(一)夏季如何快速祛痘 祛痘的方法

　　夏季长痘了怎么办呢，下面92时尚就来和大家分享夏季祛痘的方法，喜欢的女孩赶快来了解下吧。

　　我们都知道芦荟具有排毒、消炎的功效，自制芦荟面膜可以有效祛痘，首先把芦荟洗净，把芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，与珍珠粉混合调制成糊状，把它涂在脸部，待15分钟后清洗干净即可，不仅可以祛痘还可美白哦。

　　西瓜皮可以有效消痘哦，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果还不错。

　　大多数的MM都知道用黄瓜来美容，确实很有效，它含有丰富的维生素C，对美白有很大的作用，用薄薄的黄瓜贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，10到15分钟洗净，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛痘，令肌肤更完美。

　　柠檬祛痘也是常见的方法，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，可以抑制黑色素的生成，如果把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖水饮用，不仅可美白肌肤，还可以抑制黑色素的生成，有效减少痘痘的产生。

　　以上祛痘的方法了解了吗，赶快动手来试试吧。

(二)打球抽筋如何快速恢复

　　打球过程中如果出现抽筋，一般提示肌肉已经过度疲劳了，过度疲劳之后导致肌肉稳定性下降，再运动容易出现痉挛、抽筋的情况。想要快速恢复，要赶紧坐下来或躺下来让脚的大拇指顶到旁边，或者别人推着大拇指往背后翘，脚踝朝背侧曲。过度的牵拉会让痉挛的肌肉持续的在牵张的状态，持续的牵张会起到牵拉肌肉、稳定肌肉的作用。顶一段时间之后肌肉慢慢放松下来，就不会进一步的收缩、痉挛，这是一种快速的止住抽筋的方法，这时候应该减少或者停止运动，若再运动还可能再出现抽筋情况的发生。还可以用外用的消炎、止疼药，有些运动员损伤后有专门的用药，像麻药，有收敛、局部冷敷、局部止疼的麻痹效果。其实，真正恢复就是要减少运动或不运动，然后局部外用消炎止疼的药膏、贴膏药、吃止疼药，局部做轻微的热敷、理疗，让肌肉放松下来。

(三)肠梗阻如何快速排气按摩？

　　肠梗阻如何快速排气按摩，主要看是完全性肠梗阻，还是不完全性的肠梗阻，如果排气按摩，一定是从右侧开始，顺时针到左侧，因为大便的走行方向就是这个方向，可以采用灌肠的办法，刺激胃肠的蠕动，促进排便、排气，促进肠梗阻的恢复，这些办法都是辅助治疗，不一定有多么好的效果，一定要找到肠梗阻的原因，如果是完全性的肠梗阻，一定要住院治疗，如果排气用力，有可能出现肠破裂的情况。

(四)如何快速呕吐出来

　　快速呕吐出来的方法：

　　一、可以用比较硬的羽毛或者手指，放在咽弓和咽喉壁的位置进行刺激，很容易将异物呕吐出来。在催吐之前最好喝一杯温开水，可以加快呕吐的速度。

　　二、选择药物进行催吐，如硫酸铜和硫酸锌放入适量的温水，冲开服用，30分钟即可见效。如出现不适的情况，立即停止，马上到医院就诊。

　　三、取适量的食盐放入开水中搅拌，调制成浓盐水，冷却后直接喝下去，也会产生呕吐反应。

　　需要特别说明的是，用手指扣咽喉部位进行呕吐，不介意采用这种方法，因为会对胃部造成伤害。