜在的情欲，诱发着男人身体内情色的欲望。你会发现，许多吸引你目光的照片，不会是正面明白直接的全裸图像，反而是女孩子背部的剪影。

三.25岁女人的胸部保养法则

　　1、端正的姿势能使你胸部曲线明显

　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。

　　2、胸罩可以改观你胸部的大小

　　商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。

　　其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

　　3、科学饮食

　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

　　此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

　　4、有益的锻炼

　　要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

　　（责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽）

四.雄激素影响着女人的性欲

　　由于激素失衡这个问题对生命没有影响，很多人都不太重视。首先，在决定性别方面，雄激素是与雌激素相对应的性激素。男性在胚胎发育时期，雄激素就开始产生作用，雄激素可以使外生殖器分化成阴茎，如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就会向女性型转化，那么，生出来的婴儿就可能会变得不男不女，个别严重患者在成年后连专家都难以判定性别。因此，狄主任告诫，孕妇千万不可胡乱补充激素。

　　当儿童到达青少年时期，男孩开始发育，体内雄激素水平会大幅升高，而女孩子体内也分泌雄激素，正常的情况下，女性和男性体内雄激素的比例应该是1：10。有些男孩子，到了发育时期，性特征出现发育停滞或者达不到正常水平，这种症状简单地说就是雄激素水平低。

　　造成雄激素水平低的原因很多，狄主任介绍说，雄激素和雌激素一样，受到脑垂体、下丘脑等影响，并且由睾丸分泌，一旦上述相关器官出现问题，包括肿瘤等病症，都会影响到激素分泌，所以，雄激素低下是个不可小视的症状。

　　而对于成年男性来说，雄激素分泌量的多少，有着非常重要的作用。

　　雄性激素影响着我们的性欲

　　关于成年男性的生理问题，狄主任认为，雄激素和男性性功能有着十分密切的关系，男子的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力，都需要雄激素作为动力。男子的雄激素水平低下，直接影响其性欲，并且也会造成精子的数量少以及质量低下。也有研究说若是男性达到成年以后才发生雄激素不足的情况，其结果为多种多样，从完全丧失性欲，性欲减退，到性欲正常等情况都可能出现。

　　此外，对于女性来说，雄激素分泌程度高的女性在性欲方面会较为强烈。

　　但是，如果女性体内雄激素分泌过多，由于雄激素能抑制下丘脑对促性腺激素释放激素的分泌，并有对抗雌激素的作用，使卵巢功能受到抑制而出现闭经，甚至有男性化的表现。同时会导致内分泌失调，引发痤疮、多毛等症状。

　　此外，性欲高低还受到其他因素影响，本身激素的分泌高低也有周期性，男性睾酮水平在24小时内会发生节律性变化，早上最高，晚上最低，而在一年之中，人们往往在春天性欲更为旺盛，只是人类的生理周期的反应没有动物那么明显。不过，尽管男子常常在早晨出现勃起，但性活动最高峰的时间都是晚上，这也说明人类的性欲不仅与激素有关，而且还受其他因素的制约。

　　另外一些科学研究也显示出一个有趣的结论：对于发育成熟的动物来说，越是高等的动物的性活动越不完全受雄激素控制，但是倘若对未发育成熟的动物进行阉割，包括人在内，就会使这些动物完全丧失性活动能力。

　　男性八十岁生子是正常现象

　　医学上界定女性进入更年期主要以绝经为判断依据，绝经后，女性彻底丧失生育功能。而男性的绝精期则很难判断，狄主任举了孔子的例子，据说，孔子出生时，他父亲已经七八十高龄了。一个七八十岁的男子，生出了智力超群的儿子，可见他当时的生理机能都达到了正常指标，也就是说，他的精子仍旧很活跃。

　　既然八十岁的男子都可以拥有生育功能，那么用这个标准来衡量，六十岁、七十岁的男子是否也应该保持高亢的性欲才正常呢？关于这个话题，狄主任认为要看个人需要，如果一个六十岁的男人找了个小他二三十岁的妻子，他可能就需要适当地补充一点雄激素。

　　当然，在补充雄激素的时候，也和补充雌激素一样，也有相应的注意事项，诸如，需补充者的身体其他各项功能基本正常，心脏健康；另外，补充雄激素可能导致前列腺肥大，所以，激素类的补充都应该在医院进行综合检查后在医生的处方下进行，滥用激素都会对身体造成巨大的潜在风险。

　　但是，也有很多男性在壮年就逐渐丧失了性能力，或者性欲低下，这些问题都可能是由多方面原因构成。

　　鞭煮熟后，雄激素就失活了

　　在民间，关于牛鞭、鹿鞭壮阳的说法相当泛滥。这到底有没有科学依据呢？

　　狄主任认为，这种说法有一定的科学性，因为这些雄性动物的生殖器里确实含有雄激素成分，但是这种氨基酸

五.让女人的一生活得更漂亮

　　在感情方面,女人再优秀也会有被抛弃的可能，永远不要相信什么“他不要我，只是我不够好”这样的蠢话，往往是你再好也没有用，甚至很可能就是你太好了，让男人产生了压力，觉得与你在一起不能彰显他的强大，他深深地疲惫，渴望挣脱你的阴影。于是，王菲输给了高原，邵美琪输给梁咏琪。

　　永远不要相信坚贞这个词是用铁打的，很多时候，之所以坚贞，仅仅是因为诱惑的力量不够大。

　　古时女人被休，如果写不出像卓文君那样“闻君有两意，故来相决绝”的诗句，去打动郎君的铁石心肠，就只能悲戚戚哭回娘家。

　　但现在，做弃妇已经并不可怕了。可怕的是被抛弃后一蹶不振，终生潦倒。弃妇所要做的就是应该不动声色，继续生活。像王菲那样漫不经心地赚大钱，没了你，我亦能爱上别人；或像邵美琪那样，被你抛弃后，只字不谈。这样的女人很争气，绝不将个人哀怨放到桌面上，即使向隅低泣，也不做祥林嫂。

　　曾看过一句广告词：“爱情之所以是美丽的，正是因为它是自由选择的。”一个人爱谁、不爱谁是自由选择的。而选择爱情还是选择物质，又何尝不应该是一个人的自由呢？男人追求金钱叫做追求事业，无可厚非；那么一个女人追求物质，怎么就成了千古罪人，要遭人唾骂了呢？就算是她想用婚姻来换取自己的优裕生活，只要她不是用卑鄙下流的手段，谁又有资格有权利指责她什么呢？大家的志向不同而已。你要你的爱情，她要她的物质，人生姿态不一样，这里面没有对与错是与非的问题。做个坚强、自立、美丽的女人吧。

　　一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮。

　　活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至情的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。